Brad Wenner / Getty Images Puține senzații se simt la fel de ciudate ca atunci când corpul tău decide să-și facă propriile lucruri. Răsucirile musculare, sughițurile și nasurile sângeroase din senin vă pot face să vă întrebați exact cine este responsabil. Aici, motivele din spatele unora dintre cele mai ciudate comportamente ale corpului - și când ar trebui să vedeți un doc.
1. Dureri ascuțite aleatorii
Vă gândiți la propria afacere când dintr-o dată se simte ca și cum cineva v-a înfipt cu un știft. Apoi sentimentul dispare, să nu se mai întoarcă niciodată. „Este muza hipocondriacului”, spune Marcela Espinosa, MD, medic intern în cadrul HealthCare Partners Medical Group din Los Angeles. „Durerile ascuțite, care durează o secundă sau două, apoi dispar, sunt ceva ce experimentăm cu toții din când în când și de obicei sunt benigne.” Dacă durerea revine sau crește în intensitate, cel mai bine este să consultați un medic.
2. Sughițuri care fac greu să vorbești
Guma de mestecat, consumul de sodă și consumul excesiv pot declanșa sughițuri. Ce se întâmplă este că mușchii din pieptul superior se contractă brusc și preia aer, apoi caseta vocală se închide, creând sunetul „hic”, spune Espinosa. „Majoritatea sughițurilor pleacă singure sau după ce au băut un pahar cu apă. De obicei, sunt inofensive, cu excepția cazului în care nu dispar, ceea ce semnalează o afecțiune numită „sughiț intratabil”, care este rară. Consultați un medic dacă se întâmplă acest lucru. În caz contrar, respirația profundă și lentă pentru relaxarea mușchilor ar trebui să ajute.
3. Zgâlțâi trezit exact când începi să adormi
Doar adormi când bam! Te trezești brusc. Denumită „scutecuri hipnagogice sau hipnice”, senzația rezultă din contracții musculare scurte bruste și afectează până la 70% din populație, spune Allen Towfigh, MD, director medical New York Neurology & Sleep Medicine. Acestea apar pe măsură ce creierul trece corpul de la veghe la somn. Ierburi hipnice se pot întâmpla când ești lipsit de somn sau stresat. ' De obicei, nu sunt îngrijorați decât dacă apar frecvent, ceea ce necesită investigații suplimentare.
4. Căscat atunci când altcineva căscă
imagini de moment / Getty Images Căscatul când vezi o altă persoană căscând (sau chiar când citești acest paragraf despre căscat) este obișnuit și nu este legat de oboseală sau niveluri de energie, potrivit unui studiu publicat în jurnal PLUS UNU . Studiul, care a implicat 328 de participanți, a confirmat că unele persoane sunt mai susceptibile la căscatul contagios decât altele. Per total, 222 dintre participanți au căscat contagios cel puțin o dată. Interesant, căscatul contagios a scăzut odată cu înaintarea în vârstă, dar nu părea să se lege de empatie sau moment al zilei, așa cum se credea anterior.
5. Nasul tău sângerează de nicăieri
Sângerările nasale sunt de obicei mai înfricoșătoare decât cauza principală, spune Espinosa. „De obicei, apar din cauza pasajelor nazale uscate (cum ar fi pe avioane) sau de a-ți lua nasul.” Iritarea cauzată de alergii, frig, strănut, suflarea nasului prea puternică sau utilizarea excesivă a spray-urilor nazale decongestionante poate declanșa, de asemenea, o sângerare nazală, deoarece vasele de sânge mici din nas sângerează atunci când sunt iritate. „Majoritatea se opresc singuri”, spune Espinoza. Pentru a opri fluxul, țineți-vă capul înainte și strângeți chiar sub partea osoasă a nasului și țineți-l timp de 10 minute înainte de a verifica dacă sângerarea sa oprit. Dacă nu se oprește în decurs de o oră, mergeți la o clinică de urgență.
6. Strănută în lumină puternică
Dacă privirea la lumină care se reflectă pe zăpadă te face să strănut, ai experimentat un reflex de strănut fotic. „Credem că acest lucru se întâmplă atunci când firele din creier sunt încrucișate”, spune Sandy T. Feldman, MD, director medical ClearView Eye & Laser Medical Center din San Diego. „Nervul trigemen este responsabil pentru senzația ochiului și a nasului, dar prin diferite ramuri. În cazul unui reflex fotnic de strănut, creierul este confundat cu lumina ca un iritant pentru nas. ” O trăsătură genetică, majoritatea oamenilor cu reflex fotic strănut de una până la trei ori succesiv, dar poate ajunge până la 40!
7. Senzație de „zvâcnit”
O mișcare rapidă a mușchilor în braț sau picior - sau chiar în pleoapă - este destul de frecventă și nu trebuie să vă faceți griji, spune Espinoza. Cauzate de contracții musculare minore într-o zonă, majoritatea trec neobservate. Lipsa somnului, stresului, exercițiilor fizice și anxietății se pot agrava sau pot declanșa zvâcniri, dar de obicei dispar după câteva zile. Pot fi, de asemenea, un semn al unei boli autoimune sau un efect secundar al unui medicament, cum ar fi un antidepresiv sau estrogen, spune Espinoza. Adresați-vă unui medic dacă zvâcnirea persistă sau este însoțită de slăbiciune musculară.
8. Mergând în somn
Cunoscut medical ca somnambulism, somnambulismul poate părea inofensiv și chiar plin de umor, dar este una dintre principalele cauze ale leziuni legate de somn , spune Towfigh. Episoadele pot dura de la câteva secunde până la mai mult de o jumătate de oră și sunt de obicei caracterizate prin lipsa de reacție față de mediu, confuzie mentală și diferite grade de amnezie după eveniment sau dimineața următoare. „Convulsiile și alte tulburări complexe, cum ar fi tulburările REM-somn, pot provoca simptome similare, de aceea este important să solicitați ajutorul unui specialist în somn sau a unui profesionist medical”, spune Towfigh.
