7 remedii la domiciliu care vor calma mâncărimea pielii, potrivit dermatologilor

Mâncărimea pielii nu necesită întotdeauna o fugă la farmacie. Remedii la domiciliu pentru piele iritata vă poate ajuta să renunțați la zgâriere.

În general, cheia pentru calmarea mâncărimii este scăparea ce o cauzează în primul rând , spune Melanie Grossman, M.D. , un dermatolog certificat de consiliu din New York, indiferent dacă asta înseamnă tratarea apartamentului dumneavoastră pentru chinuri de pat (ugh), dezbrăcarea puloverului de lână iritant sau obținerea tratamentului pentru o afecțiune de bază (dintre care există multe).

Nu uitați: deși mâncărimea este de obicei ușor de tratat (mulțumesc, hidratant !), dacă încercați câteva remedii casnice pentru mâncărimea pielii și vă zgâriați în continuare, consultați un dermatolog, spune Alix J. Charles, M.D. , un dermatolog certificat de consiliu și membru al Academiei Americane de Dermatologie (AAD).

Veți dori să excludeți o afecțiune a pielii, cum ar fi psoriazis sau eczemă —Sau complicații din sarcină sau diabet. Și dacă aveți vezicule, răni sau ulcere, cereți ajutor mai devreme decât mai târziu.

Găsiți ușurarea cât mai curând posibil cu aceste remedii casnice aprobate de dermatologi:

1. Purtați haine ușoare, largi.

Acesta este simplu: dacă vă mâncărim, schimbarea hainelor poate face o mare diferență. Căldura, țesăturile iritante (jambiere zgârieturi) și detergentul sau balsamul de țesături care se lipesc de haine pot provoca sau agrava mâncărimea pielii, spune dr. Grossman. A-ți lăsa pielea să respire poate reduce intensitatea senzației de zgârietură.

2. Înghețați mâncărimea.

Un duș fierbinte nu este întotdeauna un remediu: expunerea la căldură și apă formează factorul de mâncărime mușcături de țânțar , arsuri solare peeling , și piele uscata la fel, usucându-vă în continuare pielea, făcându-l să se simtă mai rău pe termen lung.

O compresă rece, pe de altă parte? Răceala (și beneficiile antiinflamatorii care vin odată cu aceasta) pot ajuta la ameliorarea mâncărimii. Scopul pentru sesiuni de glazură de 10 - 15 minute până când mâncărimea dvs. este rezolvată, sugerează Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatolog certificat de bord și fondator al Dermatologie integrală .

O soluție pe termen scurt pentru mușcăturile de insecte: apăsați un cub de gheață în cele mai deranjante puncte fierbinți, sugerează dr. Grossman.

3. Rehidratează-ți pielea cu loțiune hidratantă.

Gândește-te la asta: Nu vreodată hidratează? Mulți oameni nu, spune dr. Charles. Dacă pielea ta este uscată, mâncărime și poate chiar puțin cam solzoasă, s-ar putea să fie foarte uscat (ceea ce da, declanșează o mâncărime). Spumă în fiecare zi cu un lotiune de corp sau hidratant fără aditivi, parfumuri și parfumuri, conform AAD . (Noi iubim CeraVe’s Itch Relief Moisturizing Lotion , care nu conține steroizi și parfumuri.)

Sfat pentru profesioniști: păstrați-i într-un borcan în frigider și puneți-l pentru a oferi o răceală și umezeală, sugerează dermatologul certificat de bord Lauren Ploch, M.D. , membru al AAD.

4. Răcorește-te cu remedii pe bază de plante pe bază de plante.

Loțiuni, geluri și creme fără prescripție medicală cu ingrediente precum mentol, camfor, calamină și Aloe vera faceți remedii naturale excelente pentru a trata pielea mâncărime, spune dr. Charles.

Dacă aveți de-a face cu probleme mai ușoare de mâncărime ale pielii, cum ar fi mușcăturile de insecte, o erupție cutanată din iedera otrăvitoare sau arsurile solare peeling, toate ingredientele de mai sus vă pot calma pielea și vă pot ușura nevoia de a zgâria, ceea ce poate agrava zona iritată și crește riscul de infectare.

5. Luați o baie călduță de fulgi de ovăz.

Sigur, un fulgi de ovăz înmuiați este mult mai puțin luxos decât o baie cu bule cu aburi, dar s-ar putea să vă calmeze mâncărimea pielii, spune dr. Kanchanapoomi Levin.

Făina de ovăz coloidală (cunoscută și ca ovăzul măcinat fin) are calități antiinflamatorii și antioxidante care vă pot rehidrata pielea și pot reduce intensitatea unei mâncărimi, pe o mică studiu publicat în Journal of Drugs in Dermatology.

Nu ești un fan al băilor? Făină de ovăz coloidală este, de asemenea, disponibilă în mai multe creme și loțiuni OTC, cum ar fi Loțiunea hidratantă Aveeno’s Skin Relief .

6. Adăugați un antihistaminic.

Când corpul dumneavoastră intră în contact cu orice număr de iritanți (gândiți-vă: alergeni , plante precum iedera otrăvitoare și stejar sau muscaturi de insecte ), reacționează prin eliberarea de histamină, un compus care are ca rezultat urticarie, erupții cutanate și mâncărimi ale pielii.

În acest caz, administrarea unui antihistaminic poate fi o modalitate excelentă de a vă trata mâncărimea pielii acasă, spune dr. Grossman. Pentru cazuri ușoare până la moderate (ca în cazul în care nu aveți urticarie completă sau alte simptome, cum ar fi probleme cu respirația), încercați un medicament OTC, cum ar fi Allegra sau Zyrtec , sugerează dr. Kanchanapoomi Levin.

7. Încercați crema de hidrocortizon.

Crema cu hidrocortizon fără prescripție medicală poate ajuta mâncărimea care vine împreună cu multe afecțiuni comune ale pielii, spune dr. Charles. Căutați o cremă anti-mâncărime cu cel puțin 1% hidrocortizon pentru a calma senzația de zgârieturi, ca acesta de la Cortizone 10 .

Rețineți: dacă trece o săptămână și tot mâncări, nu mai folosiți crema și faceți o întâlnire cu un dermatolog pentru un ID și tratament adecvat, în funcție de Institute Naționale de Sănătate .