Amazon.com Durerile și durerile înțepătoare se pot încurca cu somnul. Și există cercetări care să susțină acest lucru: un studiu din 2015 dintre persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 74 de ani au constatat că cei care sufereau de dureri de genunchi și de spate au dormit mai puțin (și de o calitate mai slabă) decât cei care nu au suferit, iar tulburările de somn au crescut odată cu severitatea durerii. Deși există o mulțime de modalități de a gestiona durerea cronică, astfel încât să puteți obține mai multă închidere, uneori soluția este la fel de simplă ca perna potrivită - cel puțin conform recenzorilor Pernă de genunchi ortopedică ComfiLife .
(Doar 10 minute de exerciții zilnice vă pot face să vă mișcați fără durere! Încercați Potriviți în 10: subțire și puternic - pentru viață acum!)
Această pernă conturată pentru ameliorarea durerii este concepută pentru a se potrivi în mod natural între genunchi, pentru a vă menține picioarele, șoldurile și coloana vertebrală în timp ce amânați. Dacă suferiți de dureri de spate sau sciatică , o postură bună de somn ca aceasta este deosebit de importantă deoarece poate ameliora presiunea asupra spatelui inferior și a nervilor spinali inferiori pentru a preveni durerea, conform Clinica Cleveland .
Cea mai vândută pernă ortopedică pentru genunchi vine cu o husă cu fermoar pe care o puteți arunca la spălare, plus o garanție de 100% pentru rambursarea banilor în cazul în care nu experimentați aceeași ameliorare a durerii pe care au făcut-o acești comentatori. Se vinde aproximativ 23 USD pe Amazon ; îl puteți cumpăra și de la comfilife.com .
