12 cele mai bune creme pentru picioare pentru picioarele uscate și crăpate, potrivit dermatologilor

Într-o lume a seruri de vitamina C , creme pentru gât , retinol , exfolieri corporale , și chiar creme pentru mâini , când vine vorba de îngrijirea pielii, se pare că există o parte a corpului pe care tindem să o neglijăm: picioarele noastre. Mulți oameni uită să-și hidrateze picioarele. Nu își văd picioarele ca pe o zonă importantă de hidratat ca fața și mâinile, spune Debra Jaliman, M.D. , un dermatolog certificat la bord din New York City și autorul Reguli de piele .

Dar aceasta este o greșeală uriașă, deoarece picioarele tale sunt în mod natural mai uscate decât alte părți ale corpului tău. Acest lucru se datorează faptului că fundul piciorului dvs. are un strat cornos mai gros (cunoscut și ca strat mort protector de piele la suprafață), care este conceput pentru a proteja suprafața pe care mergem, spune Heidi Waldorf, MD, fondatorul Waldorf Dermatologie Estetică și profesor asociat clinic de dermatologie la Icahn School of Medicine din New York.

Gândește-te: picioarele tale trec mult . Presiune cronică din mers, frecare de pantofi, traume din exerciții fizice, afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazis , sau infecții de genul picior de atlet toate pot duce la fulgi, tocuri crăpate , și calusuri .

Și la fel cum poate provoca lipsa de hidratare piele uscată și fulgioasă pe față , nu îți face picioare niciun favor, mai ales în timpul iernii când aerul devine uscat sau în timpul verii când porți în mod constant sandale , spune dr. Jaliman. Solutia: investeste intr-o crema hidratanta si vindecatoare pentru picioare si adauga-o in rutina ta de noapte.

Cum să alegeți (și să utilizați) cea mai bună cremă de picioare pentru a vindeca picioarele uscate și crăpate

Căutați hidratanți: O cremă bună pentru picioare are nevoie de un cocktail potrivit de ingrediente. Dermatologii cu care am vorbit recomandă căutarea substanțelor umectante (substanțe care atrag apa în piele), cum ar fi ureea, glicerina și acid hialuronic . De asemenea, veți avea nevoie de ocluzive (pentru a sigila alte ingrediente și umiditate), cum ar fi petrolatum, ceramide, dimeticonă și unt de shea.

Nu uitați de pielea: O cremă eficientă pentru picioare conține, de asemenea, ingrediente exfoliante care ajută la accelerarea fluctuației celulelor pielii, cum ar fi salicilic, glicolic , sau acizi lactici . A scăpa de pielea moartă este important pentru a păstra picioarele arătând cât mai bine, spune dr. Jaliman

Deși este tentant să folosiți doar o piatră ponce pentru a îndepărta fulgii și solzi, asigurați-vă că sunteți mereu urmând cu o cremă pentru picioare. În caz contrar, nu schimbați rădăcina problemei, spune dr. Waldorf.

Aplicați înainte de culcare: Puteți spuma pe o cremă de picioare oricând doriți, dar un moment benefic pentru a aplica una este după duș, când pielea este încă umedă (dar nu umedă), spune Ramsey Markus, M.D. , un dermatolog certificat la bord la Westside Dermatology din Seattle. Puneți câteva șosete după aceea și mergeți la culcare. Acest lucru vă asigură că pielea dvs. are suficient timp și capacitate de a absorbi cu adevărat produsul în timp ce dormiți.

Pentru un spor suplimentar, lipiți-vă piciorul hidratat într-o pungă sau o folie de plastic sub o șosetă pentru toată sau parțialul serii, adaugă dr. Waldorf. De asemenea, ea vă recomandă să aplicați cremă pentru picioare ori de câte ori veți purta șosete de gimnastică (de exemplu, înainte de o excursie ) pentru a reduce frecarea și veziculele și pentru a vă hidrata în timp ce vă antrenați.

Nu sunteți sigur care cremă de picioare este cea mai potrivită pentru dvs.? Le-am cerut dermatologilor de mai sus să le recomande favoritele lor - iar majoritatea le puteți găsi la prețuri de farmacie. Iată cele mai bune creme pentru picioare pentru hidratarea și calmarea pielii uscate și crăpate.

Îmi plac balsamurile pentru călcâi, spune dr. Jaliman. Cremele și loțiunile sunt bune dar cauta balsamuri pentru ca sunt mai bogate . Ea recomandă Aquaphor pentru picioarele uscate, crăpate, deoarece conține pantenol (o formă de vitamina B5 care ajută la reținerea umezelii) și glicerină (pentru a atrage apa din aer în stratul exterior al pielii). Cea mai bună parte? Produsul multifuncțional poate fi folosit dincolo de picioare pe mâini uscate, crăpate sau iritate, coate și chiar și buzele .

Vaselina de vaselină este este încă un instrument preferat și se va înmuia, va netezi și va calma , spune dr. Waldorf. Fie că aveți tocuri crăpate, o tăietură minoră sau calusuri aspre, vaselina va aduce ușurare, chiar dacă pielea dvs. este sensibilă. Vaselina (alias petrolatum) formează o barieră de protecție a pielii pentru a preveni pierderea umezelii. Aplicați singur sau peste altă loțiune pentru putere dublă.

Cu peste 32.000 de recenzii și o evaluare de 4,5 stele pe Amazon, este clar că O'Keefe’s este un tester preferat pentru picioarele crăpate. Formula sa conține o concentrație ridicată de glicerină, alături de alantoină (un compus care protejează pielea) pentru a crește nivelul de umiditate al pielii aspre și uscate.

ACESTA CHESTIE FUNCȚIONEAZĂ. Ca majoritatea celorlalți, am încercat fiecare pastă, cremă, soluție, piatră ponce pentru a găsi ceva care să scape de pielea groasă, urâtă și dureroasă crăpată de pe picioarele mele diabetice, a scris un recenzor. Sunt absolut uimit! După două săptămâni (cu o singură aplicare zilnică) picioarele mele păreau și se simțeau ca ale unui bebeluș. Nu glumesc.

Nu trebuie să cheltuiți o grămadă de bani pentru a găsi o cremă de picioare de calitate, spune dr. Markus. Pentru mai puțin de 20 de dolari, îi place această cadă de la PurSources, care conține 40% uree. Ureea este cel mai popular ingredient [în cremele pentru picioare] netezeste pielea aspra si ucide ciuperca responsabila de piciorul atletului , el explica. De asemenea, conține uleiuri botanice nutritive, ulei de arbore de ceai (care are proprietăți antibacteriene naturale) și calmant Aloe vera .

Dr. Jaliman recomandă această cremă de la CeraVe deoarece conține acizi salicilici și lactici, care îndepărtați ușor celulele moarte ale pielii pe picioarele aspre , alături de ceramide și acid hialuronic pentru a se hidrata profund. Formula este, de asemenea, foarte blândă, fără parfum și neiritantă - ba chiar a obținut un sigiliu de acceptare din partea Asociației Naționale pentru Eczeme.

Crema pentru picioare Eucerin are combinația perfectă de ingrediente pentru netezirea și hidratarea picioarelor uscate: uree și glicerină pentru a atrage umezeala, ceramide pentru a repara bariera naturală a pielii și acid lactic pentru a exfolia ușor. Cea mai bună parte? Spre deosebire de multe creme pentru picioare, aceasta formula non-grasă se absoarbe rapid și nu se simte niciodată prea groasă .

Dacă nu ai fost încă influențat de urmărirea cultă a Skin Food, acum este timpul tău. Această cremă groasă, emolientă, poate fi utilizată pe tocuri, coate, mâini și chiar pe față și se situează la un rating de 4,5 stele pe Amazon cu peste 11.000 de recenzii.

Această cremă din AmLactin exfoliază și hidratează, spune dr. Jaliman. Are acid lactic, care este un alfa hidroxi acid, și el vă ajută să scăpați de pielea aspră de pe picioare . Această formulă hidratantă conține, de asemenea, un amestec de umectanți și emolienți pentru a hidrata eficient și a netezi crăpăturile și rugozitatea. Bonus: este complet fără parfum.

Dr. Markus recomandă, de asemenea, această cremă pe bază de uree îmbunătățiți zonele caluse, reparați tocurile crăpate și hidratați pielea uscată . Uleiul de arbore de ceai și extractul de mușețel își unesc de asemenea forțele pentru a calma pielea și a respinge bacteriile pentru a menține picioarele moi și sănătoase. Sunt asistentă medicală și sunt permanent în picioare. Am avut calusuri pe picioare pentru totdeauna, probabil de la ani de când am purtat pantofi de rochie slab potrivite când eram tânără, a scris un recenzor. Este o cremă de umiditate foarte frumoasă, bogată, cu adaos de uree care, atunci când este utilizată zilnic, este eficientă în eliminarea calusurilor.

Proprietățile ocluzive ale untului de karité sunt o mândrie a zeului când vine vorba de cremele pentru picioare, iar acesta împachetează un pumn cu 15% din ingredient. De asemenea, conține un amestec de arnică și uleiuri esențiale de lavandă pentru a calma și relaxa picioarele obosite.

Glicerina, lanolina și uleiul de cocos fac ca această cremă de picioare să devină mai mult un balsam gras în toate cele mai bune moduri. Adăugarea de ulei de ovăz și rozmarin vă va face să vă simțiți ca și cum ați fi la spa în timp ce îl aplicați. Alunecă niște șosete peste el, amână și trezește-te cu o piele moale-matasoasă.

Crema Neostrata PDS conține 20% acid glicolic și îmbunătățește chiar și cea mai groasă scară după câteva zile de utilizare , spune dr. Waldorf. Este, de asemenea, plin de acizi lactici și mandelici, hrănitor vitamina E. , și dimeticonă pentru a sigila totul. Formula fără parfum elimină cu adevărat rugozitatea, așa că nu ezitați să o folosiți pe coate, pe genunchi și pe orice alte plasturi uscați și persistenți.