Amestecă o pereche de patine cu un trotuar care se mândrește cu mai multe crăpături decât Death Valley și voilà - o rețetă pentru genunchi răzuite și mici tăieturi care par altceva decât mici pentru un copil speriat și rănit. Și băieții și fetele nu au monopolul huidurilor - adulții se împiedică și intră în partea lor de tăieturi și zgârieturi. Un deget îi împiedică un cuțit să taie covrigi. Un rucsac aruncat neglijent în holul din față pregătește scena pentru o cădere urâtă. Și în fiecare iarnă, gheața se ascunde ca un fars sinistru care așteaptă victimele care cad, provocând lacrimi în pantaloni și în piele în același timp. Viața este plină de nenorociri. Din fericire, bucătăria și dulapul pentru medicamente sunt pline de instrumente pentru a le gestiona. Iată un curs accidental - scuzați jocul de cuvinte - cu privire la ce trebuie făcut pentru a trata o mică tăietură sau o răzuire.
Oprește sângerarea
Cel mai rapid mod de a opri sângerarea este de a aplica presiune directă. Puneți o cârpă curată, absorbantă peste tăietură, apoi apăsați ferm mâna pe ea. Dacă nu aveți o cârpă, folosiți degetele. Dacă sângele se înmoaie prin primul bandaj, puneți-l pe al doilea și apăsați constant. Adăugați bandaje noi peste cele vechi, deoarece îndepărtarea unei cârpe poate rupe celulele sanguine coagulante. Dacă aplicarea presiunii nu oprește sângerarea, ridicați membrul la nivelul inimii pentru a reduce presiunea sângelui pe tăietură. Continuați să aplicați presiune. Acest lucru ar trebui să aibă grijă de el.
Fii ca un câine
Dacă sunteți în mijlocul pustietății, fără nicio modalitate de a curăța o rană, doar linge-o. Oamenii de știință din Amsterdam au descoperit că saliva umană conține o proteină care accelerează foarte mult vindecarea acționând ca agent antibacterian, antifungic, antiviral și antiinflamator. (Iată mai multe despre motivul pentru care lingerea rănilor vă poate ajuta să se vindece.)
Închide-l
Când sângerarea se oprește sau cel puțin încetinește, legați ferm rana cu o cârpă sau înfășurați-o cu un bandaj elastic, astfel încât să existe presiune împotriva acesteia, dar nu întrerupe circulația, spune tehnicianul medical de urgență John Gillies.
Mergeți pentru presiune suplimentară
Dacă tăietura continuă să sângereze, este mai gravă decât ați crezut și probabil că trebuie să consultați imediat un medic. Până când veți primi ajutor medical, găsiți punctul de presiune cel mai apropiat de tăietura dintre rană și inimă. Punctele de presiune sunt locuri la care s-ar putea să vă gândiți când luați un puls: în interiorul încheieturilor mâinii, în interiorul brațului superior la jumătatea distanței dintre cot și axilă și în zona inghinală, unde picioarele se atașează de trunchi. Apăsați artera împotriva osului. Nu mai apăsați aproximativ un minut după oprirea sângerării. Dacă sângerarea începe din nou, aplicați din nou presiunea.
Nu folosiți un turnichet
Cu cele mai multe tăieturi și zgârieturi de zi cu zi, primul ajutor este suficient. Turnichetele pot fi periculoase. Odată ce ați aplicat un turnichet, persoana poate ajunge să piardă acel membru pentru că ați întrerupt circulația, avertizează Gillies.
Spălați rana de două ori pe zi
Acest lucru este important pentru a preveni infecția și pentru a reduce șansa decolorării permanente. Spălați zona cu apă și săpun sau doar apă, spune Hugh Macaulay, MD. Ideea este să diluați bacteriile din rană și să îndepărtați resturile. Dacă nu eliminați pietre, murdărie sau nisip din tăietură, acestea pot lăsa culoarea sub piele.
Curățați tăieturile și zgârieturile cu mir
O altă modalitate de a curăța o tăietură sau o răzuire este prin folosirea smirnei, o sevă de copac uscată de culoare maroniu-roșiatică, disponibilă în magazinele de produse naturiste. Mirul este un antiseptic natural și este cunoscut pentru proprietățile sale de mișcare a sângelui care ajută la vindecare. Utilizați 1 linguriță de extract de smirnă în 4 uncii de apă și turnați-l peste rană, lăsându-l să se usuce la aer înainte de bandaj.
Frotiu pe unguent antibiotic fără prescripție medicală
Unguentele antibacteriene cu spectru larg funcționează cel mai bine, potrivit James J. Leyden, MD. Oamenii care folosesc un unguent triplu-antibiotic și tipul corect de bandaj se vindecă cu 30% mai repede, spune cercetătoarea în rani Patricia Mertz. Totuși, avertizează Mertz, fii atent la medicamentele fără prescripție medicală care conțin neomicină sau unguentele care conțin o mulțime de conservanți. Ele pot provoca reacții alergice. Dacă aveți o reacție alergică la unguent, răzuirea va deveni roșie și mâncărime și se poate infecta.
Încercați uleiul de arbore de ceai
Ulei de arbore de ceai conține un compus antiseptic puternic și a fost mult timp popular în întreaga lume pentru a ajuta la vindecarea rănilor. Botanistul James Duke, dr., Sugerează diluarea mai multor picături de ulei de arbore de ceai în câteva linguri de ulei vegetal și aplicarea acestuia pe tăietură sau răzuire.
Aveți un tratament dulce
Ai o tăietură sau o rană? Puteți accelera procesul de vindecare cu puțin zahăr de masă, spune chirurgul ortoped Richard A. Knutson, MD. A tratat rănile cu un amestec de soluție topică de iod și zahăr, vindecând o varietate de nenorociri, cum ar fi tăieturi, zgârieturi și arsuri. (Nu utilizați iod brut; acesta va arde pielea.) Zaharul, spune el, lasă bacteriile fără nutrienții necesari pentru a crește sau a se înmulți. Rănile se vindecă de obicei rapid, fără crustă și adesea cu cicatrici mici. Cheloidele (cicatrici neregulate, mari) sunt reduse la minimum.
Pentru a face unguentul Knutson, trebuie să amestecați 1 parte de canola sau ulei de măsline cu 3 părți de zahăr alb de masă, apoi adăugați 3 linguri de unguent cu antibiotic de prim ajutor (de exemplu, unguent pentru antibiotice Betadine). Puteți găsi unguentul în farmacia dvs. locală. Împachetați o rană curățată cu unguentul de casă și acoperiți cu atenție cu tifon. De patru ori pe zi, clătiți ușor zona cu apă și peroxid de hidrogen și împachetați pe unguent proaspăt. Reduceți-vă pe măsură ce vindecarea progresează. Asigurați-vă că rana este curată și sângerarea sa oprit înainte de a aplica amestecul. Zahărul face ca o rană care sângerează să sângereze mai mult. Knutson recomandă aplicarea unui pansament uscat timp de 24 până la 48 de ore pentru a ajuta la oprirea sângerării.
Gândește-te la zinc
Acest mineral esențial întărește sistemul imunitar, care ajută la vindecarea rănilor. Pentru a ajuta la accelerarea vindecării unei tăieturi sau răzuiri, adăugați mai multe alimente bogate în zinc în dieta dumneavoastră. Sursele bune de zinc includ stridii, carne, ouă, fructe de mare, mazăre cu ochi negri, tofu și germeni de grâu.
Păstrați tăieturile și zgârieturile sub acoperire
Când sunt expuse la aer, tăieturile formează cruste, care încetinesc creșterea celulelor noi, spune Mertz. Ea recomandă un bandaj de plastic similar cu ambalajul alimentar. Au toate dimensiunile. Sau caută tifon impregnat cu vaselină. Ambele tipuri de bandaje păstrează umezeala vindecătoare pe rană, dar permit doar puțin aer să treacă. Celulele se regenerează mai rapid când sunt umede.
Completați-l cu o lovitură de tetanos
Dacă nu ați avut un vaccin împotriva tetanosului în ultimii 5 ani, aveți nevoie de un rapel, spune Macaulay. Departamentele locale de sănătate le acordă de obicei pentru o taxă minimă sau gratuit, adaugă el. Dacă nu vă amintiți când ați avut ultimul rapel, este o idee bună să aveți unul în 24 de ore de la accidentare.
Cure de bucătărie pentru tăieturi și zgârieturi
Cuisoare: Mugurii de flori uscați ai acestui copac tropical se găsesc pe suportul de condimente, spune Duke în cartea sa Farmacia verde . Puteți presăra cuișoare pudrate pe o tăietură pentru a împiedica infectarea. Uleiul de cuișoare este bogat în eugenol, o substanță chimică atât antiseptică, cât și analgezică. Adresați-vă și medicului dentist sau aromaterapeut.
Usturoi: Un potențiator de aromă, usturoiul - și rudele sale, ceapă și arpagic - este, de asemenea, un antibiotic natural cu o mulțime de compuși antiseptici. Bandați un cățel de usturoi direct pe o tăietură sau o răzuire pentru a ajuta la vindecare. Dacă acest lucru vă irită pielea, îndepărtați-o imediat.
Miere: Acest îndulcitor natural conține 3 ingrediente puternice pentru vindecarea rănilor: zahăr pentru absorbția umezelii, astfel încât bacteriile să nu poată supraviețui, peroxidul de hidrogen să se dezinfecteze și propolisul compus pe bază de nectar pentru a ucide bacteriile. Un bonus suplimentar? Mierea se usucă pentru a forma un bandaj natural.
De ce micile tăieturi de hârtie sunt atât de mari?
Lucrătorii de birou știu asta. De asemenea, pot da mărturie și împingătorii de hârtie. Chiar dacă sunt mici, tăieturile de hârtie sunt foarte dureroase. Ce înseamnă aceste mici tăieturi care ne determină reacții atât de mari? Într-un cuvânt, particule. Dacă o femeie se taie bărbierindu-și picioarele, aparatul de ras face o tăietură curată, lăsând în urmă puține particule, dacă există, care declanșează durere. O tăietură de hârtie, pe de altă parte, lasă fibrele de hârtie acoperite cu substanțe chimice din procesul de fabricare a hârtiei. Aceste fibre și bacterii rămân în rană și stimulează receptorii de durere din piele. Ce sa fac? Dacă vedeți particulele, îndepărtați-le cu o pensetă curată.
Nebun pe cât pare, ia în considerare Krazy Glue. Adezivul leagă pielea exterioară, permițând straturilor interioare să se vindece mai repede. Umpleți tăietura cu o cantitate mică de Krazy Glue folosind o scobitoare sau porțiunea de tijă a unui tampon de bumbac. Aplicați adezivul astfel încât să fie plat și neted, fără umflături. Aveți grijă să nu vă lipiți degetele unul de celălalt sau de obiecte. Nu folosiți Krazy Glue pentru altceva decât pentru tăieturi de hârtie și mici crăpături în piele. Rămâneți atent la semnul unei reacții alergice: piele roșie, inflamată.
Alegerea unui unguent fără prescripție medicală
Confuz cu alegerea celui mai bun produs pentru boo-boo? Într-un studiu, Leyden a comparat eficiența a nouă produse fără prescripție medicală pentru vindecarea rănilor. El a descoperit că unele produse repară tăieturile minore, zgârieturile și arsurile mai repede decât altele. Iată ce a descoperit cercetarea sa.
- Polisporină (ingrediente active: polimixina B, bacitracină unguent): 8,2 zile
- Neosporină (ingrediente active: neomicină, polimixină B, bacitracină unguent): 9,2 zile
- Cremă de prim ajutor Johnson & Johnson (protecție împotriva rănilor fără agent antibiotic): 9,8 zile
- Mercurocrom (ingredient activ: merbromin): 13,1 zile
- Fără tratament : 13,3 zile
- Bactină spray (ingredient activ: clorură de benzalconiu): 14,2 zile
- Mertiolat (ingredient activ: timerosol): 14,2 zile
- Apă oxigenată (3%): 14,3 zile
- Campho-Phenique (ingrediente active: camfor, fenol): 15,4 zile
- Tinctura de iod: 15,7 zile
Bandage Busters
Aveți o tăietură sau o răzuire, dar vă temeți să scoateți bandajul? Pentru a minimiza consecințele acestei proceduri, urmați aceste sfaturi pentru îndepărtarea nedureroasă. Folosiți o foarfecă mică pentru a separa partea de bandaj de secțiunile adezive. Trageți-l ușor de răzuire. Scoateți apoi benzile adezive. Dacă crusta dvs. este lipită de bandaj, înmuiați zona într-un amestec de apă caldă și sare - în mod normal, ar trebui să o facă aproximativ o linguriță de sare la un galon de apă. Ai rabdare. Pansamentul se va lăsa în cele din urmă. Dacă bandajul este lipit pe părul antebrațului, piciorului sau pieptului, trageți în direcția creșterii părului. Folosiți un tampon de bumbac saturat în ulei pentru bebeluși sau alcool pentru a umezi adezivul complet înainte de a-l îndepărta de piele.
Când să vizitați un medic despre tăieturi și zgârieturi
Primul ajutor nu este întotdeauna suficient. Consultați un medic când:
- Sângerarea este de culoare roșu aprins și care țâșnește. Este posibil să fi străpuns o arteră.
- Nu puteți spăla toate resturile din rană.
- Tăierea sau răzuirea se află pe fața dvs. sau în orice zonă în care doriți să reduceți minim cicatricile.
- Rana ta dezvoltă dungi roșii sau plânge puroi, sau roșeața se extinde mai mult decât lățimea unui deget dincolo de tăietură.
- Rana este mare și puteți vedea în interiorul ei. Este posibil să aveți nevoie de cusături. Nu încercați niciodată să coaseți singură o rană, chiar dacă sunteți blocați departe de ajutorul medical.
Grupul de consilieri
Dr. James Duke, a ocupat mai multe posturi în cele peste 3 decenii din cadrul USDA, inclusiv șef al Laboratorului de resurse pentru plante medicinale. El este autorul Farmacia verde.
John Gillies, EMT, este fost tehnician medical de urgență și director de programe pentru servicii de sănătate la Școala Colorado Outward Bound din Denver.
Richard A. Knutson, MD, este fost chirurg ortoped la Centrul Medical Delta din Greenville, Mississippi.
James J. Leyden, MD, este profesor emerit de dermatologie la Universitatea din Pennsylvania din Philadelphia.
Hugh Macaulay, MD, este medic de urgență la spitalul Aspen Valley din Colorado.
Patricia Mertz este profesor emerit în departamentul de dermatologie și chirurgie cutanată de la Școala de Medicină Miller de la Universitatea Miami din Florida. Ea este, de asemenea, fondatorul Institutului de Cercetare Dermatologică din Miami.
