heloviGetty Images Acest articol a fost revizuit medical de către Rekha Kumar, MD, membru al Comitetului de prevenire medicală, pe 20 august 2019.
Cunoscut în lumea medicală sub numele de edem, umflarea poate fi incredibil de enervantă și alarmantă - și este deosebit de frecventă la nivelul gleznelor. (Dă vina pe gravitație.) Când nu este tratată, gleznele umflate pot deveni dureroase, pot face dificilă mersul pe jos, pot provoca articulații rigide și întinde pielea.
Pentru a adăuga frustrarea, tot felul de lucruri pot provoca umflarea gleznei - de la cele care nu sunt atât de preocupante până la cele care pun viața în pericol. Aici, experții descompun de ce gleznele vi s-au umflat ca baloanele.
Ai stat (sau stai în picioare) toată ziua.
Dacă lucrați o slujbă care implică statul în picioare sau stând într-un singur loc pentru perioade lungi de timp , probabil ați experimentat umflături la nivelul gleznelor ca urmare. Când vă deplasați, mușchii implicați în acea mișcare ajută de fapt la pomparea lichidului și a sângelui către și de la membre, explică Steven Weinfeld, MD , șef al chirurgiei piciorului și gleznei la sistemul de sănătate Mount Sinai din New York. Fără ajutorul suplimentar al mușchilor în mișcare, totuși, sângele și lichidul se pot strânge în picioare și glezne.
Greutatea ta ar putea fi de vină.
Persoanele supraponderale și obeze pot prezenta umflături în jurul gleznelor din două motive, spune dr. Weinfeld. În primul rând, greutatea suplimentară de stres pe articulații poate declanșa retenția de lichide în jurul acestor articulații. În plus, depozitarea excesului de hormoni în celulele adipoase suplimentare poate contribui la schimbări hormonale care declanșează, de asemenea, retenția de lichide, spune el.
O vătămare te-a scos.
Indiferent dacă ați intrat în măsuța de cafea sau ați întors glezna, accidentarea este probabil cea mai frecventă cauză a umflăturilor gleznelor pe care le văd medicii. Când vă răniți glezna, corpul dvs. trimite sânge suplimentar în zonă, explică dr. Weinfeld. Acest lucru nu numai că aduce celule vindecătoare, dar contribuie și la umflare pentru a rigidiza și imobiliza articulația rănită . În cazul rănirii, umflarea poate fi însoțită și de roșeață sau vânătăi.
Anumite medicamente pot declanșa umflături.
Datorită interacțiunilor lor complexe cu corpul, o serie de medicamente (inclusiv OTC) pot contribui la umflarea gleznelor. Anumite medicamente pot provoca retenție de lichide, explică dr. Weinfeld. Unele medicamente pentru tensiunea arterială, steroizi antiinflamatori și chiar AINS, cum ar fi Advil, pot avea acest efect. Hormonii precum estrogenul și unele antidepresive vă pot lăsa și cu glezne cu balon.
Poate fi un semn că venele dvs. nu funcționează eficient.
Insuficiența venoasă, o stare în care venele nu funcționează normal, poate afecta circulația sângelui înapoi către inimă și o poate lăsa în picioare și glezne, spune dr. Weinfeld. Venele au supape unidirecționale care se pot întinde practic în timp și permit scurgerea fluidului, explică el.
Acest lucru se întâmplă atunci când aceste supape devin deteriorate sau slabe - să zicem, din cauza îmbătrânirii sau a șezutului prelungit. Mult mai frecventă la persoanele de peste 50 de ani, insuficiența venoasă se dezvoltă încet în timp și este mai frecventă la femei decât la bărbați.
S-ar putea să aveți limfedem.
Sistemul nostru limfatic transportă lichidul numit limfă (care conține celule albe din sânge și produse reziduale) pe tot corpul. În limfedem, totuși, un sistem limfatic deteriorat sau blocat lasă lichidul să se adune în extremități, Biblioteca Națională de Medicină din SUA spune. Deși anumite tipuri de cancer (și tratamente pentru cancer) pot provoca limfedem, infecțiile pot stimula și umflarea. Semnele limfedemului includ, de asemenea, o senzație grea sau strânsă în brațe sau picioare, imposibilitatea de a vă mișca corect, infecții recurente, întărirea sau îngroșarea pielii și probleme de somn.
... sau ai putea avea de-a face cu artrita.
Artrită , care include o serie de boli specifice, se referă la o afecțiune în care articulațiile devin umflate, dureroase, rigide și dificil de mișcat. Incredibil de frecvent în rândul adulților în vârstă, poate afecta articulațiile de pe tot corpul, inclusiv gleznele. Când primesc o radiografie înapoi și văd că cineva are artrită gleznă proastă, aceasta poate explica cu siguranță orice umflare din zonă, spune dr. Weinfeld, adăugând că inflamația legată de artrită determină umflarea articulației.
Ar putea fi un semn al unui cheag de sânge.
Una dintre cele mai alarmante cauze de umflare în jurul gleznei (care se răspândește de multe ori mai sus în picior) este un cheag de sânge, spune Dan Paull, MD, fondator și CEO al Ortopedie ușoară .
Dacă aveți umflături pe o parte care continuă să vă ridice piciorul, trebuie să o verificați, spune dr. Paull. În unele cazuri, cheagurile de sânge se pot deplasa în plămâni și pot provoca o embolie pulmonară care poate pune viața în pericol (de exemplu, artera pulmonară blocată). Dacă observi altele semne ale unui cheag de sânge - cum ar fi durerea, respirația dificilă, senzația de piele ușoară, roșie sau decolorată și căldura în zonă - pe lângă umflături, mergeți cât mai repede la camera de urgență.
... sau un simptom al altor probleme cardiace.
În insuficiența cardiacă congestivă - un rezultat al bolii coronariene sau tensiune arterială crescută - cel puțin una dintre camerele inimii nu mai poate pompa sângele în mod corespunzător. Dacă inima nu poate pompa suficient lichid, lichidul respectiv poate face backup, explică Dr. Paull.
Adesea, acest lucru apare la picioare și glezne, ducând la umflături. În cazurile mai severe, poate progresa până la picioare. Alte semne ale unei insuficiențe cardiace includ dificultăți de respirație, bătăi rapide sau neregulate ale inimii, tuse persistentă, probleme de concentrare și durere în piept, dacă este cauzată de o infarct .
Este un efect secundar al sarcinii.
Printre numeroasele schimbări pe care le suferă corpul în timpul sarcinii, picioare umflate iar gleznele sunt probabil cele mai frecvente. Acest lucru se datorează în principal întregului sânge și lichid suplimentar pe care o femeie îl produce atunci când așteaptă, care înmoaie corpul și îl ajută să se extindă pe măsură ce copilul crește, conform Asociația Americană a Sarcinii . Modificările hormonale și presiunea suplimentară asupra venelor pot contribui, de asemenea, la umflarea gleznelor în timpul sarcinii.
Este posibil să aveți o infecție.
Deși o rană netratată în jurul articulației gleznei poate infecta interiorul articulației, orice bacteriile care pătrund în fluxul sanguin pot ajunge într-una dintre articulații. Unul dintre semnele cristaline ale unei infecții? Umflături, precum și sensibilitate, căldură și roșeață.
Sugarii și adulții în vârstă sunt deosebit de sensibili la artrită septică , în care o infecție bacteriană sau fungică provoacă inflamații articulare, împreună cu roșeață, durere și febră. Afecțiunile pielii, cum ar fi celulita - o infecție bacteriană cu răspândire rapidă care conferă pielii un aspect roșu, cu vezicule - poate provoca, de asemenea, zona gleznei umflată, deoarece apare adesea la nivelul piciorului la adulți, în funcție de Academia Americană de Dermatologie .
Problemele cu ficatul sau rinichii ar putea fi problema.
Disfuncția rinichilor și a ficatului, care afectează cantitatea de lichid din organism, poate contribui, de asemenea, la retenția de lichide care determină umflarea gleznelor.
În caz de afectare sau boală a rinichilor, rinichii lasă fie prea mult lichid și sodiu, fie insuficiență de proteine în sânge, ceea ce poate duce la acumularea în tot corpul - în special în extremitățile inferioare, conform Clinica Mayo . În momentul insuficienței renale, umflarea și sensibilitatea pot afecta întregul picior sub genunchi, notează dr. Weinfeld.
Boala hepatică implică, de asemenea, niveluri scăzute de proteine din sânge, care pot face scurgeri de lichide și pot provoca umflături în partea inferioară a corpului, spune el.
Fiți la curent cu cele mai recente știri de sănătate, fitness și nutriție susținute de știință, înscriindu-vă la buletinul informativ Prevention.com Aici . Pentru mai multă distracție, urmați-ne Instagram .
