Amabilitatea Annei Zafian Ar putea fi ușor să presupunem că pierderea în greutate este la fel de simplă ca aritmetica: adăugați mai mult exercițiu, scădeți mai multe calorii și pierdeți în greutate. Pare simplu, nu? Poate pentru unii oameni.
Cu toate acestea, mulți alții se trezesc zbuciumați prin diferite diete de modă, ceaiuri subțiri, suplimente, antrenori de talie, regimuri de exerciții și terapie fără rezolvare. Există o întreagă industrie care se învârte în jurul pierderii în greutate care nu a rezolvat epidemia de obezitate din America. Aproximativ 40% dintre adulții cu vârsta peste 20 de ani - aproximativ 93,3 milioane de persoane - sunt considerați obezi, potrivit date publicat în JAMA în 2018. Mai mult, mulți americani care suferă de obezitate se luptă și cu condițiile care au contribuit la aceasta: precum diabetul, tulburările tiroidiene, medicamentele, depresia, anxietatea, chiar și propriul ADN.
Când toți Weight Watchers, abonamentele la sala de sport și pastilele pentru slăbit nu o reduc, oamenii aleg din ce în ce mai mult să meargă sub cuțit. În 2017, Societatea Americană pentru Chirurgie Metabolică și Bariatrică estimat că 228.000 de persoane au suferit o intervenție chirurgicală de slăbire (comparativ cu 158.000 în 2011).
Nu tot operații de slăbire sunt la fel și afectează diferit fiecare individ. Pentru a înțelege avantajele și dezavantajele care pot apărea cu diferite proceduri, Prevention.com a cerut trei femei să împărtășească ceea ce s-ar putea să nu știți despre operația de slăbire. În primul rând, cu siguranță nu este un polițist.
Amabilitatea lui Melinda Watman Melinda Watman, 64 de ani
Melinda îți va spune că a fost numită obeză de când avea doi ani și jumătate. A petrecut ani buni încercând să mănânce alimentele potrivite și să facă exercițiile corecte, așa cum i-a spus toată lumea, dar nu a obținut niciodată rezultate de lungă durată. În 2000, când chirurgia pentru slăbit nu era o opțiune populară, Watman a ales să vadă un chirurg. A suferit o diversiunea biliar-pancreatică și comutatorul duodenal Procedura (BPD-DS), în care stomacul este redus la dimensiunea unei banane în timp ce sistemul digestiv este redirecționat pentru a ocoli intestinul inferior. Aceasta este o intervenție chirurgicală rară și foarte complexă, care are avantajele și dezavantajele sale. Cu toate acestea, aproape 20 de ani mai târziu, Watman susține că a fost cea mai bună decizie din viața ei.
Ceea ce nu vă spune nimeni:
Veți primi tratamentul „persoanei slabe”.
Există o schimbare în modul în care oamenii interacționează cu tine. Când mergi la cumpărături, brusc oamenii care lucrau în magazin îți acordă mai multă atenție. Sunteți tratat diferit de angajați. Îmi amintesc că eram într-un FedEx și era un magazin foarte lung. Ușa era la celălalt capăt și se afla omul acesta în picioare. A stat acolo tot timpul așteptând să vin, ca să-mi poată deschide. Și m-am gândit ‘Acest lucru nu s-ar fi întâmplat dacă aș fi cântărit 225 de lire sterline. Iată ce primesc oamenii slabi. '
Vechile tale obiceiuri mor greu.
Timp de 45 de ani am avut casete în cap despre mâncarea corectă, exercițiile fizice - despre faptul că nu sunt suficient de bun. Aceste benzi nu sunt acolo [acum]. Cu toate acestea, când mă stresez cu adevărat, sentimentul „mâncarea va rezolva totul” începe să apară. Nu este ca și cum aș purta pur și simplu, ci este un sentiment foarte ciudat. Și mai sunt și alte piese persistente care nu cred că vor dispărea. Lucruri ca și cum aș traversa strada și ar fi o grămadă de oameni care traversează [de asemenea]. O parte din mine crede că nu vreau ca cineva să se uite la mine. Trebuie să se gândească. - E atât de grasă. Acum știu că este ridicol. Port o mărime 2 sau 4.
Nu vei digera nutrienții în același mod.
Nu absorb toate proteinele mele, așa că a mânca suficient din ele este o afacere foarte mare. Procedura pe care am avut-o ocolește o parte a intestinului inferior, scăzând astfel cantitatea de lungime existentă pentru a absorbi lucrurile. Grăsimea necesită un timp mai lung de digerare și, cu lungimea lipsă, există și o absorbție scăzută a grăsimilor. Deci, caloriile grase nu contează pentru mine, ceea ce este minunat. Și pentru că stomacul meu era atât de restricționat, mâncam mai puțin, așa că a trebuit să mă concentrez asupra a ceea ce aveam nevoie să mănânc, care era proteina. Dieta mea a devenit mult mai sănătoasă.
Amabilitatea lui Linda Johnson Linda Johnson, 36 de ani
Pentru Linda, decizia de a avea o operație de slăbit a fost o situație de viață sau de moarte. Cea mai grea, cântărea bine peste 500 de kilograme și suferea de mai multe afecțiuni cardiace și pulmonare. Se luptase să slăbească încă de când era o fată tânără. Când medicii i-au descoperit umflături în creier și boli pulmonare obstructive cronice, au pus-o pe Prednison - un medicament care poate determina consumatorii să-și împacheteze kilogramele. Mama ei era dependentă de crack și indisponibilă. A fost crescută de bunica ei care a ținut-o bine hrănită. Johnson a folosit mâncare pentru a face față. După ce a încercat medicamente pentru slăbit și a făcut mișcare, Johnson a decis să se opereze în 2009.
Ea a primit o operație de bypass gastric Roux-en-Y, care este al doilea cel mai frecvent procedura aleasă de medici. În timpul acelei intervenții chirurgicale, medicii creează o pungă mică de stomac și direcționează punga direct către intestinul subțire. Johnson spune că în niciun caz nu regretă că a făcut operația, deoarece i-a salvat viața. (Cel mai ușor pe care l-a cântărit este de 174 de lire sterline.) Dar drumul ei spre recuperare nu a fost ușor și este încă în desfășurare. Persoanelor care iau în calcul intervenția chirurgicală, ea le recomandă să vindece orice traumatism psihologic pe care l-au suferit înainte de operație și să se asigure că o fac pentru ei și pentru nimeni altcineva.
Ceea ce nu vă spune nimeni:
Veți pierde rapid în greutate - și va trebui să aveți de-a face cu pielea.
Am încă o piele care trebuie îndepărtată. Adică, dacă viața ar fi grozavă și aș fi milionar, totul ar fi reparat. Dar chiar acum asigurarea mea nu plătește pentru ca eu să îndepărtez pielea. Trebuie să port tot felul de articole de îmbrăcăminte de compresie, astfel încât să pot îmbrăca haine. Nu arăt atât de mare în poza mea de profil de pe Facebook. Dar atunci când îmi scot hainele, nu asta vedeți. Nu-ți spun că vei plânge singur să dormi câteva nopți, uitându-te la corpul tău, pentru că ai făcut toată treaba asta, iar cântarul spune că ești mai slab, dar de fapt arăți lăsat.
Uneori, greutatea revine.
Chirurgia este un instrument. Nu este sfârșitul călătoriei tale. Încă trebuie să vă antrenați și să vă asigurați că urmați acel plan alimentar, deoarece stomacul este un mușchi și se poate extinde din nou. Am ajuns să câștig înapoi aproximativ 85 de lire sterline în decursul a 10 ani, dar acest lucru s-a datorat unor probleme de sănătate, nu pentru că m-am întors să mănânc la pășunat. O vreme, mergeam în fiecare zi până la a mea neuropatia periferică s-a agravat după operație . Acolo poți începe să-ți pierzi sentimentul în picioare, iar aceștia simt că cineva te înjunghie. De asemenea, am bătut cancerul de col uterin de două ori. Mi-am conceput fiica și am câștigat aproximativ 40 de kilograme. Apoi am căzut imediat înapoi după ce am născut. De asemenea, am ajuns să am tot felul de deficiențe de vitamine, deoarece mi-a fost greu să obțin anumite substanțe nutritive prin alimente. A trebuit să fac atâtea transfuzii de fier.
S-ar putea să nu mai doriți să ieșiți la băut.
Alcoolul merge direct în sângele tău și vei fi beat din prima băutură. Pentru mine, obișnuiam să beau oameni sub masă, dar acum mă afectează diferit - psihologic, emoțional și fizic . Nu am fost niciodată un băutor emoțional. Acum plâng când beau. Am pierdut câțiva prieteni din cauza pierderii în greutate. Și asta pentru că sunt obosit și nu vreau să petrec.
Amabilitatea Annei Zafian Anne Zafian, 59 de ani
Când Anne era mică, simțea că era construită diferit față de ceilalți trei frați ai săi. Ea a fost întotdeauna pe partea mai grea și a încercat tot ce a putut pentru a slăbi. A încercat Weight Watchers la 17 ani, urmată de dieta Cambridge, dieta lichidă, Jenny Craig și multe altele. A încercat să facă mișcare și a reușit întotdeauna să slăbească aproximativ 20 sau 25 de kilograme, dar nimic mai mult. Abia când a intrat la sfârșitul anilor 40, a înțeles că trebuie să facă o schimbare drastică. A dezvoltat artrită la nivelul șoldurilor și bursită la genunchi. Fitness-ul cardio a scăzut pentru că a durut să te deplasezi, să nu mai vorbim de antrenament. Simțea că viața ei se micșora.
În 2018, Zafian a suferit o operație gastrică a mânecii - astăzi cea mai frecventă operație de slăbit - astfel încât să poată pierde greutate și să fie eligibilă pentru înlocuirea șoldului. Din octombrie 2019, unul dintre șoldurile ei a fost reparat și este pe cale să se deplaseze mai bine decât a făcut-o de ani de zile. Are zero regrete.
Ceea ce nu vă spune nimeni:
Veți râde de porțiunile restaurantului.
Nu pot mânca porțiile pe care le consumam. Acum, când ies la cină, comand în general un aperitiv și aș putea mânca din mâncarea soțului meu. Porțiunile pe care oamenii le servesc îmi suflă mintea acum. Nici nu-mi vine să cred cât de gigantici sunt. Așa că duc o mulțime de mâncare acasă și o duc la serviciu la prânz a doua zi.
Este posibil să aveți constipație dureroasă.
Am ajuns înapoi în E.R. după aproximativ două săptămâni și jumătate. Am avut o constipație atât de oribilă. Am fost un pic pe antibiotice. Mâncam toate aceste proteine sub formă lichidă. Aceasta este o rețetă pentru constipație. Și luați medicamente pentru asta, dar nu reușește întotdeauna să rezolve problema. Stomacul devine foarte mic și întregul program de hrănire după intervenția chirurgicală începe cu lichid, apoi se mută în alimente purificate și apoi se mută în alimente solide, care sunt foarte mici și tăiate. Și apoi puteți începe să vă mutați la alimente crude. Durează aproximativ trei până la patru luni. În cazul meu, trebuia să fie cu patru săptămâni înainte de a începe mâncarea în piure, dar medicii mei mi-au permis să mănânc după trei săptămâni, deoarece sistemul meu avea în mod clar nevoie de ceva pentru a mișca lucrurile. Nu m-am bucurat niciodată atât de mult de morcovi în viață.
Veți sărbători victorii neașteptate la scară (NSV).
Nu este vorba despre numărul de pe scară, ci de diferența dintre locul în care ai început și locul în care te afli acum. De parcă aș putea intra în Macy’s și aș putea cumpăra un impermeabil. Au dimensiunea mea și arată bine. Am de ales când vine vorba de îmbrăcăminte. Sau când mă urc într-un avion, nu trebuie să ridic cotiera. Pot să stau în rândul de ieșire și să simt că „pot face asta!” Aceste victorii sunt pură bucurie și se întâmplă în continuare.
Ce altceva să știi dacă ai în vedere intervenția chirurgicală de slăbire
Dacă sunteți pe gard despre operația de slăbire sau ce tip de intervenție chirurgicală ar funcționa cel mai bine pentru dvs., consultați un medic de la centrul bariatric pentru a obține răspunsuri. Discutați cu prietenii și familia care au suferit operația pentru a afla despre experiența lor. Găsiți un grup de asistență local sau căutați online o comunitate Facebook. Există atât de multe resurse care vă pot ajuta în luarea deciziei.
Și dacă sunteți absolut sigur că doriți o intervenție chirurgicală bariatrică, știți că primirea operației este un proces. Astăzi, multe centre bariatrice petrec luni întregi pentru a evalua dacă sunteți sau nu candidatul potrivit. Dacă este ales, un centru de renume vă va pregăti fizic și mental pentru ceea ce va fi o procedură medicală care vă va schimba viața. Indiferent, să știți că există sprijin pentru dvs. la fiecare pas al drumului, indiferent de ceea ce decideți.
