„Am terminat cu rușinea”, a spus ea.
De ce ai încredere în noi?
- Oprah Winfrey a confirmat utilizarea medicamentelor pentru pierderea în greutate într-un nou interviu.
- Ea a refuzat să dezvăluie exact medicamentul pe care îl folosește, dar l-a numit „un instrument pentru a gestiona nu yo-yoing-ul”.
- Mogul stilului de viață recunoaște o abordare holistică a pierderii în greutate – inclusiv dietă și exerciții fizice – pentru îndeplinirea constantă a obiectivelor ei în ultimii doi ani.
Ca chip al WeightWatchers și cineva care a cronicizat public călătoria ei după dietă de zeci de ani, Oprah Winfrey și-a exprimat îndoieli în trecut cu privire la medicamentele de slăbit (cum ar fi Wegs și Zepbound ) și medicamente care pot stimula pierderea în greutate (cum ar fi Ozempic , și Mounjaro ). Dar de atunci s-a răzgândit și acum își folosește propria rețetă „ca un instrument pentru a gestiona nu yo-yoingul”, a spus ea recent. oameni .
Mogul a discutat despre schimbarea ei de perspectivă care a avut loc în timpul unei discuții din septembrie pe care a găzduit-o în colaborare cu experți în pierderea în greutate și medici, numită „Starea greutății” ca parte a ei Viața pe care ți-o dorești serie .
„Am avut cel mai mare ‘Aha!’ împreună cu mulți oameni din acel public”, a spus ea oameni . „Mi-am dat seama că m-am învinovățit în toți acești ani pentru că sunt supraponderală și am o predispoziție pe care nici o cantitate de voință nu o va controla.” Ea a continuat: „Obezitatea este o boală. Nu este vorba despre puterea de voință, ci despre creier.”
Vezi postarea integrală pe Instagram Winfrey a optat să nu împărtășească medicamentul exact pe care îl ia, dar a subliniat că este doar un mic aspect al instrumentelor ei generale pentru sănătate. „Mănânc ultima mea masă la ora 4, beau un galon de apă pe zi și folosesc principiile WeightWatchers de numărare a punctelor. Eram conștient de medicamentele [de slăbire], dar simțeam că trebuie să dovedesc că am voința să o fac. Acum nu mă mai simt așa”, a spus ea. „Știu că toată lumea credea că sunt interesat de asta, dar am muncit atât de mult. Știu că, dacă nu mă antrenez și nu sunt vigilent cu privire la toate celelalte lucruri, [medicamentul] nu funcționează pentru mine.”
Vedeta a adăugat că „și-a eliberat propria mea rușine” că a luat medicamente pentru slăbire și stabilește o limită dură împotriva controlului extern. „Faptul că există o rețetă aprobată din punct de vedere medical pentru gestionarea greutății și menținerea sănătății, în timpul vieții mele, se simte ca o ușurare, ca o răscumpărare, ca un cadou și nu ceva de care să mă ascund și să fiu ridiculizat încă o dată”, a spus ea. „Am terminat cu rușinea de la alți oameni și în special de la mine.”
începu Winfrey ferm Pierzând greutate după ce a suferit o intervenție chirurgicală la genunchi în 2021, per oameni . „ După operația la genunchi, am început să fac drumeții și să stabilesc noi obiective de distanță în fiecare săptămână. În cele din urmă, aș putea să fac drumeții de trei până la cinci mile în fiecare zi și o drumeție directă de 10 mile în weekend', a spus ea. „M-am simțit mai puternic, mai în formă și mai viu decât m-am simțit în anii.”
Ea a spus oameni că acum se află la șapte kilograme distanță de greutatea ei obiectivă de 160 de lbs., totuși, „ nu este vorba de număr”, a spus ea. Pur și simplu se bucură de progresul care o ajută să se simtă mai bine. „A fost o a doua șansă pentru mine să trăiesc o viață mai vitală și mai vibrantă”, a spus ea.
Și este foarte clar că ea face exact asta.
Kayla Blanton este un scriitor-editor independent care acoperă subiecte legate de sănătate, nutriție și stil de viață pentru diverse publicații, inclusiv ATTA , Sănătate de zi cu zi , DE SINE, oameni , și altele. Este întotdeauna deschisă la conversații despre alimentația cu mâncăruri aromate, depășirea standardelor de frumusețe și găsirea unor modalități noi și blânde de a ne îngriji corpul. Ea a obținut o diplomă de licență în jurnalism de la Universitatea Ohio, cu specializări în studii despre femei, gen și sexualitate și sănătate publică și este o persoană din vestul mijlociu născută și crescută, care trăiește în Cincinnati, Ohio, împreună cu soțul ei și cei doi pisicuțe răsfățați.
