Gregor Halenda Remediile la domiciliu, indiferent cine jură că lucrează, sunt mai des supuse decât soluțiile de bună-credință. Dar unii au de fapt știința de partea lor și, de fapt, au performanțe chiar mai bune decât omologii lor tradiționali din domeniul medical. Ne-am săpat în cercetare, am discutat cu experții și am găsit 18 tratamente care au trecut prin analize. Pregătește-te să privești banda adezivă într-un mod cu totul nou și să înveți și mai multe sfaturi de geniu Cartea medicilor despre remedierile naturale de vindecare.
1. Vindecă infecțiile cuticule cu oțet.
Proprietățile naturale antibacteriene ale oțetului pot elimina infecțiile cauzate de o manichiuristă excesiv de zeloasă sau de culegerea cuticulelor. Aplicați oțet de vin alb combinat cu apă caldă timp de 15 minute pe zi. (Verificați aceste Alte 9 utilizări DIY de geniu pentru oțet .)
2. Eliminați mătreața cu un șampon DIY cu aspirină.
Gregor Halenda Aspirina este în esență acid salicilic, ingredientul anti-acneic care elimină pielea moartă. „Face același lucru și pentru pielea capului - scapă de fulgi”, spune Marie Jhin, MD, un dermatolog certificat la bord din San Francisco. Adăugați 1 lingură de aspirină zdrobită la șamponul obișnuit, spumați-vă și lăsați șamponul cu supă în 5 până la 10 minute. Sfat: folosiți un mortar și un pistil pentru a zdrobi fin aspirina.
3. Ușurați greața cu ghimbir.
Gregor Halenda Mama ta avea dreptate. Ghimbirul accelerează golirea stomacului și ajută la ruperea și eliberarea gazelor intestinale, spune Stephen Hanauer, MD, profesor de gastroenterologie și hepatologie la Universitatea Northwestern Feinberg School of Medicine. Beți pe ginger ale sau ceai de ghimbir sau mâncați încet câteva bomboane făcute cu ghimbir adevărat.
4. Bate o migrenă cu sex.
Dar nu treceți doar prin mișcări - 43% dintre cei care au găsit ușurare în foi au spus că simptomele lor s-au îmbunătățit numai după orgasm, potrivit unui studiu publicat în Cefalalgie . Cercetătorii speculează că endorfinele pot provoca calmarea durerii.
5. Eliminați negii cu bandă adezivă.
Doctori teoretizează că combinația dintre mediul etanș și ceva din adeziv este toxică pentru veruci (dar inofensivă pentru dvs.), spune Patrick DeHeer, MD, podiatru și chirurg pedestru certificat la bord cu sediul în Indianapolis. De fapt, 85% dintre negi au fost eliminați cu banda, compartimentată la doar 60% care le-au înghețat, potrivit cercetărilor publicate în Arhive de Pediatrie și Medicină pentru Adolescenți. Înlocuiți banda la fiecare 6 zile timp de 2 luni sau până când verucile dispar.
6. Evitați răul de mișcare cu lămâie.
Gregor Halenda Boala de mișcare este adesea însoțită de exces de salivație. Taninurile (compuși vegetali amari, astringenți) care se găsesc în lămâi (și măsline) usucă gura, eliminând saliva și, la rândul ei, ușurând oh Doamne, nu aici greață , spune Hanauer.
7. Vindecați tocurile crăpate cu lipici Krazy.
Gregor Halenda „Nicio cantitate de cremă sau de cremă hidratantă nu va aduce acea fisură la loc”, spune Jhin. „Krazy Glue este un mic truc pentru a remedia problema.” Înmoaie-ți picioarele în apă timp de câteva minute, apoi aplică cremă hidratantă și tamponează adezivul pe orice crăpături rămase. O singură aplicație ar trebui să facă truc. Provocarea va fi să eviți să o pui pe mâini.
8. Scapa de bataturi cu lemn dulce.
Acoperirea zonei afectate cu un amestec de lemn dulce și ulei, apoi acoperirea cu folie de plastic și o șosetă în timp ce dormi, oferă substanțelor asemănătoare estrogenilor în timpul lemnului dulce pentru a-și lucra magia de înmuiere, spune DeHeer.
9. Tratați eczemele cu bicarbonat de sodiu.
„Pielea eczematică tinde să fie mai acidă, iar bicarbonatul de sodiu o readuce la un pH mai neutru și îndepărtează o parte din acea piele moartă și descuamată”, spune Jhin. Combinați 1 lingură bicarbonat de sodiu cu apă caldă de baie și înmuiați timp de 15 minute, de 3 ori pe săptămână.
10. Calmează-o pe gât cu ceai de salvie.
Gregor Halenda Un studiu în European Journal of Medical Research a constatat că un spray care conține 15% salvie a oferit o ușurare semnificativă în doar 2 ore, comparativ cu un placebo. Încercați ceai de salvie DIY: Se toarnă 1 cană de apă aproape clocotită peste 2 linguri de salvie proaspătă sau 1 lingură uscată. Se acoperă și se absoarbe 10-15 minute, apoi se strecoară.
11. Rezolvați picioarele puturoase cu alcool de frecare.
Proprietățile sale deshidratante distrug bacteriile și ciupercile înfloritoare și elimină problemele de transpirație în exces la rădăcina mirosurilor, spune DeHeer. Umeziți o minge de bumbac cu alcool de frecare și ștergeți-vă pe fundul picioarelor dimineața pentru a minimiza umezeala și pentru a controla mirosul toată ziua.
12. Opriți o migrenă cu gheață.
Aplicarea de gheață pe tâmple sau partea din spate a gâtului timp de 10 până la 15 minute amorțește nervul care trimite semnalul durerii și constrânge vasele de sânge. În plus, senzația de gheață de pe pielea ta ajută la distragerea atenției de la durere, spune Lawrence Newman, MD, neurolog certificat de consiliu și director al Institutului pentru Cefalee de la Muntele Sinai Roosevelt din New York.
13. Opriți infecția căilor respiratorii cu apă sărată.
Începeți să grăbiți la primul semn de probleme. Dacă aveți de-a face mai degrabă cu amigdalită decât cu tuse obișnuită, adăugați puțină sare pentru a ajuta la curățarea bucăților de alimente care se pot bloca în amigdale și adesea pot cauza problema. Acest lucru a dus la o reducere de 36% a infecțiilor tractului respirator în sezonul de vârf, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă .
14. Loveste piciorul atletului cu usturoi.
Gregor Halenda Un studiu în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie a raportat că ajoene, un compus antifungic găsit în usturoi, poate reduce semnele și simptomele celui mai rău dușman al fiecărui gimnastic. Zdrobiți câteva cuișoare, amestecați cu ulei de măsline și folosiți o minge de bumbac pentru a freca amestecul pe zona afectată de mai multe ori pe zi, până când infecția se curăță.
15. Ușurați tinitusul cu sunetele naturii.
Cercetări publicate în Jurnalul Academiei Americane de Audiologie a constatat că sunetele produse digital care imită natura și apa au oferit o ușurare semnificativă față de tinitus. O mașină cu zgomot alb cu setări de sunet natural sau o aplicație de sunet natural pe telefonul dvs. va face trucul.
16. Curați urechea înotătorului cu oțet.
Gregor Halenda „Oțetul acidifică canalul auditiv extern, ucigând bacteriile care cauzează urechea înotătorului”, spune Lucian Sulica, otorinolaringolog la New York-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center. Diluați oțetul alb cu o cantitate egală de apă distilată și, cu ajutorul picuratorului, puneți 3 picături în urechea afectată de 3 ori pe zi.
17. Remediați indigestia cu lemn dulce și menta.
Un studiu în Digestie a constatat că un preparat pe bază de plante din rădăcină de lemn dulce și frunze de mentă a ușurat indigestia. Are sens, spune Hanauer: „Lemnul dulce crește producția de mucus pentru un efect calmant, iar menta relaxează sfincterul din esofag, care acționează în timpul indigestiei”. Bomboanele cu lemn dulce și menta pot oferi o ușurare similară, la fel și ceaiurile care conțin una sau ambele.
18. Experimentați mai puțină anxietate cu uleiul esențial de mentă.
Cercetările de la Universitatea Iezuiților din Wheeling sugerează păstrarea acestui parfum de simțire la îndemână pentru a adulmeca atunci când nivelurile de stres încep să bule. Faptul a determinat participanții la studiu să aibă cu 20% mai puțină anxietate auto-raportată și cu 25% mai puțină frustrare.
