Jehanne Julien-Banica Am fost în prima linie în lupta împotriva noului coronavirus în ultimele două luni și jumătate.
Când virusul a lovit New York-ul pentru prima dată în martie, am examinat zeci de pacienți pe zi care suspectau că au COVID-19 sau că au fost expuși cuiva cu virusul. Acestea au fost schimbări agitate. Am lucrat ore întregi afară, tamponând pacienți care mergeau cu mașina sau așteptau ajutor într-un cort pe care îl instalasem lângă biroul nostru.
La acea vreme, colegii mei și cu mine purtam echipament de protecție personală (EPP) în conformitate cu liniile directoare de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC): o mască de față , două scuturi faciale, o halat și mănuși. Dar la un moment dat, am fost expus virusului. La o lună de la screening-ul pacienților, M-am îmbolnăvit de COVID-19. Am fost bolnav timp de două săptămâni.
Ceea ce urmează este povestea mea despre modul în care am luptat împotriva virusului și am recuperat din el, zi de zi, plus câteva sfaturi dacă și tu testezi pozitiv pentru COVID-19.
4-5 aprilie: După o săptămână agitată de lucru, am avut weekendul liber și am petrecut tot timpul dormind sau stând în jur.
De obicei nu sunt unul care să ia somnuri, dar abia m-am mutat timp de două zile. M-am gândit că poate sunt copleșit și acesta este modul în care corpul meu îmi spune că am nevoie de o pauză.
Am avut și transpirații nocturne. De când am o istorie a migrene și nu tolerați bine căldura, acest lucru nu mi s-a părut ciudat. Dar privind înapoi, acestea au fost mai pronunțate decât de obicei.
6 aprilie: Când m-am întors la muncă luni, am început să mă simt leșinat în mijlocul unui schimb de 10 ore.
În acea dimineață, eram în deplină examinare a PPE pacienților afară. Până atunci, vedeam aproape 200 de pacienți pe săptămână. Eram la jumătatea celor 49 de pacienți pe care îi aveam în programul meu în acea zi, când am început să mă simt oprit.
Din câte îmi amintesc, tocmai terminasem de văzut un pacient când m-am simțit brusc slăbit și amețit și a avut o durere de cap . M-am ținut de acoperișul mașinii pacientului pentru o clipă, apoi m-am întors încet la colegii mei. Auzul meu s-a înăbușit și am simțit că sunt într-un tunel, ca și cum ceva se închidea în mine. Potrivit colegilor mei, am devenit palid.
Nu-mi amintesc multe după aceea. Colegii mei m-au așezat pe un scaun și mi-au verificat aspectele vitale. Cineva trebuie să mă fi ajutat să-mi îndepărtez EIP-ul și l-au chemat pe soțul meu să vină să mă ia. Mi s-a făcut un test pentru COVID-19 doar ca să-l exclud și mi s-a spus rămâi acasă până când nu am fost simptom .
Sincer, totuși, nu credeam că am virusul. Din nou, mi-am dat seama că am doar simptome ale migrenelor mele cronice. La urma urmei, fusesem pe deplin protejat în jurul pacienților și extrem de precaut. Pe drumul spre casă, îmi amintesc vag că am observat cât de goală era autostrada, fără niciun semn de viață.
7-9 aprilie: Cele mai cunoscute simptome ale COVID-19 nu m-au lovit până la patru zile de la boală.
Jehanne Julien-Banica După ce am ajuns acasă, eu autoizolat în dormitorul meu . Soțul meu și cu mine avem trei copii (un fiu de șapte ani și fiice de nouă și 12 ani), iar nepoata mamei și a soțului locuiește și la noi. Copiii mei văzuseră cât de rău ar putea deveni migrenele mele, așa că au presupus că aveam încă una foarte proastă.
Corpul meu a vrut doar să se așeze și să nu se miște, dar soțul meu și-a făcut misiunea să mă ajute să lupt împotriva virusului. În acest moment, eram sigur că fusese deja expus, dar am făcut tot posibilul pentru a ne menține familia în siguranță. El a insistat să rămână cu mine pentru a-mi monitoriza respirația, așa că am purtat amândoi măști chirurgicale. În fiecare noapte, dormea pe jos lângă patul nostru. Cu greu m-am ridicat în următoarele patru zile.
Simptomele mele erau cele mai severe dimineața. A fost cel mai ciudat lucru. Aș dormi foarte bine - șase până la opt ore pe noapte, ceea ce este norma pentru mine. Dar, odată ce m-am așezat și am încercat să mă ridic din pat, am început tuse și a avut o dificultăți de respirație . De fiecare dată când încercam să trag adânc aer în piept, simțeam o senzație de arsură. Nu a fost ca genul de durere pe care o primești de la gât sau de arsuri la stomac. M-am simțit ca și când aș inhala aer cald care mă zgâria înăuntru.
Nu aveam prea mult poftă de mâncare solidă și am sfârșit prin a pierde în total opt kilograme în timpul bolii mele. Soțul meu mi-a spus că trebuie să beau și să mănânc pentru că trebuia să-mi păstrez energia, așa că am dat jos mult seltzer, ceai și supă .
10-13 aprilie: Pentru mine, acestea au fost cele mai grele zile de trecut.
Pe 10 aprilie, am primit un telefon de la biroul meu: rezultatele testelor mele au fost pozitive pentru COVID-19. Și soțul meu a dat rezultate pozitive pentru virus. A avut tuse și Durere de gât , deși a luisimptomele au fost mult mai ușoaredecât a mea.
M-am trezit cu vrăji de tuse care ar putea dura până la aproximativ două minute. Între ele, am gâfâit după aer. Gâtul și pieptul mi-au ars la fiecare respirație.
Pe tot parcursul bolii mele, nu am avut niciodată febră.
În fiecare dimineață, primul lucru pe care l-am făcut a fost să mă grăbesc la baie să fac o baie de aburi sau un duș pentru aproximativ 10 până la 15 minute până când tusea mea s-a oprit. După aceea și în fiecare seară înainte de culcare, soțul meu l-a frecat pe Vicks pe piept, ceea ce părea să ajute senzația de arsură să dispară. Tusea mea s-a potolit destul de mult până a doua zi dimineață, dar încă am avut probleme cu respirația, mai ales când am încercat să merg sus.
În cercetarea bolii, aș fi citit că unii medici mi-au recomandat exerciții de respirație a ajuta îmbunătățiți-vă funcția pulmonară în timp ce aveți virusul. Știind acest lucru, m-am forțat să exersez respirația profundă (inspirând complet, ținând-o și expirând așa cum aș face într-un curs de yoga).
14-18 aprilie: la aproximativ 10 zile de la boală, simptomele mele au început să se îmbunătățească.
Aș putea respira mai ușor, iar tusea și durerile în piept au început să se estompeze. Într-o dimineață, când soțul meu l-a frecat pe Vicks pe pieptul meu, am observat cât de puternic era parfumul. Până atunci nu-mi dădusem seama că îmi pierdusem simțul mirosului.
După două săptămâni acasă, eram gata să mă întorc pe câmpul de luptă. M-am întors la prima linie după 72 de ore fără simptome și un screening pentru a mă îndepărta pentru muncă.
A avea COVID-19 a fost o experiență înspăimântătoare. Este o boală foarte contagioasă și imprevizibilă și, sincer să fiu, m-a surprins.
Când am prins romanul coronavirus, erau încă atâtea lucruri pe care nu le știam despre acest dușman invizibil. Semnele de infecție pe care ni s-a spus că trebuie să le urmărim erau: febră , tuse și dificultăți de respirație. După cum am învățat, simptome ale COVID-19 sunt mult mai complicate de atât și pot varia foarte mult de la persoană la persoană.
Pe tot parcursul bolii mele, nu am avut niciodată febră. În timp ce soțul meu făcut avea febră, nu s-a îmbolnăvit la fel de mult ca mine - avea doar dureri în gât, tuse și durere de cap . Când mama a prins virusul mai târziu, și-a pierdut simțul mirosului și gust, a încetat să mănânce alimente solide și a pierdut o cantitate semnificativă de greutate. Din fericire, ne-am recuperat cu toții și copiii mei nu au arătat niciodată semne ale virusului .
Cred că este important să ne amintim că acest virus se numește un nou coronavirus, deoarece este nou pentru noi și învățăm mai multe despre el în fiecare zi. De exemplu, recent, a erupții cutanate a fost adăugat la lista potențialelor simptome pe care le puteți avea dacă sunteți infectat cu acesta.
Deși există încă multe, nu știm despre acest virus, așa cum îmi amintesc pacienții mei, majoritatea oamenilor care îl prind vor supraviețui. Dacă credeți că ați putea avea COVID-19 sau ați obținut rezultate pozitive pentru acesta, mai întâi, nu intrați în panică. Distanțează-te de oamenii pe care îi trăiești cu tot ce poți, Chemați un doctor , faceți testul și țineți legătura cu furnizorul dvs. de asistență medicală pe tot parcursul bolii. Consultați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua orice medicamente fără prescripție medicală . Și, la fel cum ați face pentru orice altă boală virală, asigurați-vă că rămâneți hidratat și că vă supravegheați febra (dacă aveți una!).
Jehanne Julien-Banica Vreau ca oamenii să știe că lucrătorii din domeniul sănătății ca mine fac tot posibilul pentru a preveni această pandemie să dureze mai mult decât ar trebui.
Acesta nu este un virus pe care oricine dorește să-l prindă, așa că vă rugăm să rămâneți cât mai mult acasă dacă nu sunteți un lucrător esențial. Începând cu 10 mai, biroul meu a văzut peste 14.000 de pacienți și aproximativ 4.500 au dat rezultate pozitive pentru virus. Numărul nostru a scăzut semnificativ în comparație cu începutul lunii martie, dar vedem încă aproximativ 100 de cazuri suspecte de COVID-19 în fiecare săptămână.
Până când vom putea controla această situație, trebuie păstrați distanțarea socială , mai ales că mulți oameni nu prezintă niciun simptom al virusului, dar sunt încă contagioasă . Dacă trebuie să fii în public,purtați o mască de față, spălați-vă frecvent pe mâini și limitați interacțiunile în persoană cu bătrânii tăi - nu doriți să le transmiteți. Când începem să ne redeschidem țara, urmați Recomandările CDC să te protejezi pe tine și pe cei dragi.
La rândul meu, intenționez să-mi donez plasma cât mai curând posibil. Speranța mea este că anticorpii mei vor ajuta pe altcineva să câștige lupta împotriva noului coronavirus.
Jehanne Julien-Banica, D.O. este un medic în vârstă de 37 de ani, cu sediul în Rockland și Orange County, New York.
Sprijinul din partea cititorilor ca dvs. ne ajută să facem cea mai bună lucrare. Merge Aici a te abona Prevenirea și primiți 12 cadouri GRATUITE. Și înscrieți-vă la newsletter-ul nostru GRATUIT Aici pentru sfaturi zilnice de sănătate, nutriție și fitness.
