„Poți să te simți mai puțin femeie”, a spus ea.
- Gabrielle Union a împărtășit simptomul perimenopauzei care i-a provocat cea mai mare durere.
- Ea a experimentat căderea părului ca urmare a modificărilor hormonale.
- „Totul se poate simți foarte izolant și te poți simți mai puțin femeie”, a spus ea.
Bufeurile, schimbările de dispoziție și transpirațiile nocturne sunt toate simptome semi-cunoscute ale menopauza și perimenopauza . Dar Pierderea parului este una la care unii oameni nu se pot aștepta, ceea ce explică de ce Gabrielle Union s-a simțit „izolat” când schimbările hormonale au început să-i afecteze treptele.
Acum, în vârstă de 51 de ani, a ajuns la perimenopauză – începutul tranziției la menopauză – la 37 de ani, o vârstă la care nu se aștepta niciodată să înceapă. „Am fost la fel, nu eu. Tocmai am plecat din club. Este ca o chestie de bătrână”, a spus ea oameni .
Totuși, schimbările au venit și, din tot ce a lucrat, căderea părului a fost cea mai mare luptă a ei, a spus ea. „Totul se poate simți foarte izolant și te poți simți mai puțin femeie, mai ales ca femeie de culoare, unde părul nostru este coroana noastră”, a explicat ea. „Există la propriu Actul COROANĂ și eu sunt de parcă, uh, coroana mea arată mai mult ca o bareta în acest moment.”
Vezi postarea integrală pe Instagram Deși rărirea a fost o surpriză, și probabil ar fi pentru mulți, un studiu din 2022 a constatat că peste jumătate dintre femeile aflate în postmenopauză vor experimenta căderea părului de un fel.
În plus, Union a experimentat și simptomele stereotipe ale menopauzei. „Au fost bufeurile, transpirațiile nocturne care se puteau întâmpla în orice moment al zilei, ceața creierului, schimbările de dispoziție, tristețea continuă, anxietatea care se simțeau mai mult ca teroare, căderea părului și apoi creșterea în greutate aleatorie”, a explicat ea. „Aceasta este momentul în care mi-a venit cu adevărat acasă.” În trecut, ea a vorbit despre acele simptome care au rezultat un scurt caz de gânduri suicidare , dar istoria ei cu terapie și familie de susținere a ajutat-o să depășească aceste gânduri.
„Te simți doar defect, nu?” a continuat ea. „Ai putea fi scurt cu oamenii, ai putea fi super iritabil, ai putea fi pur și simplu trist... Este foarte ușor să anulezi femeile de o anumită vârstă, deoarece ești doar o târfă, ești doar amar, tu ești orice. Și poți începe să te izolezi. Și cu cât ești mai izolat, cu atât mai puțini oameni sunt capabili să urmărească orice fel de schimbări și este foarte ușor să mergi mai adânc în întuneric.”
Din fericire, Union se află acum într-un loc în care simptomele ei se simt gestionate, parțial datorită unui dieta antiinflamatoare , care a fost recomandat de un specialist hormonal, a spus ea. Planul alimentar limitează glutenul, lactatele, cofeina și alcoolul.
„A schimbat cu adevărat totul”, a spus ea. „Nu am vrut să fie adevărat pentru că îmi plac toate lucrurile. Îmi plac rulourile cu scorțișoară și untul adevărat, untura, ca multe. Deci a fost o călătorie. Și sunt zile în care alunec înapoi, iar când alunec, mai ales în preajma vacanței, [simptomele mele vor] reveni imediat.”
Împărtășind experiența ei, the Aduceți-l star speră să împuternicească alte femei să caute ajutor. „Există soluții”, a spus ea. „Cu cât vorbim mai mult despre asta, cu atât suntem mai mult în comunitate unii cu alții, cu atât împărtășim mai multe resurse, suntem literalmente cu toții împreună. Vine pentru toată lumea. Deci hai să ne pregătim.”
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți sunteți în pericol, sunați la la 1-800-273-TALK (8255) sau trimiteți mesajul ACASA la 741741 pentru a trimite mesaje unui consilier de criză instruit de la gratuit.
Kayla Blanton este un scriitor-editor independent care acoperă subiecte legate de sănătate, nutriție și stil de viață pentru diverse publicații, inclusiv ATTA , Sănătate de zi cu zi , DE SINE, oameni , și altele. Este întotdeauna deschisă la conversații despre alimentația cu mâncăruri aromate, depășirea standardelor de frumusețe și găsirea unor modalități noi și blânde de a ne îngriji corpul. Ea a obținut o diplomă de licență în jurnalism de la Universitatea Ohio, cu specializări în studii despre femei, gen și sexualitate și sănătate publică și este o persoană din vestul mijlociu născută și crescută, care trăiește în Cincinnati, Ohio, împreună cu soțul ei și cei doi pisicuțe răsfățați.
