La 40 de ani, pielea Oliviei Munn străluceste . A spus actrița Byrdie că a petrecut mult timp învățând despre ce este nevoie pentru ca pielea ei să pară tânără și sănătoasă.
După fiind diagnosticat cu fibromialgie , o afecțiune neurologică care provoacă simptome precum durerea cronică și oboseala, Munn și-a transformat stilul de viață. În timp ce își revizui dieta și rutina de fitness, a învățat, de asemenea, importanța îngrijirii de sine și a pielii, indiferent de ce.
Am constatat că atunci când desemnez timpul pentru a face acest lucru pentru mine, face o diferență atât de mare, a spus ea oameni într-un nou interviu. Sunt foarte bun să-mi fac timp să o fac și îmi place rutina mea de îngrijire a pielii acum.
Rutina ei simplă implică hidratarea serurilor, creme pentru ochi , și o mulțime de SPF. Citiți mai departe pentru toate modurile în care Munn își păstrează tenul sănătos și strălucitor la 40 de ani.
1. Nu doarme niciodată cu machiajul.
În timp ce Munn este un mare fan al glam-ului, actrița mereu se asigură că pielea ei este curată și fără machiaj înainte de culcare. Pielea ta devine foarte uscată dacă nu-ți speli machiajul, a spus ea Byrdie . Ea este o fană a Șervețele de curățare Proactiv pentru a elimina acel strat inițial. „Șervețelele” Proactiv sunt puțin săpun și îndepărtează totul atunci când nu am chef să mă spăl pe față, a spus ea. (Demn de remarcat: Munn a fost anterior purtător de cuvânt al Proactiv.)
Control zilnic al uleiului SPF 30 24,00 USD CUMPĂRĂ ACUM 
Captează-l pe Totale pe ser 85,00 USD CUMPĂRĂ ACUM 
Yerba Mate Resurfacing Energy Facial 54,00 USD CUMPĂRĂ ACUM 
Concentratul pentru ochi 245,00 USD CUMPĂRĂ ACUM 2. Serurile hidratante, cremele pentru ochi și măștile de față sunt supereroii ei de îngrijire a pielii.
Regula generală a lui Munn când vine vorba de rutina ei de îngrijire a pielii? Ea este practic cea mai subțire până la cea mai groasă, a spus ea oameni despre modul în care își aplică produsele. Îmi place să încerc produse noi. Dar aș fi copleșit pentru că nu aș ști cu adevărat ordinea. Amintirea „de la mai subțire la mai groasă” o face mai ușoară.
Dar indiferent de pasul pe care îl face, hidratarea este o temă principală în produsele la care ajunge. După o curățare, Munn jură pe Ser Christian Dior Capture Totale , care prezintă o piele plăcută acid hialuronic și calmant niacinamidă .
Pentru crema de ochi, ea alternează La Mer’s The Eye Concentrate și Serul de iluminare a ochilor Proactiv . Ea este singurul lucru pe care trebuie să îl am atunci când călătoresc, a spus ea Byrdie produsului Proactiv. Îl îmbrac noaptea și mă trezesc arătând reîmprospătat. Îl puteți folosi și în timpul zilei, deoarece reflectă lumina.
Când pielea lui Munn cere o hidratare mai profundă, actrița se aplică Tineret pentru poporul Yerba Mate Resurfacing Energy Facial , care conține enzime derivate din fructe, micro-exfolianți din bambus și pământ de diatomee și extracte de cofeină pentru a netezi și a lumina textura pielii.
3. Protecția solară este obligatorie.
Nu-l vei găsi pe Munn cu nr protecție solară pe. Actrița a spus că folosește Proactiv’s Daily Oil Control SPF 30 , o protecție solară ușoară, fără ulei și parfum.
Și când vine vorba de tratarea celor plictisitori pete întunecate cauzată de prea mult soare, folosește ea Tampoane corectoare pentru pete întunecate Proactiv. Am pistrui și îmi iubesc pistruii, dar puteți începe să obțineți petele solare acolo unde sunt pistruii dvs. și încep să se grupeze, ceea ce interzice într-adevăr pielii voastre să reflecte lumina, ceea ce cred că toată lumea dorește pentru că dă un aspect tânăr, a spus Munn Byrdie .
Vizualizați această postare pe Instagram
4. Este atentă la dieta ei.
I-a dezvăluit Munn oameni că a fost diagnosticată cu fibromialgie în urmă cu doi ani, ceea ce a determinat-o să-și revizuiască stilul de viață. Când am fost diagnosticată, a trebuit să schimb ceea ce am consumat și a trebuit să fiu foarte atentă la ceea ce am pus în corpul meu, a spus ea. A trebuit să încep să mănânc fara gluten , fără lactate și a trebuit să decup o mulțime de lucruri cu care eram obișnuit să am în fiecare zi și lucruri pe care le iubeam cu adevărat.
De asemenea, a început să bea trei litri de apă pe zi, pe care o recunoaște și pentru îmbunătățirea aspectului general al pielii. Cred că cel mai mare lucru este că am crescut aportul de apă, a spus Munn Byrdie a rutinei ei de frumusețe. Ai nevoie de apă pentru a arăta tânăr și pentru a lubrifiați-vă articulațiile și fața ta. Și aveți nevoie de acid hialuronic pentru a vă transporta apa pe piele.
5. Meditează pentru a reduce stresul.
A spus Munn oameni că ea meditează cu o aplicație numită Muză a reduce ține-i la distanță nivelul de stres . Ascultați o aplicație de valuri oceanice și, pe măsură ce o ascultați, dacă creierul dvs. este liniștit și nu vă gândiți la nimic, veți auzi totul tăcând cu adevărat și veți auzi păsări ciripind, a spus ea. Odată ce creierul tău începe să se gândească la lucruri în mod inconștient, vei începe să recunoști că sunetele valurilor oceanice încep să se prăbușească mai tare și sunetele vântului încep să prindă.
Ești de genul: „Oh, așteaptă, asta se întâmplă. Stai, mă gândesc prea mult ”, a adăugat ea. Apoi, încercați să reveniți într-o stare de spirit foarte neutră, în care nu vă gândiți la nimic și apoi totul se calmează din nou.
Vizualizați această postare pe Instagram
Mergeți aici pentru a vă alătura Prevention Premium (cea mai bună valoare, planul nostru de acces complet), abonați-vă la revistă sau obțineți acces numai digital.
