Cum să scapi de pielea uscată și descuamată de pe față, potrivit dermatologilor

Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de către Heather Woolery-Lloyd, MD, medic dermatolog certificat și membru al Comitetului de prevenire medicală.

Indiferent dacă este vară, iarnă sau orice anotimp, există zile în care vremea grea aspiră umezeala direct din pori, lăsându-ți pielea uscată și fulgi.

Dacă v-ați confruntat vreodată cu pielea fulgioasă de pe față, atunci știți prea bine că vă poate face să arătați mai ridat decât de obicei, machiajul dvs. poate deveni mai turtit, iar produsele care nu ardeau înainte vă irită brusc tenul Sfârșit. Nu conteaza cat de mult hidratant mai târziu, reușești să te simți ca un aligator până la sfârșitul zilei - deci ce dă?

Vremea ar putea fi vinovată dacă aveți o piele uscată în mod inerent, care se înrăutățește în timpul iernii, datorită umidității mai scăzute, a timpului rece și vânt aspru , spune Rajani Katta, MD, dermatolog certificat de bord și autor al Strălucire: Ghidul dermatologilor pentru o dietă cu piele mai tânără pentru alimente întregi .

Dar ați putea avea și alte afecțiuni ale pielii și afecțiuni medicale care pot provoca zone roșii, solzoase. Și credeți sau nu, produsele pe care le aveți gândi ajutați ar putea de fapt să înrăutățească lucrurile. Nu sunteți sigur ce să faceți în acest sens? Am cerut dermatologilor să descompună ceea ce ar putea provoca iritarea - și exact ce puteți face pentru a vă vindeca pielea uscată și fulgi cât mai curând posibil.

În primul rând, ce cauzează pielea uscată și descuamată pe față?

Vremea se schimbă

Există un motiv pentru care iarna îți face ravagii asupra tenului. Când aerul este uscat și rece, se evaporă mai multă apă pe suprafața pielii. Acest lucru duce la descuamare, deoarece stratul superior al pielii se usucă, spune Angela Lamb, M.D. , director al Facultății de dermatologie Westside Mount Sinai Practica, mai ales dacă pielea ta tinde să fie deja pe partea uscată.

Deși iarna tinde să usuce mai mulți oameni, vara poate provoca, de asemenea, pielea fulgioasă, datorită arsurilor solare , apa sărată și aerul condiționat vă elimină porii de umiditate. Celulele pielii sunt formate din proteine ​​care se usucă atunci când nu sunt hidratate. Gândiți-vă la o floare uscată sau la o bucată de fructe uscate, adaugă ea.

Eczemă, denumită dermatită atopică

Eczemă se referă la un grup de boli de piele care au ca rezultat pete uscate și fulgi care se pot simți și mâncărime, se înroșesc și se umflă. Cunoscută medical sub numele de dermatită atopică, este incredibil de frecventă: peste 31 de milioane de oameni se confruntă cu o formă de eczemă în Statele Unite, potrivit Asociația Națională de Eczeme . Eczema poate afecta diferite părți ale corpului, dar tinde să se aprindă în jurul ochilor și nasului de pe față.

Cercetătorii nu sunt pe deplin siguri de cauzele eczemelor, dar suspectează că o varietate de factori - cum ar fi genetica, schimbările de temperatură, stresul, bacteriile și drojdia și modificările hormonale - pot juca un rol. Folosirea produselor blânde și hidratante vă poate ajuta tratează eczemele de pe față , dar vorbind cu dermatologul vă poate asigura că urmați un plan de tratament care nu vă agravează simptomele.

Dermatita de contact

Văd frecvent reacții alergice la produsele de îngrijire a pielii sau de îngrijire a părului, iar acestea pot duce la pete solzoase, roșii, cu mâncărime, spune dr. Katta. Această reacție este o formă de eczemă cunoscută sub numele de dermatită alergică de contact. Aceste flare-up-uri se întâmplă atunci când pielea devine sensibilă la o anumită substanță și este expusă la ea de mai multe ori. De obicei, durează două până la trei zile până când erupția alergică începe să se formeze.

Dermatita iritantă este o altă formă de dermatită de contact care devine din ce în ce mai frecventă, spune dr. Katta. Această tulburare a pielii are ca rezultat o reacție mai imediată (gândiți-vă: acea senzație rigidă și strânsă după ce vă spălați fața) și este cauzată de produse cum ar fi exfoliantele, detergenții exfolianți, măștile și medicamente pentru acnee care conțin ingrediente care pot fi prea puternice pentru tipul de piele.

Un declanșator comun pentru ambele? Parfum - inclusiv natural ( Uleiuri esentiale , de exemplu) și soiuri sintetice (parfum bun). Produse cosmetice, creme solare , medicamentele și chiar și săpunul sau detergentul dvs. pot fi vinovați.

Dermatita seboreica

Dermatita seboreică este o altă formă de eczemă caracterizată prin pielea roșie, mâncărime, descuamată în sau între sprâncene, în pliurile de lângă nas sau pe scalp (salut, mătreaţă !). Experții cred că este legată de o drojdie iritantă găsită în uleiurile pielii, care provoacă o reacție a sistemului imunitar

Deși pielea dvs. poate părea uscată, descuamarea se datorează de fapt inflamației și este adesea observată la persoanele cu piele grasă, spune dr. Katta. Flare-up-urile devin mai frecvente în lunile reci și uscate.

Psoriazis

Psoriazis și eczema arată adesea asemănătoare, dar nu sunt același lucru. Psoriazisul este un boala autoimuna , ceea ce înseamnă că nu este cauzat de iritanți. Mai mult, de multe ori rezultă pete de piele care arată solzoase și ridicate. Nu are tendința de a fi la fel de dependentă de vreme, dar dacă aveți pielea cronică uscată, descuamată, erupțională, consultați-vă medicul pentru un diagnostic adecvat, spune dr. Lamb.

Infecții bacteriene sau fungice

Ciupercile și bacteriile benefice trăiesc în mod natural pe piele și în interiorul corpului, dar uneori germenii dăunători pot invada și provoca o infecție. Aceste infecții ale pielii - de exemplu, ca o infecție cu stafilococ - pot arăta mult ca eczeme, potrivit Academia Americană de Dermatologie , rezultând pete uscate, roșii și fulgi pe piele care uneori pot mânca. Dacă uscăciunea tipică este, de asemenea, însoțită de răni dureroase, vezicule pline de puroi, roșeață care pare să se răspândească sau pete cruste, consultați-vă medicul. Se poate dezvolta și febră și simptome asemănătoare gripei.

Cum să scapi de pielea uscată și descuamată de pe față

Pentru a scăpa de pielea uscată și descuamată, trebuie să cuieți sursa. Dacă fulgii dvs. sunt ușori și par să provină din schimbări meteo sau uscăciune inerentă, încercați următoarele sfaturi aprobate de dermatologi pentru a vă netezi, hidrata și vindeca tenul.

❗Dacă pielea nu se îmbunătățește cu oricare dintre aceste măsuri, consultați dermatologul pentru a vă asigura un diagnostic adecvat. De acolo, pot ajuta la determinarea celor mai bune opțiuni de tratament, care pot include medicamente eliberate pe bază de rețetă.

1. Optează pentru un detergent delicat.

Dacă pielea dvs. este foarte uscată, vă recomand să utilizați un demachiant delicat, hidratant , spune dr. Katta. Există, de asemenea, produse de curățare fără săpun disponibile care curăță fără a usca pielea.

Căutați formule cremoase fără parfum, care tind să se simtă mai mult ca o cremă hidratantă mătăsoasă atunci când vă spălați fața. Ingrediente precum acid hialuronic , glicerina și ceramidele vor oferi o doză suplimentară de hidratare pe măsură ce curățați.

2. Folosește o cremă hidratantă.

Găsirea unui serviciu greu cremă hidratantă pentru tenul uscat vă poate ajuta să vă reparați bariera pielii și să vă blocați umezeala atât de necesară. Dr. Katta recomandă aplicarea unei creme mai groase (în mod ideal, în timp ce pielea este ușor umedă după curățare), mai degrabă decât o loțiune, dacă aveți pielea uscată și descuamată. Loțiunile au un conținut mai mare de apă și nu se vor sigila și în hidratare, spune el.

Evitați produsele care conțin alcool (care vă vor usca și mai mult pielea) și căutați ingrediente hidratante și calmante precum acidul hialuronic, ceramidele, Aloe vera, unt de shea, uree, fulgi de ovăz și squalene. Încercați aceste aprobări de experți creme hidratante pentru față dacă aveți de-a face cu pete uscate:

3. Exfoliați - dar ușor.

Dacă pur și simplu experimentați fulgi roșii și solzi din cauza pielii uscate și sensibile, mai puțin este mai mult! Exfoliere poate fi un mod eficient de a îndepărta celulele moarte ale pielii care duc la descuamare - dar doriți să fiți atenți. Cheia este să fii blând cu pielea, spune dr. Lamb, în ​​caz contrar puteți provoca uscăciune și iritare.

În loc să folosiți scrubs duri, optați pentru un prosop din microfibră (șlefuiți ușor cu mișcări circulare) pentru a exfolia după curățare. Respectați exfolierea nu mai mult de o dată pe săptămână (mai ales dacă sunteți sensibil) și urmați întotdeauna cu crema hidratantă. În general, Dr. Katta recomandă evitarea următoarelor produse până când simptomele dumneavoastră se ameliorează:

• Exfolianți chimici , cum ar fi salicilic, glicolic sau alți hidroxi acizi vor usca pielea în majoritatea cazurilor.
• Scrubs pentru față care conțin cărbune, zahăr, margele sau orice alte ingrediente aspre, care pot perturba și mai mult bariera pielii dacă este deja uscată și fulgi.
• Produse de curățare dure care sunt de obicei comercializate pentru tenul gras sunt mai susceptibile de a conține ingrediente de uscare.

4. Incorporează acid salicilic, dar numai dacă este necesar.

Dacă aveți de-a face cu dermatită seboreică, puncte negre , sau acnee , Dr. Katta recomandă, de fapt, utilizarea unui produs de curățare mai puternic, care conține acid salicilic, care funcționează ușor pentru a sparge celulele pielii și pentru a debuta porii. Alegeți o formulă de 1 sau 2 procente, ca acesta din Neutrogena și urmați cu o cremă hidratantă de bază, fără parfum.

5. Nu exagerați cu medicamentele pentru acnee.

Combaterile clasice de acnee, cum ar fi peroxidul de benzoil, acidul salicilic și produse retinoide (cum ar fi adapalenul) pot fi super-eficiente în tratarea cosurilor încăpățânate, dar pot, de asemenea, să dezlipească pielea de ulei și să provoace uscăciune sau peeling.

Pielea fiecăruia este diferită, deci este posibil să trebuiască să experimentați până când veți găsi o rutină eficientă care nu provoacă iritații. În general, urmărește să foloseștiproduse pentru tratarea acneeio dată la două zile - dar dacă observați pielea uscată pe față, reduceți la o dată la trei zile și asigurați-vă că utilizați una dintre aceste hidratante creme hidratante pentru tenul acneic după aplicare.

6. Începeți umidificatorul.

Aruncarea căldurii în timpul iernii usucă cu adevărat aerul și pielea. Pornirea unui umidificator , mai ales când dormi, va ajuta la readucerea umezelii în aer și, astfel, a tenului tău.

Aceasta este recomandarea mea numărul unu când vine vorba de pielea uscată și fulgi. Prefer un umidificator de ceață rece și unul care are o cameră suficient de mare pentru a rezista toată noaptea, spune dr. Lamb.

7. Aveți grijă de timpul și dușurile de duș.

Dușurile lungi și fierbinți nu vă vor favoriza pielea uscată. Se pot simți bine, dar apa super-fierbinte poate deteriora bariera pielii, ducând la uscarea pielii și descuamarea. Pentru pacienții cu pielea uscată, recomand temperaturi călduțe și limitarea dușurilor la cel mult 10-15 minute, spune dr. Katta.

Sprijinul din partea cititorilor ca dvs. ne ajută să facem cea mai bună lucrare. Merge Aici a te abona Prevenirea și primiți 12 cadouri GRATUITE. Și înscrieți-vă la newsletter-ul nostru GRATUIT Aici pentru sfaturi zilnice de sănătate, nutriție și fitness.