6 semne că treci prin menopauză timpurie

Când ai 30 de ani sau 40 de ani și ți-e dor de o perioadă sau două, probabil că vei lua în considerare doar un singur lucru: sarcina. Singura condiție care probabil nu îmi vine în minte? Menopauza timpurie.

Problema este că majoritatea femeilor nu vor spune: „Oh, mă întreb dacă aceasta este menopauză prematură?”, Spune Mary Jane Minkin, MD , profesor clinic de obstetrică, ginecologie și științe reproductive la Școala de Medicină a Universității Yale.

Fapt: 5% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 45 de ani vor experimenta menopauză timpurie

Majoritatea femeilor vor trece prin menopauză între 40 și 58 de ani . Dar aproximativ 1 la suta dintre femeile sub 40 de ani vor experimenta menopauza prematura, in timp ce 5 la suta dintre femeile cu varsta cuprinsa intre 40 si 45 de ani vor experimenta menopauza precoce, potrivit federal Biroul pentru sănătatea femeilor .

Singurul lucru care separă cu adevărat menopauza prematură, precoce și standard? Sincronizarea. Definiția reală nu este o perioadă pentru un an întreg, fără niciun alt motiv evident, spune Alyssa Dweck, MD , un ginecolog din New York, cum ar fi sarcina, cancer mamar , sau hipertiroidism .

Chiar dacă menopauza este o afecțiune naturală care toate femeile vor trece în cele din urmă, atunci când se întâmplă devreme, poate aduce consecințe pe care o menopauză ulterioară ar putea să nu le aibă. În afară de simptomele neplăcute, vă interzice și să aveți copii în mod natural. Dacă cineva menopauză devreme și intenționa să aibă un copil la vârsta de 40 de ani, acestea sunt consecințe potențial devastatoare pentru oamenii cu care să se confrunte, spune dr. Minkin.

Iată tot ce ar trebui să știe femeile sub 45 de ani despre menopauză timpurie - și ce înseamnă pentru sănătatea ta.

Care sunt cauzele menopauzei timpurii?

Deși medicii nu știu pe deplin ce cauzează menopauza timpurie, există doi indicatori mari: genetică sau o anomalie în modul în care sunt structurați cromozomii. Unele dintre acestea sunt la fel de simple ca și cum mama ta ar fi trecut prin menopauză timpurie, este mai probabil să treci prin menopauză timpurie, spune dr. Dweck.

Al doilea mare indicator se numește sindromul X fragil - care provoacă dizabilități intelectuale la copii - și este adesea testat la femeile prenatale, spune dr. Minkin. Dacă apare cineva cu insuficiență ovariană timpurie, vom verifica cromozomii pentru a vedea dacă așa ceva ar putea fi în joc, explică ea.

Insuficiența ovariană rezumă ceea ce se întâmplă cu adevărat atunci când aveți o menopauză timpurie: ovarele dvs. nu mai produc estrogen.

Dar, chiar dacă aveți antecedente genetice sau aveți test pozitiv pentru sindromul X fragil, menopauza timpurie poate fi totuși dificil de diagnosticat. Acest lucru se datorează faptului că, pentru a dovedi cu adevărat menopauza timpurie, o femeie trebuie să fie supusă unor teste care analizează nivelul hormonilor, spune dr. Minkin.

Pe măsură ce estrogenul scade, alți hormoni produși de glandele pituitare cresc într-un efort de a face ovarele să revină la lucru. Asta înseamnă că nivelurile hormonale pot fluctua dramatic, făcând un diagnostic dificil, cu excepția cazului în care suferiți mai multe runde de testare, lucru pe care oamenii îl fac rar. Trucul constă în recunoașterea acestuia, spune dr. Minkin.

Care sunt simptomele menopauzei timpurii?

Menopauza timpurie are aceleași simptome de bază ca menopauza ulterioară, inclusiv:

• Transpiră noaptea
• Bufeuri
• Uscăciune vaginală
• Pierderea oaselor
• Tulburări de somn
• Iritabilitate sau schimbări de dispoziție

Cea mai mare diferență este că aceste simptome sunt de obicei mult mai grave decât în ​​timpul menopauzei obișnuite. Când aveți 45 de ani, aveți de obicei niveluri hormonale mai scăzute decât cineva care are 25 de ani, astfel încât corpul dumneavoastră s-a obișnuit să scadă treptat nivelurile, spune dr. Minkin. Dar când ai cineva care are 35 de ani și ovarele tale se prăbușesc, probabil că va fi mai brusc și mai dificil pentru tine.

Cum să faceți față menopauzei timpurii

Dacă aveți simptome de menopauză înainte de 45 de ani, este important să ajungeți la un medic pentru a exclude alte condiții de sănătate și pentru a primi tratamentul de care aveți nevoie pentru a face față simptomelor.

Dacă sunt deranjați de aceasta, atunci este timpul să solicitați asistență medicală, spune dr. Minkin. Când te trezești la fiecare două ore transpirând și nu primești somn bun , asta poate fi o tragere.

Afecțiunea nu este reversibilă, dar dacă vă confruntați cu o menopauză timpurie și doriți să aveți copii, există șansa ca medicii să recupereze o parte din anticorpii rămași în ovare - și cu cât sunteți mai tineri, cu atât vă potriviți mai bine ” Voi fi pentru un program de ovule donator. Ce'Mai mult, există unele modificări ale stilului de viață care pot face ca întreaga încercare să fie mai suportabilă.

Evitați declanșatoarele de bufeuri

Vinul roșu, cofeina sau alimentele picante vor face lucrurile să se înrăutățească.

Pop un supliment

Dr. Dweck recomandă Eliberare , care vizează simptomele menopauzei. Puteți încerca, de asemenea, un supliment de calciu pentru a preveni pierderea osoasă - asigurați-vă că vă adresați medicului pentru a vă asigura că luați o cantitate potrivită pentru dvs.

Luați în considerare terapia hormonală

Femeile care trec prin menopauză timpurie fără tratament cu estrogeni au o rată foarte mare de prematur boala de inima , osteoporoză , și demență, spune dr. Minkin. Acest lucru se datorează faptului că estrogenul vă ajută să mențineți colesterolul HDL (bun) ridicat și colesterolul LDL (rău) scăzut. În plus, îți întinde vasele de sânge și crește fluxul sanguin - un lucru bun atunci când vine vorba de combaterea stresului, adaugă ea.

Chiar dacă nu aveți simptome teribile, îmi încurajez pacienții care trec prin menopauză devreme să ia o terapie de substituție cu estrogen, spune dr. Minkin, care apare adesea sub formă de pastile, plasturi de piele, creme și geluri sau un inel vaginal. .

Concluzia: trecerea prin menopauză timpurie este dificilă și vă poate afecta sănătatea - dar există modalități de a face față.

Cel mai important lucru pe care l-aș încuraja pe o tânără femeie să facă dacă te găsești în această situație este să fii cu un furnizor de servicii medicale care știe care este problema menopauzei, spune dr. Minkin. Puteți găsi un practicant în menopauză prin Societatea de menopauză din America de Nord .