Decade3d / Anatomy Online / Shutterstock Este al nostru cel mai mare organ intern - și, din punct de vedere tehnic, și cea mai mare glandă a noastră - și totuși, dacă vă țineți de o băutură recomandată pe zi sau mai puține pentru femei (sau două băuturi pe zi sau mai puține pentru bărbați), probabil presupuneți că nu veți avea de ce să vă faceți griji când vine la ficat.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când majoritatea dintre noi ne gândim la probleme hepatice, ne gândim la ciroză, afectarea pe termen lung a ficatului care poate duce în cele din urmă la eșecul organului . Ciroza, frecvent asociată cu consum excesiv de alcool , este un model de cicatrici cronice ale ficatului care blochează fluxul de sânge și oprește numeroasele sale procese esențiale.
Dar în ficat se întâmplă multe altele, în afară de filtrarea alcoolului, care vă pot afecta în mod direct sănătatea. „Oamenii cred că ficatul lor poate fi o problemă numai dacă fac ceva greșit”, spune Robert S. Brown Jr., MD, MPH, profesor de gastroenterologie și hepatologie la Centrul pentru boli hepatice și transplant hepatice din Weill Cornell Medicine din New York Oraș. „Boala hepatică acoperă toate stările socio-economice, sexele, vârstele - toată lumea trebuie să aibă grijă de ficatul lor . ' Iată câteva fapte care sunt importante de reținut, indiferent de ceea ce crezi că știi despre acest organ esențial. (Vindecă-ți întregul corp cu al lui Rodale Detoxifiere hepatică de 12 zile pentru sănătatea totală a corpului .)
Nu toate bolile hepatice sunt legate de alcool.
eranicle / Shutterstock Ciroza nu este singurul tip de boală hepatică de care ar trebui să fii îngrijorat. În ultimul timp se numește o afecțiune hepatică care crește în prevalență boală hepatică grasă nealcoolică , sau NAFLD, care apare atunci când se acumulează prea multe grăsimi în ficat. „Din cauza epidemiei de obezitate, observăm din ce în ce mai multe cazuri de persoane cu diabet, pre-diabet sau alte simptome ale sindromului metabolic care dezvoltă grăsime în ficat, care arată la fel ca grăsimea din ficatul persoanelor care beau. alcool excesiv, spune Brown. „Chiar credem că NAFLD este manifestarea hepatică a sindromului metabolic”, spune Dr. Sujit Janardhan , membru al Comitetului Medical Advisory al Fundației Americane a Ficatului și profesor asistent de hepatologie la Centrul Medical al Universității Rush din Chicago.
Mai multe grăsimi în ficat măresc riscul unei persoane cancer de ficat și necesitatea unui transplant, adaugă Brown. Vestea bună este că dieta și exercițiile fizice vă pot ajuta. Doar o mică reducere a greutății corporale de aproximativ 7% poate reduce inflamația ficatului și pare a fi legată și de țesutul cicatricial redus în ficat, spune Janardhan.
Dar există și cauze ale cirozei care nu au nimic de-a face cu consumul de alcool, cum ar fi hepatita și colangită biliară primară (PBC), o boală autoimună, conduce ficatul la atacul celulelor care formează căile biliare. PBC duce la inflamaţie și cicatrici, care, atunci când sunt suficient de severe, duc la ciroză. „PBC este una dintre principalele cauze ale cirozei”, spune Brown, „și este mult mai frecventă la femei”.
Nu poți trăi fără ficatul tău.
Soluție interfazică / Shutterstock „Evoluția sau Dumnezeu sau oricine alegeți să credeți nu v-ar lăsa cu un organ atât de mare dacă nu ar face ceva important”, spune Brown. Aceste sarcini importante sunt abundente, numărându-se în sute, în funcție de modul în care numărați, spune el, inclusiv ajutând la digestie și coagularea sângelui, eliminând bacteriile și virușii, construind proteine și stocând zahăr și grăsimi. „Oamenii uită că tot ceea ce respiri, bei și mănânci este procesat de ficat”, spune Janardhan. „Este o fabrică mare de producție în corpul tău.” Scoateți toate acele funcții și veți avea o perioadă destul de grea de supraviețuire. Deoarece este implicat în atât de multe căi diferite și are atât de multe funcții diferite în organism, complicațiile bolilor hepatice pot fi destul de vaste, spune el.
Ficatul se regenerează.
Kerale / Shutterstock Pe lângă faptul că este cel mai mare organ intern, este singurul care se poate regenera complet , Spune Brown. Celulele hepatice încearcă în mod constant să repare daunele într-un mod care, în esență, reconstruiește organul. De aceea, transplanturile de ficat se pot face folosind doar o parte din ficatul donatorului.
Atunci când este nevoie de un număr mare de reparații, unele dintre reparații vin sub formă de cicatrici, aceeași cicatrice care în exces devine ciroză. Deci, deși este uimitor să luăm în considerare simplul fapt că ficatul nostru se regenerează, este de asemenea important să nu le taxăm prea mult. „Trebuie doar să nu ne pedepsim ficatul în mod regulat”, spune Brown.
Ziua ta de naștere prezice riscul de hepatită C.
Studio Romantic / Shutterstock Virusul hepatitei C se răspândește în principal prin sânge, astfel încât injectarea de droguri și implicarea într-un anumit comportament sexual îi determină pe oameni risc mai mare de a contracta boala hepatică . Dar, deoparte, comportamentele riscante, aproximativ 75% din totalul persoanelor care trăiesc în SUA cu hepatită C au un lucru în comun: au fost născut între 1945 și 1965 .
Ca atare, SUA Preventive Services Task Force iar CDC recomandă tuturor celor a căror zi de naștere se încadrează în acel interval de două decenii ar trebui să fie ecranate o singura data. 'Există un stigmat asociat cu hepatita C care împiedică oamenii să fie testați pentru aceasta și, prin urmare, să fie tratați pentru aceasta', spune Janardhan. Nu este deloc clar de ce baby boomers sunt expuși unui risc mai mare, potrivit CDC , dar multe infecții ar putea fi rezultatul transfuziilor de sânge contaminate, deoarece hep C nu a fost testat pe scară largă până în 1992. (Dacă aveți alți factori de risc , cum ar fi bățurile accidentale de ac în timp ce lucrați într-un cadru medical sau consumul curent de droguri, trebuie să fiți examinat în mod continuu, adaugă el.)
Este posibil să nu observați niciun simptom al bolii hepatice.
Romaset / Shutterstock Unele dintre cele mai frecvente simptome ale PBC sunt lucruri pe care le-ați putea experimenta în fiecare zi fără un motiv serios, cum ar fi mâncărimea, oboseală și ochii uscați, spune Brown. „Doar când aveți o boală hepatică avansată, observați că este specific simptome legate de ciroza ', spune el, care poate include greață, scădere în greutate, umflături, confuzie și îngălbenirea clasică a pielii și a ochilor. „Multe boli ale ficatului sunt asimptomatice și se găsesc doar din cauza screening-ului”, spune Brown, motiv pentru care unii medici vor include teste hepatice ca parte a prelucrării regulate a sângelui.
Ficatul tău face detoxifierea pentru tine.
Maridav / Shutterstock Pe măsură ce ficatul procesează tot ce mâncăm și bem, filtrează substanțele otrăvitoare, altfel cunoscute sub numele de toxine. Probabil că te gândești la alcool aici din nou, dar și ficatul tulpină toxinele din alimente și medicamente. „Pe măsură ce îmbătrânim și luăm mai multe medicamente, este și mai important să fim atenți la sănătatea ficatului”, spune Janardhan. Funcția hepatică poate începe să scadă, astfel încât riscul de a dezvolta o leziune hepatică din cauza medicației crește.
Din fericire, „ficatul face treaba asta destul de bine”, spune Brown. Dar, mai degrabă decât să scoată la iveală o curățare de suc sau o detoxifiere a supei, el recomandă să răsuciți scenariul. „Cred că nu ar trebui să ne toxinăm decât să încercăm detoxifiază noi insine.' Asta nu înseamnă doar reducerea vinului: toate obiceiurile sănătoase standard - o dietă echilibrată, menținerea unei greutăți corporale sănătoase și exercitarea unei activități fizice regulate - afectează, de asemenea, sănătatea ficatului, spune Brown. „Cu excepția cazului în care sunteți născuți sau predispuși genetic la boli hepatice, în cele din urmă sănătatea ficatului este sub controlul nostru”.
