Când vara se apropie cu forța Saharei, ultimul lucru pe care mulți dintre noi dorim să-l facem este să gătim - mai ales dacă nu aveți un bun aer condiționat sau ventilator de răcire . În mod similar, Crock-Pot-ul tău poate să nu fie primul lucru care îți vine în minte vara mănâncă ... dar ești aici pentru că știi mai bine. Un aragaz lent poate bate, de fapt, tone de rețete pe timp cald, cum ar fi tacos picant și somon lămâie. (Și dacă tu sunt în starea de spirit pentru ceva precum o tocană sau altfel o masă fierbinte, natura set-it-and-uita-it a unui Crock-Pot înseamnă că nu trebuie să participați la o bucătărie înfundată.) Pentru a începe, Am adunat 20 dintre mesele noastre preferate sănătoase Crock-Pot pentru a face această perioadă a anului. Voilà!
Emily Kate Roemer / Studio D Aceasta este o abordare sănătoasă a unui fel de mâncare clasic chinezesc. Pe parcursul a cinci ore, puiul se marinează și se toarnă într-un sos de susan-soia, absorbind în același timp condimentele de ghimbir și usturoi feliate. Broccoli și orezul nu se fierb în aceeași oală; totuși, așa că spre sfârșitul timpului de gătit al puiului, va trebui să pregătiți asta pentru a completa vasul. Dar dacă veți prepara legumele și puneți orezul în aragazul dvs., acesta nu ar trebui să depună mult mai mult efort.
Obțineți rețeta de la Good Housekeeping
Raymond Hom / Ziua femeii Vei dori să-l salvezi pe acesta pentru următoarea ta marți Taco. Chuck-ul de vită devine fraged, deoarece este gătit încet în sos de roșii, adobo și chipotle. Și când este gata să mănânci, poți face pico de gallo în câteva minute.
Obțineți rețeta de Ziua Femeii
delicat Da, este adevărat: puteți face niște somon slammin 'în aragazul lent. Această rețetă vă solicită să gătiți peștele într-un pic de lămâie și bulion pentru niște coajă. Dar nu ezitați să îl schimbați. Vinul alb și untul topit fac, de asemenea, alternative excelente. Servește-ți somonul cu o salată și ai mâncare.
Con Poulos / Good Housekeeping Nu trebuie să călătoriți departe pentru a obține o mică aromă de insulă în bucătăria dvs. Această masă are combinația perfectă de dulce, picant și picant pentru a vă menține papilele gustative intrigate. Pur și simplu introduceți puiul cu cartofi dulci, bulion și condimente și lăsați-l să gătească timp de aproximativ 4 ore la maxim (8 ore la minim). Apoi completează cu amestecul tău de mango-avocado și voilà!
Obțineți rețeta de la Good Housekeeping
Sărbători acasă Mujadara este un fel de mâncare marocan format din linte, orez și condimente aromate. Este o masă de confort vegan extrem de accesibilă. Acoperiți cu ceapă caramelizată pentru coajă și - pe lateral - tăiați câteva legume proaspete de sezon pentru a răci palatul.
Obțineți rețeta de la Sărbători acasă
Ziua Femeii Dacă aveți chef de niște grătar în stil Carolina de Nord, aceste sandvișuri suculente de porc vor satisface acele gusturi. Secretul este în sos: un amestec de oțet de cidru, zahăr brun, piper roșu și sare. Tăiați niște varză și jalapeño pentru slaw și veți avea un topping răcoritor, dar încântător picant.
Obțineți rețeta de Ziua Femeii
Parker Feierbach Urmăriți-vă îndrăzniți cu aragazul lent în timp ce stăpâniți această bucătărie italiană îmbucurătoare. Timpul de pregătire durează aproximativ 10 minute, iar când puiul este aproape gătit în roșii și condimente, tot ce trebuie să faceți este să gătiți lingvina.
Mike Garten / Ziua femeii Nu, nu poți fuma carne într-un aragaz lent, dar poți da cărnii de vită o aromă de fum condimentând-o cu ardei iute și adobo. Conform acestei rețete, puteți arunca și fasole în vase, pe măsură ce carnea de vită devine fragedă. Dar nu ezitați să pregătiți și să gătiți orice ingrediente doriți să aveți în burritos.
Obțineți rețeta de Ziua Femeii
Mănâncând mâncare pentru păsări Pentru un clasic fără gluten, paleo-prietenos, de inspirație japoneză, vă recomandăm să încercați ce Mănâncând mâncare pentru păsări a gătit. Sosul necesită tamari, miere, ulei de măsline, pastă de chili și ketchup. Pentru acest din urmă ingredient, doriți să vă asigurați că aveți o marcă care nu utilizează sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză. Serviți cu orez și gătiți legumele preferate pentru a merge pe lateral.
Obțineți rețeta de la Eating Bird Food
Sărbători acasă Pentru o rețetă vegetariană, cu un profil bogat de aromă, care durează doar 30 de minute să gătești, vei dori să o dai pe aceasta. Cremozitatea provine din smântâna pe care o amestecați la sfârșit, cu toate acestea, puteți adăuga în smântână vegană dacă doriți să fie 100% pe bază de plante.
Obțineți rețeta de la Sărbători acasă
Ethan Calabrese / delish Dacă nu aveți chef să mâncați carne de vită, porc sau pui, curcanul este o opțiune excelentă de carne slabă. Curcanul măcinat are un gust uimitor în chili. Pentru acest fel de mâncare, trebuie să gătiți carnea în tigaie timp de două minute înainte de ao introduce în oala instantanee. Această rețetă face opt porții.
Chris Court / Ziua femeii Muștarul de miere și cimbru fac un combo delicios, mai ales atunci când sunt folosite pentru a condimenta carnea de porc fragedă. Este posibil să aveți nevoie de un robot de bucătărie pentru această rețetă dacă nu doriți să radeți mărul și ceapa cu mâna (acestea sunt folosite pentru a face sosul și mai gustos). Cu procesorul timpul total de pregătire și gătit este de aproximativ două ore și 45 de minute.
Obțineți rețeta de Ziua Femeii
Parker Feierbach Pentru o dată, nu va trebui să transpirați peste o oală fierbinte cu apă clocotită pentru a face acest aliment popular de confort. Cea mai mare parte a preparatului se îndreaptă spre realizarea chiftelelor (pe care le puteți sări dacă doriți să rămâneți fără carne). Această rețetă face aproximativ șase porții, deci în funcție de cât de mare este gospodăria ta, deci este posibil să ai câteva resturi gustoase pentru câteva zile.
Ethan Calabrese Știm că Ziua Sf. Patrick a venit și a plecat, dar asta nu înseamnă că nu poți avea o carne de vită la mijlocul lunii iulie. Vestea bună despre gătitul pieptului de vită într-un vas Crock-Pot în loc de aragaz este că nu trebuie să continuați să o verificați la fiecare 30 de minute pentru a adăuga mai multă apă. Așezați-vă și relaxați-vă, adăugați varza spre sfârșit și veți avea un favorit irlandez.
Con Poulos / Ziua femeii Fanii thailandezi: puteți să vă odihniți portofelul și să economisiți niște bani cu această rețetă. Poate fi chiar o opțiune mai sănătoasă dacă vă asigurați că luați untul de arahide fără zahăr suplimentar și utilizați lapte de cocos care nu conține aditivi dăunători.
Obțineți rețeta de Ziua Femeii
Frugal Nutrition Dacă aveți un buget, puteți face această masă cu mai puțin de 10 USD și puteți servi șase persoane. Sau dacă aveți o grămadă de legume suplimentare de vară (cum ar fi dovleceii, vinetele, ardeii grași) care se află în jur, este posibil să nu fiți nevoiți să cheltuiți un cent. Dacă ai poftă de ceva mai cărnos, adaugă chiftele. Gătirea boabelor preferate ar putea de asemenea să o facă un fel de mâncare mai completă.
Obțineți rețeta de la Frugal Nutrition
Cu Poulos Acesta este pentru toți iubitorii de brânză de acolo. Aceste scoici umplute combină brânzeturile de vaci, mozzarella, parmezan și / sau romano. Și în comparație cu majoritatea timpilor de gătit cu aragazul lent, nici nu durează atât de mult: aproximativ 2 ore. În acest timp, puteți viziona un episod din Pose și tăiați o salată frumoasă.
Obțineți rețeta de Ziua Femeii
Chris Court / Ziua femeii Această rețetă combină condimentul și dulceața în cel mai încântător mod. Acest lucru se datorează amestecului de piper Cayenne, curry și lapte de cocos. Un sfat: dacă cumpărați lapte de cocos într-o cutie, încercați să obțineți o marcă care nu utilizează conservanți.
Obțineți rețeta de Ziua Femeii
Ryan Dausch / Ziua femeii Acesta este un fel de mâncare excelent, care poate fi ușor făcut vegan (trebuie doar să omiteți toppingul de iaurt sau să găsiți o alternativă vegană). Pe parcursul a aproximativ cinci ore, dovleceii, mazărea despărțită și roșiile se toarnă împreună în lapte de cocos, curry, curcuma, cardamom și ghimbir. Pentru a termina, puteți face și un sos de lămâie-scallion pentru a stropi deasupra. Nu uitați să serviți cu orez!
Obțineți rețeta de Ziua Femeii
Blog Vegan simplu Acest fel de mâncare consistent și plin este foarte ușor de făcut. Datorită boabelor și quinoa, este ambalat cu proteine și fibre. Și nu dă înapoi pe aromă. Vă recomandă să adăugați ceapă, usturoi, chimen, oregano, piper negru și piper Cayenne, dar puteți adăuga și ierburi și condimente preferate.
