15 sandale confortabile cu pene care nu vă vor răni picioarele, potrivit podologilor

Este sezonul sandalelor (in cele din urma!). Dar înainte de a ajunge la apartamentele obișnuite sau papuci flip-flop , știți asta: sandalele cu toc sunt de fapt mai sanatos pentru picioarele tale.

Spre deosebire de sandalele plate, pene oferă o presiune distribuită mai uniform pe tot piciorul, spune Chanel Perkins, D.P.M. , un podiat certificat de bord la UTMB Health Internal Medicine din Houston. De asemenea, oferă un suport mai bun al arcului, care vă va ajuta să evitați probleme de genunchi, șold și spate .

Iar pentru cei cu probleme verticale, pene sunt o modalitate excelentă de a vă ridica înălțimea fără durere de stiletto, adaugă Casey Ann Pidich, D.P.M., de asemenea cunoscut ca si Dr. Glass Slipper , podolog la Park Avenue Podiatry Care din New York.

Acestea fiind spuse, nu toate sandalele cu pene sunt create egale. Atunci când alegeți o pereche nouă, doriți să luați în considerare înălțimea, materialul din care este fabricat și dacă are sau nu caracteristici adăugate, cum ar fi curele ajustabile.

Cum să cumpărați sandale confortabile

✔️ Acordați atenție înălțimii călcâiului: Orice lucru mai mare de 3 centimetri vă pune la risc pentru entorse de gleznă, dureri de spate , și dureri de genunchi, spune dr. Pidich. Pentru majoritatea oamenilor, înălțimea ideală a penei este de 1 până la 2 inci, mai ales dacă de obicei nu sunteți purtător de toc sau dacă ai de gând să mergi distanțe mai mari.

Arcul natural al piciorului vă poate ajuta, de asemenea, să determinați cea mai bună înălțime a călcâiului pentru dvs. De exemplu, dacă aveți picioarele plate , un toc de 1 inch ar putea fi cel mai confortabil. Cei cu arcade mai înalte pot merge cu pene puțin mai înalte. Indiferent de ce, asigurați-vă că are un picior bine amortizat pentru un confort maxim.

✔️ Stick cu țesături moi sau naturale: Căutați materiale naturale precum piele, piele de căprioară sau plută, spre deosebire de opțiunile sintetice, spune dr. Perkins. Motivul: țesăturile moi, naturale, permit cutiei pantofilor să se întindă și să se formeze mai confortabil peste picioare. Acest lucru este important mai ales dacă tu au jupeni (o umflătură osoasă pe degetul mare) sau hammertoes (o deformare care face ca degetele de la picioare să se îndoaie sau să se îndoaie în jos), explică Dr. Pidich. Țesăturile naturale oferă, de asemenea, o mai bună amortizare și absorbție a șocurilor, care pot ajuta la evitarea condițiilor dureroase ale piciorului.

✔️ Mergi după curele: Curelele peste antepic, mijlocul piciorului și / sau gleznă oferă mai mult sprijin pentru picioare, notează Dr. Perkins. Dacă curelele sunt reglabile, este chiar mai bine. Acest lucru vă permite să creați un potrivire de susținere pe picior, dacă este necesar, explică Dr. Perkins.

Materialul curelei contează și - căutați materiale mai dense, precum piele și elastic gros, care sunt opțiuni robuste și fiabile. Evitați materialele fragile pentru curele din plastic, cauciuc subțire sau spumă. Nu numai că sunt incomode, dar sunt, de asemenea, susceptibile să se rupă.

Acum, că știi ce să cauți într-o sandală confortabilă cu pene, este timpul să mergi la cumpărături! Consultați mai jos opțiunile aprobate de podolog, care sunt disponibile în diferite înălțimi, stiluri și culori.

Crocs sunt cunoscuți pentru încălțămintea lor confortabilă, iar aceste pene nu dezamăgesc. Silueta cu două curele și cureaua reglabilă pentru gleznă vă oferă o siguranță excelentă a piciorului și materialul flexibil fă-i să se simtă spart imediat . Au, de asemenea, înălțimea perfectă la 1,7 inci. Bonus: le puteți prinde într-o varietate de culori, de la negru de zi cu zi la fard de obraz pal. Într-adevăr, nu puteți greși cu aceste sandale ușoare, cu pană, spune dr. Perkins.

Cu o platformă de plută și amortizare din materiale derivate din plante și reciclate , vă puteți simți bine când purtați aceste pene de 3 inci. În plus, de fiecare dată când achiziționați o pereche de Toms, marca oferă o pereche unui copil care are nevoie - un câștig-câștig!

Fondată de un podiat , Vionic este cunoscut pentru pantofii de susținere. Cu o pană de 2 inci, aceste sandale au fost concepute pentru a vă îmbrățișa arcadele. Cureaua reglabilă pentru gleznă oferă un plus de sprijin și stil. Cel mai bun dintre toate, acestea vin în culori bogate, inclusiv negru, mov și albastru deschis.

Ceea ce face aceste espadrile atât de confortabile este a lor suport de arc ortetic încorporat , Spune dr. Perkins. În funcție de culoarea pe care o alegeți, acestea au curele din piele, piele de căprioară sau plută pentru a vă menține piciorul în poziție. Iar talpa din cauciuc asigură absorbția șocurilor și protecție la alunecare .

Aceste frumoase, pene în stil espadrilă sunt concepute pentru confort și stil. Corpul superior și cureaua pantofului sunt fabricate din piele (deci sunt foarte rezistente), iar înălțimea călcâiului este de 2,5 inci. Talpa de cauciuc mulată și cureaua reglabilă din spate le fac o sandală confortabilă.

Cauti un toc mai jos? Ridicați aceste pene de 1 inch, care vă oferă stabilitate maximă . Curelele din piele reglabile se simt moi pe picioare, iar talpa amortizată asigură suport de arc mare . Bonus: benzile de rulare rezistente la alunecare vă împiedică să alunecați pe suprafețe umede și uscate.

Dr. Scholl’s creează pantofi cu confortul piciorului în minte. Aceste pene de 2 inci au tehnologie de branț pentru a vă susține arcurile și construcție ușoară le face ușor să se deplaseze (sau să împacheteze pentru o călătorie!).

UGG este cunoscut pentru cizmele lor, dar de fapt fac și sandale confortabile. Aceste pene au o talpă amortizată și talpă adezivă , făcându-le foarte ușor de intrat. Cureaua pentru gleznă, pe care o puteți lega într-un arc, oferă o securitate suplimentară și un aspect distractiv și flirty.

Dacă doriți o creștere suplimentară a înălțimii (dar doriți totuși să vă simțiți confortabil), aceste pene de 3 inci sunt perfecte pentru dvs. Spuma Ortholite oferă multă pernă , iar talpa de prindere vă va împiedica să alunecați. În plus, cu o siluetă cu curea în T și fundul platformei împletite, sunt super elegante! Îl puteți găsi, de asemenea, în negru sau coral pentru o culoare de culoare.

Dacă sunteți un fan al genților de mână din piele moale ale Coach, vă vor plăcea acestea pene de piele intoarsa , care prezintă câteva dintre detaliile de design ale mărcii, cum ar fi hardware monogramă și o curea slingback cu logo-ul. Cu o platformă de 1 inci și un toc de 2 1/2 inci, acestea oferă cantitatea perfectă de susținere a arcului.

Pene de plută sunt cunoscute pentru oferire mare amortizare și absorbție a șocurilor - și exact asta veți obține cu această pereche de la Clarks (un brand cunoscut pentru încălțăminte confortabilă). Piciorul amortizat vă va sprijini picioarele toată ziua, iar curelele din piele nu se vor ciupi.

Dacă aveți o stare de picior, aceste pene sunt cea mai bună opțiune pentru dvs. American Podiatric Medical Association recomandă acest brand deoarece încălțămintea sa este conceput pentru a ajuta la ameliorarea afecțiunilor, cum ar fi durerile de arc și ciocanele . Cu un picior de spumă cu memorie și un picior cu picior deschis, vă vor păstra picioarele fericite toată vara.

Dacă sunteți în căutarea unei sandale cu pene cu puțină fleră suplimentară, ridicați o pereche din aceste pene de espadrilă. Acestea prezintă un pană ideală de 2 inci și șireturi interschimbabile că îți poți înfășura picioarele pentru un aspect sexy, dar subtil. Picioarele amortizate înseamnă că nu te vei sătura să te plimbi prin acestea.

Ați putea face cu ușurință aceste sandale cu piele în roz pastel pantoful dvs. de zi cu zi de primăvară și vară. Degetul pătrat și talpa amortizată te fac să fii simți că mergi pe nori . Și cu o pană de 2 inci, acestea vă oferă doar cantitatea potrivită de înălțime suplimentară.

Aceste pene drăguțe au o grosime, curea elastică slingback , oferindu-vă o potrivire sigură și personalizată. Pană de 2 inci le face o opțiune fiabilă și confortabilă. Sunt disponibile în mai multe culori, inclusiv bleumarin și taupe (încercați cele galbene pentru un strop de culoare!).