Voyagerix / Shutterstock Folosirea cremei hidratante pare destul de simplă: cumpărați una și frecați-o. Doar daca! Se pare că există o mulțime de greșeli pe care le puteți face atunci când vine vorba de hidratarea pielii. Citiți mai departe și aflați cum să profitați la maximum de acest pas important de îngrijire a pielii. (Arată mai strălucitor ca niciodată - și pierde până la 25 de kilograme în 2 luni cu Prevenirea nou Plan mai tânăr în 8 săptămâni !)
Kubais / Shutterstock
Pentru un impact maxim, doriți ca loțiunea dvs. să se blocheze în umezeală înainte ca aceasta să se evapore, spune Mona Gohara, MD, profesor clinic asociat de dermatologie la Școala de Medicină Yale. După curățare, uscați pielea - nu frecați, vă sfătuiește ea. „Nu ar trebui să vezi picături”, spune ea, dar fața ta ar trebui să fie încă ușor umedă când ajungi la sticla de hidratant. (Încerca Demachiantul pentru ploaie pentru spălarea feței.)
Teabrew / Shutterstock Cel puțin o dată pe zi este crucial pentru controlul uscăciunii. Pentru a înțelege de ce, gândiți-vă la piele ca la un zid de cărămidă, celulele fiind cărămizile și o matrice de lipide (materiale grase) fiind mortarul care le înconjoară. Este o configurație confortabilă, dar o mulțime de lucruri o pot perturba, inclusiv vreme rece, apă caldă și produse dure. Îmbătrânirea joacă și ea un rol, deoarece aportul de lipide scade semnificativ pe măsură ce îmbătrânești. Odată ce mortarul este compromis, pielea își pierde funcția de barieră împotriva pierderii de apă și devine uscată. „Hidratantul întărește mortarul, astfel încât mai puțină umezeală iese și sunteți mai capabil să mențineți hidratarea”, explică Gohara.
Îndepărtarea stratului de suprafață al celulelor permite hidratarea să se scufunde cu adevărat în pielea ta. Concentrați-vă pe față, precum și pe punctele de probleme de sub gât, cum ar fi coatele, genunchii și picioarele - pielea de aici are glande uleioase minime și se poate îngroșa din cauza fricțiunii. Rețineți că lustruiți o suprafață delicată, nu spălați cada: o iarnă ușoară o dată sau de două ori pe săptămână cu un prosop moale sau o perie de curățat ar trebui să fie suficientă în timpul iernii, spune Gohara. (Iată 3 rețete naturale pentru pielea strălucitoare.)
TRIG / Shutterstock Hidratarea este deosebit de importantă dacă sunteți predispus la coș, deoarece majoritatea tratamentelor împotriva acneei se usucă și multe nu vor funcționa la fel de bine pe pielea uscată. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că cremele hidratante conțin uleiuri care pot înfunda porii și pot declanșa erupții, optați pentru un ser hidratant, recomandă Gohara. 'Serurile sunt foarte concentrate, dar ușoare și, deoarece multe sunt pe bază de apă, nu te vor izbucni'.
Imagehub / Shutterstock Dacă trebuie să pătrundeți cu adevărat pe crema hidratantă pentru ca fondul de ten să se așeze fără probleme, atunci este timpul să schimbați produsul care oferă o hidratare mai concentrată. „În lexiconul hidratant, loțiunile sunt cele mai puțin hidratante, apoi vin cremele, serurile, uleiurile și unguentele”, explică Gohara. Opțiunea potrivită pentru dvs. este cea care vă permite să acoperiți confortabil ceva, cum ar fi machiajul, deasupra acestuia la scurt timp după aplicare.
maryna kulchytska / Shutterstock Cu excepția cazului în care utilizați o protecție solară separată, crema hidratantă de dimineață ar trebui să conțină un SPF de cel puțin 30. Dacă pielea dvs. este mai puțin perfectă (și a cărei nu este!), Luați în considerare una colorată cu SPF, sfătuiește dermatologul NYC Debra Jaliman, MD, în cartea ei Reguli de piele . „Fac pielea să arate mai tânără și mai strălucitoare.” (Foloseste asta Nopă regenerantă de noapte + balsam de vitamina C înainte de culcare.)
Yulia Grigoryeva / Shutterstock „Există produse de ultimă generație pe care le iubesc absolut, dar unele hidratante pentru farmacii fac și o treabă uimitoare”, spune Gohara. Regula ei degetul mare atunci când răsfoiți culoarul de îngrijire a pielii: căutați ingrediente care să le completeze pe cele care se găsesc în mod natural în piele, cum ar fi lipidele, ceramidele și acidul hialuronic. Toți sunt puternici, dar acidul hialuronic este un adevărat supererou în lumea cosmetică; deține până la 1.000 de ori greutatea sa în apă!
Air Images / Shutterstock Crezi că poți folosi orice cremă de față în jurul ochilor? „Greșit, greșit, greșit”, spune Jaliman, care observă că pielea din zona ochilor este foarte delicată și are nevoie de produse special formulate. „Folosiți numai creme și seruri care spun că au fost testate oftalmologic și evitați cu siguranță cele cu parfumuri, care pot irita pielea și provoca umflături.” Tehnica contează și ea. Bătați ușor pe zona sub ochi și chiar sub sprânceană, dar nu puneți niciodată pe pleoapă în sine, avertizează Jaliman. „Pielea pleoapelor este atât de subțire încât ingredientele pot pătrunde efectiv în globul ocular de dedesubt.”
diana dzhabieva / Shutterstock
Hidratantul poate face un drum lung spre menținerea pielii moi și netede, dar este doar o parte a unui regim bun de îngrijire a pielii, spune Gohara. Alte must-uri includ spălarea cu un produs de curățare delicat, utilizarea apei călduțe (nu fierbinți) și - deoarece razele UV pot deteriora funcția de barieră a pielii, deschizând calea pentru uscăciune - aplicarea de protecție solară în fiecare zi.
