memorisz / shutterstock Când aveți de-a face cu o infecție cu drojdie, doriți ca mâncărimea și descărcarea să dispară cât mai curând posibil, așa că, desigur, urmați cu atenție instrucțiunile din acea cutie de Monistat sau sticla de pastile. Dar faci, fără să știi, altceva în același timp care alimentează disconfortul de mai jos? Leah Millheiser, MD, directorul Clinicii de Medicină Sexuală pentru Femei de la Universitatea Stanford, explică cele șase lucruri pe care ar trebui să le evitați pentru a preveni exacerbarea infecției. (Vindecă-ți întregul corp cu al lui Rodale Detoxifiere hepatică de 12 zile pentru sănătatea totală a corpului .)
anastasiia kazakova / shutterstock
Skinnii sunt încă în tendințe, dar în acest caz veți dori să mergeți mai mult la funcție decât la modă. „Multe femei cu infecții cu drojdie se confruntă cu iritații vulvare și purtarea blugilor strânși poate crește iritarea”, explică Millheiser. „De asemenea, blugii strânși nu permit un flux bun de aer în vagin, determinând creșterea temperaturii genitale și a umezelii, pe care drojdia prosperă.” Deci, faceți-vă confortabil într-o vopsea mai slabă de pantaloni, cel puțin câteva zile în timp ce vă vindecați.
Este mai bine să așteptați până când infecția se curăță; în caz contrar, riscați să iritați și mai mult zona vulvovaginală, spune Millheiser. Un alt motiv pentru a te abține: „Drojdia poate fi transmisă sexual unui partener”, avertizează ea. Dacă absolut nu poți întârzia, folosește cel puțin prezervativul.
Vaginul tău se autocurăță. „Când o femeie se dușează, ea modifică negativ echilibrul delicat al drojdiilor și bacteriilor din vagin. Aceasta este o configurație pentru dezvoltarea unei infecții cu drojdie sau pentru agravarea unei infecții existente ”, spune Millheiser. (Consultați încă 9 lucruri pe care ginecologul dvs. dorește să nu le mai faceți.)
svetislav1944 / shutterstock „Drojdia prosperă în medii calde și umede”, spune Millheiser. „Purtarea lenjeriei care nu permite aerului să se miște prin ea și care nu este respirabilă va crește riscul de infecție.” Deci, săriți sinteticele în favoarea lenjeriei de bumbac și asigurați-vă că ați pus o pereche proaspătă de fiecare dată când vă udați sau transpirați (ca după un antrenament). În același mod, ar trebui să vă schimbați costumul de baie umed cât mai curând posibil.
Deși trebuie făcute mai multe cercetări, unele date sugerează că consumul de zaharuri simple vă poate face mai susceptibil la infecțiile cu drojdie sau poate agrava simptomele actuale. Dacă aveți tendința de a obține infecții cu drojdie mult, ar putea fi în valoare de evitarea zahărului pentru o vreme pentru a vedea dacă face diferența, spune Millheiser.
LA studiu publicat în jurnal Plus unu a constatat că persoanele care frecvent au consumat carbohidrați simpli au fost mai predispuse la infecții cu drojdie. Pentru început, pâinea albă, pastele și altele asemenea se transformă rapid în zahăr din corp. Dar alcoolul, pâinea și anumite brânzeturi conțin și drojdie. „Trebuie făcute mai multe cercetări privind relația dintre consumul de alimente și infecțiile cu drojdie, dar în timpul unei infecții poate doriți să evitați alimentele făcute cu drojdie”, spune Millheiser.
