Experții prevăd un sezon de gripă 2022-2023: cum să vă pregătiți acum

Sezonul de gripă din Australia a fost nemaipomenit – și acesta nu este un semn bun pentru noi.

  previzualizare pentru Cum diferă simptomele răcelii și gripei

Sezonul gripei a fost aproape întotdeauna o parte previzibilă a fiecărei ierni, dar COVID-19 pandemia a aruncat lucrurile din razna. Sezonul gripal 2020-2021 a fost practic inexistent din cauza măsurilor de precauție și blocajelor legate de COVID-19, iar sezonul de gripă de anul trecut a fost cu siguranță blând comparativ cu anii pre-pandemiei .



Dar mulți experți în sănătate prevăd că sezonul gripal 2022-2023 va fi unul sever. Un motiv mare? Australia, care se află în emisfera sudică și se confruntă cu sezonul său de gripă înainte de al nostru, a avut un sezon de gripă amețitor.



Țara a avut cel mai rău sezon de gripă din ultimii cinci ani, cazurile fiind de trei ori mai mari decât media rapoarte de supraveghere guvernamentală . De asemenea, cazurile de gripă au atins apogeul cu aproximativ două luni mai devreme decât de obicei, ceea ce semnalează că țara a avut un atac timpuriu al gripei.

„Emisfera sudică a avut un sezon de gripă destul de prost și a apărut devreme”, a declarat Anthony Fauci, MD, director al Institutului Național de Alergie și Boli Infecțioase. Bloomberg la sfarsitul lunii trecute. „Gripa, așa cum am experimentat-o ​​cu toții de-a lungul mai multor ani, poate fi o boală gravă, în special atunci când aveți un sezon prost.”

De ce ar putea acest sezon de gripă să fie rău și ce poți face pentru a te pregăti acum? Experții în boli infecțioase îl descompun.

De ce ar putea sezonul de gripă din acest an să fie rău?

Experții în boli infecțioase și sănătate publică din emisfera nordică privesc, în general, ceea ce se întâmplă în emisfera sudică ca un predictor al locului în care vor merge lucrurile în timpul iernii noastre, explică Amesh A. Adalja, MD, expert în boli infecțioase și cercetător principal la Centrul Johns Hopkins. pentru Securitatea Sanatatii. „Planeta are două emisfere care au sezoane virale respiratorii opuse”, spune el. „Prin urmare, sezonul gripei din Australia – care tocmai se încheie – este adesea predictiv pentru ceea ce se va întâmpla în emisfera nordică.”

Pe baza a ceea ce tocmai sa întâmplat în Australia, „se pare că nu vom fi cruțați de un alt sezon de gripă”, spune dr. Adalja.

William Schaffner, M.D., specialist în boli infecțioase și profesor la Școala de Medicină a Universității Vanderbilt, este de acord. „Deși ceea ce se întâmplă în emisfera sudică nu prezice întotdeauna direct ce se va întâmpla aici, suntem sfătuiți să fim pregătiți”, spune el.

Este, de asemenea, îngrijorător faptul că mulți oameni nu au fost expuși la gripă în ultimii câțiva ani din cauza restricțiilor COVID-19 și a nivelurilor circulante scăzute ale gripei, spune Thomas Russo, MD, profesor și șef de boli infecțioase la Universitatea din Buffalo. în New York. „Imunitatea la virusurile respiratorii, inclusiv gripa, scade în timp”, spune el. „Oamenii nu au văzut virusul în mod natural de câțiva ani și multe persoane nu primesc vaccinul antigripal.” Acest lucru, spune el, crește riscul ca persoanele care nu sunt vaccinate împotriva gripei să dezvolte cazuri mai grave dacă se întâmplă să se infecteze.

Aceasta este prima iarnă în care restricțiile COVID-19 au fost ridicate în majoritatea zonelor țării, inclusiv în transportul public, spune dr. Russo. „Oamenii interacționează strâns din nou și există foarte puține mandate”, spune el. „Aceasta este o configurație pentru transmiterea crescută a gripei și a altor virusuri respiratorii.”

Cum să te protejezi împotriva gripei acum

Sezonul gripei în SUA începe în general în octombrie, atinge vârfuri între decembrie și februarie și poate dura până în mai, potrivit Centrele pentru Controlul Bolilor și ATTA (CDC). De aceea, este o idee bună să vă vaccinați împotriva gripei înainte de Halloween, dacă puteți, spune dr. Schaffner.

„Cel mai important lucru pe care îl pot face oamenii este să se vaccineze împotriva gripei”, spune el. „Oamenii au fost atât de preocupați de COVID, încât au uitat de gripă, dar gripa poate fi și severă.”

De asemenea, nu este o idee rea să vă aprovizionați cu măști de înaltă calitate, cum ar fi N95, spune dr. Russo. „Măștile funcționează la prevenirea COVID-19 și a gripei”, spune el.

Dacă sunteți considerat un risc ridicat pentru complicații grave ale gripei și cazurile încep să apară în zona dvs., dr. Schaffner recomandă să vă mascați în spații interioare aglomerate.

În general, experții nu ar trebui să se aștepte ca sezoanele de gripă ușoară de care ne-am bucurat în ultimul timp să dureze. „Cred că vom avea cu siguranță un sezon de gripă mai semnificativ decât anul trecut”, spune dr. Russo. „Este important să fii pregătit”

Korin Miller Korin Miller este un scriitor independent specializat în sănătatea generală, sănătatea și relațiile sexuale și tendințele stilului de viață, cu lucrări care apar în Men's Health, Women's Health, Self, Glamour și multe altele. Ea are o diplomă de master de la Universitatea Americană, locuiește pe plajă și speră să dețină o ceașcă de porc și un camion de taco într-o zi.