Timp de 8 ore pe noapte (bine, să fim reali: pentru 5 sau 6), somnul te poate transporta la o viață diferită, una în care, să zicem, te îmbrățișezi cu George Clooney pe nori delicioși de marshmallow fără cal - până când dinții tăi brusc cade afară. Luați-vă inima, visători dezamăgiți, o arată un nou studiu este posibil să influențeze conținutul viselor tale și totul este despre felul în care dormi.
Poziția de somn - indiferent dacă dormi pe spate, burtă sau lateral - poate afecta ceea ce visezi, spune autorul studiului, Calvin Kai-Ching Yu, dr., Profesor asociat la Universitatea Shue Yan din Hong Kong. Dr. Yu a testat aproape 700 de adulți și a constatat că o postură de somn în special este cheia pentru cele mai ciudate, mai înfricoșătoare și mai sexy vise: Burtă-jos.
Dr. Yu a descoperit că somnul predispus era puternic asociat cu tot felul de vise încărcate, cum ar fi să faci sex, să fii închis, să fii sufocat sau să nu poți respira, să ai o relație amoroasă cu o celebritate, să vezi un OZN și să fii gol. Cum se face? Natura fizică a somnului predispus - a fi apăsat pe un pat - ar putea induce vise sexuale, spune dr. Yu. (Deci, ce înseamnă acel vis despre fostul tău? Vezi Interpretarea emoțiilor de vis.)
Dar dormitorii predispuși - și visele lor picante - sunt mai degrabă excepția decât regula. Majoritatea oamenilor dorm în mai multe posturi diferite, dar poziția laterală (de partea una) este de departe cea mai populară, urmată de spate și apoi de burtă, spune dr. Yu.
Deci, la ce visează cei care nu dorm din burtă? Un mic studiu din 2004 în Somn și hipnoză , au constatat că traversele din partea stângă au avut mult mai multe coșmaruri decât cele din partea dreaptă, ale căror vise evocau mai multă siguranță și ușurare. În timp ce juriul explică de ce este exact acest lucru, medicina tradițională chineză are o teorie: partea dreaptă a corpului se crede că are energie masculină, împământare și fizică, în timp ce partea stângă este privită ca având energie intuitivă, emoțională și feminină. . A fi rănit pe o parte se spune că provoacă un dezechilibru al energiei tale masculine sau feminine - deci rezultă că a dormi pe partea stângă ar însemna vise mai supărătoare.
Indiferent dacă aveți tendința spre farfurii zburătoare să vă îndrăgostiți de domnul Clooney sau dacă sunteți mai degrabă un tip de cocon ghemuit-într-un-cocon-gigant, nu există nicio îndoială că aveți nevoie de un somn bun. Verifică 20 de moduri de a dormi mai bine în fiecare noapte .
