Diana Haronis / Getty Images O mulțime de oameni bâzâie în legătură cu pastilele dietetice din extractul de garcinia cambogia - datorită parțial unei escrocherii pe Internet care a folosit ilegal Sanatatea femeilor asemănarea mărcii și materialele protejate prin drepturi de autor (și asemănarea și materialele altor mărci de sănătate respectate) pentru a promova pastilele. ( Sanatatea femeilor Am scris aici despre înșelătorie pe larg, pe lângă modul de identificare dacă ați fost înșelat. )
Dar iată altceva foarte îngrijorător în legătură cu toate acestea: toate poveștile despre escroci deoparte, această pastilă dietetică poate fi periculoasă pentru sănătatea ta.
Garcinia cambogia, care este singură delicios și sănătoasă, este un fruct tropical cultivat în Indonezia. (De asemenea, se numește fruct de tamarind.) Potrivit Universității Purdue, este bogat în calciu, fosfor, fier, tiamină, riboflavină și niacină. Toate lucrurile bune, nu?
Ei bine, aici lucrurile devin dificile: coaja sa conține un compus numit acid hidroxicitric (HCA), despre care susținătorii susțin că scade pofta de mâncare și împiedică corpul tău să depoziteze alimente sub formă de grăsime. Cu toate acestea, întrucât pastilele dietetice din extractul de garcinia cambogia sunt suplimente, nu medicamente, Administrația pentru Alimente și Medicamente nu reglementează utilizarea lor și nu le revizuiește eficacitatea sau siguranța decât dacă, așa cum a fost cazul OxyElite Pro, utilizarea lor devine legată de spitalizări multiple, spune expert medical în scăderea în greutate, Sue Decotiis, MD. Asta înseamnă că depinde de producători să decidă câtă garcinia cambogia ambalează pastilele lor, precum și ce alte ingrediente care afectează sănătatea sunt adăugate amestecului.
„Majoritatea mărcilor de pastile dietetice din extractul de garcinia cambogia, inclusiv nume mari, nu au reușit testarea independentă a calității și cantității de laborator”, spune Decotiis. De asemenea, nu au existat studii la scară largă care să compare garcinia cu placebo sau alte suplimente. Probabil că nu vor exista niciodată date obiective despre garcinia.
Mai mult, un studiu realizat în 2005 în domeniul toxicologiei alimentare și chimice a constatat că dozele mari de extract de garcinia cambogia au provocat atrofie testiculară și toxicitate la șoareci. Chiar dacă nu aveți testicule, asta vă va face cu siguranță să vă înfundați.
Sfatul nostru? Ștergeți mofturile și verificați-le cinci moduri ușoare de a slăbi rapid —Nu sunt necesare pastile.
Articolul ' Pericolele pastilelor dietetice din extractul de Garcinia Cambogia: Ce trebuie să știți 'a rulat inițial pe Womenshealthmag.com.
