6 moduri mai sănătoase (și total gustoase) de a face nachos fără chipsuri de tortilla

Aflați Numărul Dvs. De Înger

rețete nacho sănătoase Recoltă pe jumătate coaptă

Nu este nimic în neregulă cu o farfurie mare de nachos din când în când. Dar dacă simțiți dorința pentru ceva crocant acoperit cu brânză puțin prea des, luați în considerare înlocuirea chipsurilor de tortilla cu altceva. Pentru că într-adevăr, chipsurile sunt cele care conferă nachos-ul lor statutul de junk food - sunt super procesate, prăjite într-o cuvă cu ulei și acoperite cu sare. Iată 6 alternative mai bune pentru dvs. care renunță la jetoane. (Pierdeți până la 15 kilograme în doar 30 de zile cu acest plan revoluționar superalimentar de la editorul Prevenirea !)



Două mazăre și păstăia lor

Se apropie de sfârșitul verii, ceea ce înseamnă că oricine are o grădină se rostogolește în dovlecei și își amanetează figuranții pentru prieteni. Așadar, profitați de surplusul de dovlecei cu acești nachos de dovlecei la grătar din Două mazăre și păstăia lor . Doar tăiați-le în rondele, grăbiți până se înmoaie și adunați toate toppingurile gustoase pe care le doriți.



Nachos de cartof dulce la grătar Nachos de cartof dulce la grătar ciupit de yum

OK, si această rețetă din Pinch Of Yum solicită în continuare chipsuri, dar adaugă și cartofi dulci cu felii groase la amestec pentru a reduce numărul de chipsuri pe care le veți mânca. Puteți oricând să renunțați complet la chips-uri dacă doriți sau să optați pentru chipsuri multigrain mai sănătoase, așa cum sugerează această rețetă.

Nachos de cartof dulce la cuptor Nachos de cartof dulce la cuptor Două mazăre și păstăia lor

Cartofii dulci ca bază de nacho sunt o idee atât de bună, încât a trebuit să îi includem de două ori. Această rețetă din Două mazăre și păstăia lor folosește cartofi dulci la cuptor, aruncați în ulei de măsline și condimentați cu puțină sare și piper ca „chipsuri”. Ne pare delicios!

Nachos Pita Chip în stil grecesc Nachos Pita Chip în stil grecesc Recoltă pe jumătate coaptă

Bloggerul din spate Recoltă pe jumătate coaptă stâncă lumea nacho cu această variație „Zeita greacă” . Ea folosește chipsuri de casă pita (optează pentru grâu integral când poți) și, practic, le completează cu o salată grecească - plus quinoa ambalată în proteine ​​pentru oomph suplimentară.



Nachos cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați Nachos cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați Mantitlement

Acești nachos din Mantitlement sunt pe cale să-ți sufle mintea. Asta pentru că brânza ESTE chipsurile! Coacerea unei grămezi de brânză preferată timp de câteva minute o transformă în chipsuri de brânză subțiri și crocante pe care le puteți adăuga apoi cu necesitățile dvs. nacho.

Mini Pepper Nachos Mini Pepper Nachos Kevin Lynch / Gătit în dulap

Știi ardeii aceia drăguți care vin într-o pungă multicoloră? Ei bine, se pare că fac baza perfectă pentru nachos. Această rețetă din Gătit dulap o demonstrează.