Cât de des este prea des pentru diaree și când ar trebui să vă faceți griji?

Pentru început, toată lumea caca , și nu există o modalitate „corectă” de a o face , spune Larry Good, MD, un gastroenterolog certificat de bord afiliat Medici alegere concierge . „Fiecare dintre noi caca diferit”, iar unii oameni tind să aibă întotdeauna BM care sunt cam apoase - și ar putea fi bine, spune el. Cheia este să fii atent la ceea ce este normal Pentru dumneavoastră . (Doriți să luați câteva obiceiuri mai sănătoase? Înscrieți-vă pentru a primi sfaturi de viață sănătoasă direct în căsuța de e-mail !)

Ceea ce îi pasă cu adevărat pe documentele GI este atunci când modelele se schimbă. Deci, dacă scaunul dvs. este brusc mult mai slab decât înainte - și nu se îmbunătățește în câteva zile - este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră. The Institutul Național pentru Diabet și Boli Digestive și Rinichi sugerează că adulții care au avut diaree de mai mult de 2 zile caută ajutor medical; dacă aveți febră sau observați sânge sau puroi în scaun, probabil că ar trebui să vă adresați medicului chiar mai devreme.

Ce cauzează noul tău disconfort digestiv? Bine spune că posibilitățile sunt vaste: ar putea fi o infecție virală sau bacteriană, un efect secundar al unui medicament pe care îl luați (cum ar fi un antibiotic), o intoleranță sau alergie alimentară recent dezvoltată sau o afecțiune cronică, cum ar fi sindromul colonului iritabil . Dacă problemele intestinale sunt însoțite de pierderea în greutate, anemie sau durere severă, considerați că este un steag roșu că ceva mai grav, cum ar fi cancerul de colon, ar putea fi de vină.

Când vedeți un medic, el vă va cere probabil să descrieți cât de severe sunt scaunele libere, spune Good. „Există de fapt o scală, Scala Bristol Stool, care este utilizată în studii științifice pentru a cuantifica severitatea diareei.” Nivelul 1 este constipat, nivelul 7 este foarte apos, iar nivelurile 4 și 5 sunt normale. Între timp, consistența BM-urilor dvs. nu este singura schimbare care merită urmărită: dacă mergeți mai mult sau mai puțin des decât obișnuiați, este important să discutați și cu documentul dvs.