Shannon Beador, de la RHOC, spune că o vezică cu scurgeri a „devastat-o” de 18 ani

Adevărate gospodine din județul Orange fanii l-au privit pe Shannon Beador trecând printr-un divorț dezordonat, o creștere bruscă în greutate și o dramă nesfârșită cu Kelly Dodd, dar un lucru pe care l-a păstrat privat până acum: o lungă bătălie cu o vezică cu scurgeri.

„Am petrecut 18 ani experimentând simptome și acum s-a înrăutățit, deoarece am 55 de ani și trec menopauza , 'Spune Beador pentru Prevention.com. Curând am descoperit că mișcările de bază, cum ar fi alergarea într-o altă cameră, erau acum dificile.

Beador a început să experimenteze aleatoriu, indemnuri incontrolabile de a urina când avea 37 de ani, după ce a născut primul copil și a fost diagnosticată ulterior cu o afecțiune cunoscută sub numele de incontinență urinară sau vezică cu scurgeri. „Este la fel de ușor ca mine să sar în sus și în jos spunând„ touchdown! ” când sunt la un meci de fotbal la facultate, pentru că tocmai s-a întâmplat asta ”, spune ea.

ÎNREGISTRĂ-TE AICI

Incontinența urinară apare la una din trei femei și se poate dezvolta ca urmare a stresului, sarcina , obezitatea sau pur și simplu îmbătrânirea, spune dr. Ruth Maher, PT, dr., DPT, co-inventator al INNOVO și profesor de kinetoterapie la Philadelphia College of Osteopathic Medicine. Vezica cu scurgeri vă împiedică să vă puteți controla urinarea și poate (din motive evidente) să fie jenant atunci când se întâmplă în public.

Din fericire, Beador a găsit modalități de a-și gestiona simptomele și vorbește despre cum să facă față schimbărilor legate de vârstă pe care le experimentează majoritatea femeilor, cum ar fi vezica urinară, creștere în greutate , și menopauza . Și, da, trăiește absolut cea mai bună viață după ce a depășit un divorț traumatic și a pierdut cele 40 de kilograme de greutate în plus pe care le-a câștigat ca urmare. Iată cum:

1. Își întărește mușchii pelvieni.

Beador a folosit un nou dispozitiv pentru podea pelviană numit INNOVO , o pereche de pantaloni scurți confortabili pentru motocicliști, care ajută la întărirea mușchilor pelvisului.

Când tușim, strănutăm sau sărim în sus și în jos, acest lucru provoacă stres pe vezică. Dacă mușchii pelvieni sunt slăbiți de la, de exemplu, nașterea, atunci oricare dintre aceste mișcări poate provoca scurgeri. Incontinența poate apărea și atunci când contracțiile pelvine nu sunt sincronizate, deci este posibil să începeți să urinați înainte de a fi pregătiți.

INNOVO folosește opt electrozi încorporați în pantaloni scurți pentru motocicliști pentru a lovi nervii de pe podeaua pelviană și pentru a reduce la minimum oboseala pelviană, spune dr. Maher. Reproduce anumite tipare de contracție pentru a îmbunătăți coordonarea mușchilor pelvieni.

Beador spune că a analizat în trecut alte metode, cum ar fi intervenția chirurgicală, pentru a ajuta în trecut, dar „nu am fost dispusă să-mi asum anumite riscuri implicate, spune ea, subliniind că s-a lipit zilnic de diferite tampoane pentru a-și gestiona simptomele.

INNOVO este primul dispozitiv de continență de stimulare electrică noninvazivă, transcutanată care a fost aprobat de FDA , după 93% dintre pacienții din un studiu controlat randomizat a experimentat ameliorarea simptomelor în doar patru săptămâni.

Și dispozitivul poate vindeca incontinența la femei, dacă este purtat în mod constant în fiecare zi timp de 30 de minute pe zi, spune dr. Maher. Acesta costă aproximativ 449 USD și trebuie să-l primiți de la furnizorul dvs. de asistență medicală, deși spune că compania lucrează pentru a-i oferi OTC.

„Când îți pui pantalonii scurți, poți simți de fapt stimularea podelei pelvine, spune Beador. „Îl folosesc de câteva săptămâni și simt absolut că mașina își face treaba.

2. Poartă pantaloni negri.

La fel ca multe femei cu incontinență, Beador s-a simțit reținut în viață. „Am fost atât de limitată din cauza asta”, spune ea. Nu am fost în stare să-mi urmăresc copiii mici din parc. Nu puteam juca tenis în vacanțele de familie. Nu am putut să fac anumite exerciții care ar fi fost de ajutor în pierderea în greutate. Lista continuă și continuă.

Își amintește un moment jenant cu familia ei: mi-am dus copiii la un festival de rap și nu am vrut să folosesc Port-A-Potty și ne îndreptăm spre mașină și brusc este în fața copiilor mei . Și sunt ca: „Mamă, ce ai făcut!”

Pentru a ajuta, spune că acum poartă tot timpul pantaloni negri. „Și trebuie să mă asigur că există o baie în apropiere, pentru orice eventualitate”, spune ea. „Râzi după fapt, dar nu râzi când se întâmplă. Ești devastat.

Întâlnirile, în special, au provocat un plus de stres Beador. „Nu vreau să am un episod când sunt la o întâlnire, spune ea. Din păcate, s-a întâmplat de câteva ori și sunt doar recunoscător că am un dispozitiv care [va spera] să rezolve problema ... și, de asemenea, recunoscător că mă întâlnesc cu cineva care este foarte compătimitor.

3. Ea își pune sănătatea pe primul loc.

În 2017, Beador a trecut printr-un divorț dezordonat, iar sănătatea sa mentală și fizică „a scăzut în spirală”, determinând-o să câștige 40 de lire sterline într-un an.

„Imediat după reînnoirea jurămintelor mele, a rămas ceva și am întrebat [soțul meu de atunci]„ Ce se întâmplă? ” și „De ce există o deconectare dintr-o dată?” Și pur și simplu am spiralat încet. Am băut mai mult și am mâncat mai mult ', spune ea. „Și când te vei vedea că pui kilograme atât de repede, mă priveam în oglindă și nici măcar nu mă puteam recunoaște”.

Beador a spus că a trecut prin cicluri de autosabotaj: „aș pierde în greutate și aș gândi„ OK, acum pot mânca orice vreau! ” A fost un roller coaster constant, iar anul trecut, înainte de a începe filmările, am spus: 'Destule scuze, Shannon, trebuie să o faci.'

„Când am luat decizia suficientă, eram într-un spațiu atât de bun din punct de vedere emoțional și mi-a fost dovadă că creșterea în greutate nu este doar fizică, ci și emoțională”, spune ea. „Așadar, odată ce am reușit să renunț la angoasa mentală pe care o trăiam, greutatea a scăzut mai repede.”

The RHOC vedeta a început să lucreze cu un antrenor și să meargă pe dealurile mari și ondulate din cartierul ei din California în fiecare zi. De asemenea, a început să fie atentă la dieta ei.

„Este ceea ce îți pui în corp”, spune ea. „Nu-mi place să mănânc chestii din carton.” Beador are propria linie de hrană sănătoasă numită Real pentru bucătăria reală că se extinde în 2020. „În ianuarie vin cu opt mese individuale, în stil familial, care au sub 500 de calorii”.

„Toate sunt mese bune, cu sosuri pe ele”, spune ea. „Poți să mănânci sănătos și să ai un sos, nu trebuie să te privești! Trebuie doar să faci niște alegeri și să ai echilibru. '

4. Evită să alerge ... dar scopul ei este să înceapă.

Beador spune că au mai fost și alți membri ai distribuției RHOC care au avut probleme cu incontinența, dar nu au fost surprinși la cameră. Unul dintre ei, însă, a fost difuzat în timpul celui de-al doilea sezon al emisiunii.

Tamra a avut o clasă de exerciții fizice și toată lumea a trebuit să alerge și am spus „Nu pot alerga!” Pentru că acum 18 ani, când am născut primul meu copil, asta a fost pentru mine, spune ea. „Anumite exerciții trebuie doar să le opresc. Chiar dacă merg prea repede pe o bandă de alergat, nu sunt în stare să o fac.

Dar, cu INNOVO, speră că își poate consolida mușchii pelvisului suficient pentru a putea face mișcare după bunul plac. Când pun pantalonii scurți, simt stimularea podelei pelvine ', spune ea. „Mi-am intensificat jocul de exerciții pentru a testa lucrurile. Sunt foarte încântat și încurajat.

Ca sezonul 14 din Adevărate gospodine din județul Orange încheie, Beador promite că „distracția Shannon” este aici pentru a rămâne. A fost atât de multă dramă încât am lăsat filmările întrebându-mă, ce vor chiar să taie? ea spune. „Sunt într-un pic de dramă ici și colo, dar nimic în comparație cu sezonul trecut. Nu mă veți vedea așezat lângă Andy Cohen la reuniune. Distracție Shannon este distractiv până la final!