yavdatGetty Images Efectuați o căutare rapidă pe Google a Ulei de CBD (mai cunoscut formal sub numele de canabidiol) și pare a fi un leac miraculos. Compusul este recunoscut pentru capacitatea sa de a ușura totul, de la durere la epilepsie (de fapt,FDA a aprobat recent un medicament derivat din CBDpentru o formă rară a afecțiunii).
Oamenii chiar jur că îmbunătățește condițiile de dispoziție, cum ar fi anxietatea. Un 2018 studiu publicat în jurnal Cercetarea canabisului și canabinoizilor a constatat că aproximativ 62% dintre persoanele care utilizează CBD fac acest lucru pentru a trata o afecțiune (cele populare fiind durerea, depresie , și anxietate ).
CBD este o componentă a canabisului, spune Jordan Tishler, MD, medic la Harvard și președinte și CEO al Asociația Specialiștilor în Cannabis . Dar, spre deosebire de THC, componenta canabisului care produce „înaltul” CBD este mai puțin intoxicantă, spune dr. Tishler, deși observă că nu este Nu -psihoactiv.
Ceea ce ne aduce înapoi la acel punct de anxietate: dacă CBD poate acționa asupra creierului și arăta promițătoare în condiții neurologice, cum ar fi epilepsia și convulsiile, ar putea de asemenea arătați promisiuni în a ajuta la tratarea unor afecțiuni precum anxietatea? Aici, ceea ce știm acum de la experții (deși limitați) în cercetare și industrie.
În primul rând: Cum funcționează exact uleiul de CBD?
În cea mai mare parte, CBD este accesibil prin alimente și băuturi, suplimente și uleiuri extrase din planta de canabis.
Când intră în corpul tău, molecula funcționează pe ceea ce este cunoscut sub numele de sistemul endocannabinoid . Acesta este un sistem propriu-zis din organism care constă din receptori din creier, organe și sistemul imunitar care sunt responsabili de menținerea echilibrului corpului, explică Arno Hazekamp, doctor, biochimist și consultant pentru industria canabisului.
Acest sistem se declanșează atunci când lucrurile se dezechilibrează, jucând un rol în reglarea somnului , durere, inflamaţie , apetit , dar deasemenea potențial anxietate (probabil pentru că neurotransmițătorii joacă un rol în anxietate), notează Hazekamp.
Dar sistemul endocannabinoid este complicat - și încă există mulți cercetători care nu știu despre el (a fost descoperit abia în anii 90!) Și modul în care moleculele precum CBD interacționează cu acesta.
Deci, ce spune cercetarea despre uleiul de CBD pentru anxietate?
Ei bine, există cu siguranță o legătură între cele două - și CBD are a fost studiat la oameni. Un 2015 studiu , de exemplu, a susținut chiar utilizarea dozelor acute de CBD pentru tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de panică, tulburare de anxietate sociala , tulburare obsesiv-compulsive , și stres post traumatic . Un alt mic studiu din 2011 a legat CBD (o doză de 600 mg) cu o diminuare a sentimentelor de anxietate socială la persoanele cu tulburare de anxietate socială.
Pe de altă parte, au descoperit și alte studii CBD nu va avea niciun impact la nivelurile de anxietate ale persoanelor foarte paranoice. Și, în mare, studiile clinice pe populații mari lipsesc (la urma urmei, este greu să studiezi un medicament care este încă ilegal din punct de vedere tehnic).
Până în 2017 revizuire impactul potențial al CBD asupra anxietății de către Academiile Naționale de Științe, Inginerie și Medicină a stabilit, de asemenea, că nu există suficiente dovezi solide care să sugereze că CBD ar putea fi un tratament eficient pentru anxietate.
Deci, uleiul de CBD ar putea ușura anxietatea sau nu?
De acum, este prea devreme să știm sigur. Iată o mare problemă: efectul pozitiv pe care l-ar putea avea CBD asupra anxietății s-a arătat mai ales în doze mari - 600 mg pe zi sau mai mult, spune dr. Tishler. Și nu numai că este o cantitate de CBD care ar putea veni cu efecte secundare - greață, starea de veghe (potențial insomnie), nervozitate (la fel ca exagerarea cu cofeina), creșterea ritmului cardiac - așa cum spune dr. Tishler: Acest lucru este nereal din punct de vedere financiar, deoarece este echivalează cu 50 până la 100 USD pe zi.
El mai spune că efectul placebo ar putea juca un rol în unele dintre datele de acolo. Oamenii simt că primesc ceea ce se așteaptă să obțină.
Și, așa cum explică Hazekamp, CBD ar putea influențează echilibrul sistemului endocannabinoid pe termen scurt, ducând la rezultate pozitive, dar în acest moment, luarea CBD pentru anxietate ar fi comparabilă cu administrarea oricărui analgezic aleator și sperând că va remedia orice durere aleatorie.
Trebuie să găsești combinația potrivită, spune el. Și să descoperiți acest lucru, precum și ce ar putea funcționa pentru cine - pentru că, deși anxietatea poate prezenta simptome similare la diferite persoane, cauzele pot fi diferite - este dificil și încă nu există suficiente cercetări.
De acum, Hazekamp remarcă faptul că experții din industrie încă se confruntă cu modul în care CBD este vândut, comercializat și cumpărat, de asemenea, deoarece diferite forme sunt disponibile atât ca supliment alimentar, cât și ca moleculă cu puteri medicinale. Spune că suntem foarte mult în mijlocul discuției.
Concluzia: pur și simplu nu există suficiente cercetări care să susțină consumul de ulei de CBD pentru anxietate - dar există câteva lucruri de luat în considerare dacă doriți să îl încercați oricum.
Un cuvânt de precauție: Autodiagnosticul - mai ales cu o afecțiune de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea - nu este niciodată o idee bună. Există multe cauze ale ceea ce este sau poate părea a fi anxietate, notează dr. Tishler. Unii sunt mai serioși decât alții și este esențial să vă evalueze un clinician.
La urma urmei, condiții precum hipertiroidism , bolile de inimă, ADHD, PTSD și altele pot fi confundate cu anxietatea de rutină și toate sunt tratate diferit. Deci, dacă aveți simptome, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a ajunge la partea de jos a ceea ce se întâmplă.
În plus, spre deosebire de alte medicamente aprobate de FDA pe care le-ați lua, produsele fără prescripție medicală din CBD nu sunt reglementate, deci este greu să știți ce sunteți de fapt obtinerea. Exemplu: One 2017 studiu în jurnal JAMA a constatat că din 84 de produse CBD cumpărate online, 43% au avut mai mult CBD decât sugerează etichetele lor, 26% au avut mai puțin, iar unii chiar au THC în ele.
Extractele de plante pot interfera cu alte medicamente pe care le-ați putea lua, reducând eficacitatea acestora sau amplificându-le efectele secundare, spune Hazekamp. Dacă luați CBD, informați întotdeauna medicul dumneavoastră.
Dacă intenționați să-l încercați, Hazekamp vă recomandă să efectuați o cercetare bună asupra unui produs înainte de a-l cumpăra și de a începe să scăpați și să mergeți încet în ceea ce privește dozarea - folosind doar o picătură, de exemplu, și vă văd cum răspundeți. Nu luați imediat doza maximă, crezând că este natural, așa că nu va face nimic.
