Cum să scapi în siguranță de veziculele arsurilor solare, potrivit dermatologilor

LA arsuri solare de unul singur se poate simți suficient de îngrozitor, dar dacă se simte într-adevăr rau, pielea ta poate dezvolta si vezicule incomode. In conformitate cu Academia Americană de Dermatologie (AAD), pielea cu vezicule este un indiciu al arsurilor de gradul doi, așa că doriți să tratați zona cu o atenție deosebită.

Blistere solare se dezvoltă atunci când pielea devine atât de inflamată încât conexiunile dintre celulele pielii se întrerup, spune Joshua Draftsman, M.D. , director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York. Acest lucru duce la divizarea pielii, care în cele din urmă se umple cu lichid seros.

Aceste vezicule nu arată sau se simt excelent, mai ales că aveți deja de-a face cu roșu, dureros, umflat și uniform descuamarea pielii . În plus, sunt un semn că s-au făcut pagube semnificative: doar o singură arsură solară în copilărie sau adolescent vă dublează mai mult șansele de a vă dezvolta melanom , cea mai letală formă de cancer de piele , mai târziu în viață, după Fundația pentru cancerul de piele .

Pentru a vă vindeca corect pielea (și a o proteja de rănile viitoare), am cerut dermatologilor să împărtășească sfaturile lor profesionale despre cum să trateze în siguranță un blister solar.

În primul rând, ar trebui să scoți un blister pentru arsuri solare?

Deși este tentant să scoți acele buzunare pline de lichid, cu siguranță nu este cea mai bună idee. Blistere sunt acolo pentru a vă ajuta la vindecarea pielii și pentru a vă proteja de infecție, așa că, dacă le aruncați, le-ați putea compromite pe amândouă. Gândiți-vă la partea superioară a blisterului, cum ar fi Band-Aid-ul naturii, protejând pielea crudă de dedesubt, spune dr. Zeichner.

Asta înseamnă că nu ar trebui să aruncați niciodată un blister de soare, chiar dacă vreți, chiar doriți, spune Gary Goldenberg, M.D. , profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai din New York. Blisterele ar trebui lăsate să se scurgă și să apară singure, spune el.

Curtoazie de Wikimedia Commons / Axelv

Cum să tratați și să vindecați veziculele arsurilor solare în siguranță

Dr. Goldenberg poate spune că poate dura până la două săptămâni până când se blochează arsurile solare, dar există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a oferi pielii tale un pic de dragoste suplimentară:

1. Bea multă apă .

Când aveți o arsură solară, corpul dvs. transportă apă din alte zone către piele, conform AAD. Chugging o mulțime de H2O poate muta procesul de-a lungul și va preveni deshidratare .

2. Acoperiți blisterul.

Dacă aveți doar câteva vezicule, dr. Zeichner vă recomandă să le acoperiți cu un bandaj pentru a evita traumatizarea accidentală. Vor vindeca pe cont propriu în majoritatea covârșitoare a cazurilor, spune el. De asemenea, este o idee bună să acoperiți zona când ieșiți afară. Purtați țesături bine țesute (cum ar fi bumbacul moale) pentru protecție și confort maxim, spune AAD.

3. Păstrați-l la rece.

Aplicarea de gheață (asigurați-vă că este înfășurată în ceva!) În zonă poate ajuta la reducerea umflăturilor și durerii, spune dr. Goldenberg. Compresele reci și umede vor oferi o ușurare similară.

4. Hidratează-te ca o nebunie.

Păstrarea blisterului acoperit este crucială, dar trebuie totuși să tratați cu grijă arsurile din jur. Evitați dușurile fierbinți (optați pentru băi reci dacă puteți) și utilizați săpunuri blânde, hidratante, cum ar fi Dove Deep Moisture Body Wash . După aceea, strângeți o loțiune de bază pentru corp (cum ar fi Vaselină Îngrijire clinică Loțiune de salvare extrem de uscată ) sau gel de aloe vera în timp ce pielea este ușor umedă.

5. Aplicați o cremă cu steroizi .

O cremă de steroizi topică ca 1% hidrocortizon poate ajuta la ameliorarea mâncărimilor și la menținerea inflamației sub control, spune dr. Goldenberg.

6. Luați medicamente pentru durere OTC, dacă aveți nevoie.

Acest lucru nu va accelera neapărat procesul de vindecare a blisterelor, ci va lua aspirină sau ibuprofen poate ajuta la reducerea umflăturii, roșeaței și durerii dacă sunteți foarte inconfortabil, spune AAD.

7. Monitorizează-l cu atenție dacă apare.

Dacă se deschide un blister , curățați foarte atent zona cu apă și săpun delicat. aplica unguent cu antibiotice și acoperiți pielea expusă cu tifon antiaderent sau bandaj. Urmăriți-l cu atenție: dacă se formează o erupție cutanată sau începe să se simtă mai rău, consultați-vă medicul cât mai curând posibil.

❗Dacă aveți dureri severe, aveți vezicule pe zone întinse ale corpului, ați dezvoltat febră sau orice semne de infecție, cum ar fi roșeață extremă, căldură sau puroi, dr. Zeichner spune că este timpul să vă consultați medicul.

Cum să preveniți un blister cu arsuri solare

Odată ce blisterul pentru arsuri solare se vindecă, pielea poate fi și mai vulnerabilă la deteriorarea UV. Singura modalitate de a preveni cu adevărat arsurile solare (și veziculele dureroase care pot veni odată cu aceasta) este aplicarea protecție solară in mod regulat:

• Utilizați o protecție solară cu spectru larg cu un SPF de 30 sau mai mare.
• Aplicați cel puțin 1 uncie (o cantitate de dimensiune a sticlei) de protecție solară pe întregul corp. Loțiunile, în comparație cu bastoanele sau spray-urile, sunt cele mai ușor de frecat cu generozitate.
• Aplicați din nou protecție solară la fiecare două ore sau după înot sau transpirație.

Aceste opțiuni aprobate de dermatologi sunt un loc bun pentru a începe:

Sprijinul din partea cititorilor ca tine ne ajută să facem cea mai bună lucrare. Merge Aici a te abona Prevenirea și primiți 12 cadouri GRATUITE. Și înscrieți-vă la newsletter-ul nostru GRATUIT Aici pentru sfaturi zilnice de sănătate, nutriție și fitness.