Picioarele tale au mai multe glande sudoripare pe inch decât orice altă parte a corpului - în medie 250.000 dintre ele. Secretează transpirație tot timpul, menținându-ți pielea umedă și suplă. Când puneți picioarele într-o pereche de pantofi, închiderea permite ciupercilor și bacteriilor să prospere. Bacteriile care fac echipă produc o substanță numită acid izovaleric, care emite duhoarea caracteristică a vestiarului asociată cu mirosul piciorului. Ciupercile și bacteriile, care sunt o parte normală a florei pielii noastre, proliferează în mediul întunecat, umed și cald al pantofilor, spune Paul Langer, DPM. Mirosul piciorului tinde să fie mai rău pe timp cald și la persoanele active.
Picioarele tale lucrează mai greu decât faci?
Uneori picioarele transpira mult pentru că pur și simplu muncă mai greu decât ar trebui, spune Neal Kramer, DPM. Un defect structural (cum ar fi picioarele plate ) sau un loc de muncă care te ține să țopăi toată ziua ar putea fi vinovatul de bază. Oricare ar crește activitatea mușchilor piciorului. Și cu cât picioarele îți lucrează mai greu, cu atât transpira mai mult în încercarea de a se răci. Dacă corectați problema de bază cu un suport de arc sau cu o altă inserție ortopedică pentru pantofi, spune Kramer, puteți reduce efectiv cantitatea de transpirație produsă. Dacă mușchii nu trebuie să lucreze la fel de mult, nu degajă la fel de multă căldură.
Grupul de consilieri
Diana Bihova, MD, este un dermatolog afiliat la departamentul de dermatologie de la Colegiul Columbia al Medicilor și Chirurgilor de la Universitatea Columbia din New York.
Glenn Copeland, DPM, este podolog la Women College Hospital din Toronto. El este, de asemenea, consultant podiatru pentru Canadian Back Institute și podiatru pentru echipa de baseball din Toronto Blue Jays.
Richard L. Dobson, MD, este profesor emerit al departamentului de dermatologie de la Universitatea Medicală din Carolina de Sud Colegiul de Medicină din Charleston.
Neal Kramer, DPM, este podolog în Bethlehem, Pennsylvania.
Paul Langer, DPM, este profesor asistent clinic la Universitatea din Minnesota Facultatea de Medicină din Minneapolis și autor al Picioare grozave pentru viață.
Suzanne M. Levine, DPM, PC, este chirurg podiatric și podolog clinic la New York-Presbyterian Hospital din New York City. Este autorul Picioarele tale nu trebuie să te rănească.
Thom Lobe, MD, este fondator și director medical al Beneveda Medical Group din Beverly Hills.
Stephen Weinberg, DPM, este director al Clinicii de alergare la Weil Foot and Ankle Institute din Des Plaines, Illinois, și director al serviciilor podiatrice pentru maratonul din Chicago.
