Vanessa Hudgens promovează aceste bombe slabe de grăsimi Keto - Iată ce crede un dietetician

• Vanessa Hudgens a început să promoveze bombele de grăsime Keto Peanut Butter SlimFast pe Instagram.
• Fanii sunt dezamăgiți de faptul că Hudgens promovează un produs și o dietă slăbită pentru a pierde în greutate.
• Am rugat un dietetician să analizeze informațiile nutriționale și ingredientele din aceste bombe de grăsime.
  

La fel ca alte vedete, inclusiv Halle Berry și Kourtney Kardashian, Vanessa Hudgens jură pe dieta keto pentru pierderea in greutate si trairea unui stil de viata sanatos. Dar acum, actrița în vârstă de 30 de ani devine flack pentru promovarea acestora Bombe grase SlimFast Keto cu unt de arahide pe Instagram ei.

În cazul în care nu sunteți familiarizați, bombe grase sunt o gustare keto populară care - ați ghicit - cu un conținut ridicat de grăsimi, de obicei sub formă de ulei de nucă de cocos, unt alimentat cu iarbă și unt de nuci - și făcută cu fructe uscate, nuci, nucă de cocos și ciocolată neîndulcită. În timp ce bombele de grăsime ar putea părea o gustare ideală, adesea nu sunt la fel de satisfăcătoare, deoarece le-ar putea lipsi fibră —Care lipsesc la mese mulți cetățeni care fac dietă. Fibrele sunt esențiale pentru stabilizarea zahărului din sânge și reducerea poftei.

Hudgens a postat pe Instagram , '#ad În sfârșit gustarea Keto perfectă !! @SlimFast #SlimFastKeto Cupa cu unt de arahide Bombele grase sunt unt de arahide cremos și bunătate ciocolată ... fără tot zahărul și carbohidrații. Și cred că o pot lua cu mine din mers! '

Unii dintre adepții lui Hudgen au răspuns la postarea ei, cerându-i să nu mai promoveze dieta ceto ca o modalitate sănătoasă de a slăbi. Un fan a scris: „Ușor dezamăgit de tine, regină ... asta nu-i așa”. Un alt fan a sunat: „Un altul mușcă praful - vă rog să nu promovați cultura dietetică! Femeile nu trebuie să slăbească pentru a avea valoare, indiferent cât de mult te plătește o corporație pentru a acționa altfel. Hudgens nu a răspuns la aceste comentarii.

Am întrebat o Erin Palinski-Wade , RD, CDE, LDN, CPT, autor al Dieta pentru diabet de 2 zile , să ne uităm la aceste bombe keto-grase pentru a vedea dacă merită cu adevărat hype - și cum se compară cu alte cupe cu unt de arahide.

'Pentru cei care urmează dieta keto, aceste bombe de grăsime se încadrează într-un plan de masă keto, cu toate acestea, acestea sunt încă un aliment procesat bogat în grăsimi saturate și îndulcitori adăugați', spune Palinski-Wade.

Aceste bombe grase au 7 grame de grăsimi saturate și doar 1 gram de proteine . Deși aceste bombe de grăsime sunt fabricate cu ulei de nucă de cocos MCT, care sunt ambalate cu grăsimi saturate pe bază de plante, a avea prea mult de un lucru bun poate fi totuși rău.

'Pentru cei care nu au un plan strict de ceto, conținutul ridicat de grăsimi saturate ar putea avea un impact potențial negativ asupra sănătății și nu aș recomanda aceste bombe de grăsime ca un tratament sănătos sau o gustare', explică Palinski-Wade.

Deși grăsimea ar putea să vă mențină sătul, conținutul scăzut de proteine ​​nu o face o alegere bună pentru a reduce foamea și pofta pe termen lung.

De asemenea, conțin îndulcitori eritritol și extract de frunze de Stevia , care poate avea un efect gastrointestinal negativ asupra unor persoane. De asemenea, vei mânca doar o ceașcă de unt de arahide și cine vrea asta?

Informații nutriționale pe ceașcă de unt de arahide: 90 calorii, 9 g grăsimi (7 g grăsimi saturate), 15 mg sodiu, 6 g carbohidrați (3 g fibre, 0 g zahăr, 2 g eritritol), 1 g proteină

Acum, să o comparăm cu o ceașcă standard de unt de arahide Reese. Paharele de unt de arahide ale lui Reese sunt mult mai mari în calorii și zahăr, dar aceste nutriționale sunt pentru două pahare de unt de arahide, spre deosebire de una, plus că au cinci grame de proteine ​​în loc de doar una.

'LA Cupa cu unt de arahide a lui Reese conține mai puține grăsimi saturate, dar mai mult zahăr adăugat , așa că nu aș spune că o opțiune este mai bună decât cealaltă, dar dacă doriți să înlocuiți bomboanele pe care le iubiți, mâncați adevăratul lucru, dar faceți-o ca un tratament special și nu ca o apariție în fiecare zi , 'Spune Palinski-Wade.

Informații nutriționale pe pachet: 220 calorii, 13 g grăsimi (4,5 g grăsimi saturate), 150 mg sodiu, 24 g carbohidrați (2 g fibre, 22 g zahăr), 5 g proteine

Linia de fund: Bucurați-vă de bombele sleto-grase keto SlimFast

Dacă urmați ceto sau o altă dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, Palinski-Wade spune: „Aș recomanda ca aceste [bombe de grăsime] să fie consumate ca un tratament ocazional și nu ca un aliment de zi cu zi”. Există o mulțime de alte deserturi delicioase, satisfăcătoare și sănătoase. - E mai bine să ai un unt de arahide natural cu un pătrat de ciocolata neagra ca cea mai bună alegere. ' Verificați aceste bare de ciocolată neagră sănătoase:

Fiți la curent cu cele mai recente știri de sănătate, fitness și nutriție susținute de știință, înscriindu-vă la buletinul informativ Prevention.com Aici .