6 uleiuri esențiale care vă vor calma arsurile solare dureroase, potrivit dermatologilor

Când ajunge în cele din urmă o vreme mai caldă și mai însorită, asta nu poate însemna decât un singur lucru: este timpul să izbucnim protecție solară și împrăștie-l pe tot corpul înainte de a ieși afară pentru o zi. Dar chiar și cei mai sârguincioși utilizatori SPF dintre noi pot pierde un loc sau pot uita să aplice din nou la fiecare două ore, ceea ce duce la - ați ghicit - arsuri solare !

Pe lângă faptul că este incredibil de dureros (și nu deosebit de atractiv), fiecare arsură solară cu vezicule vă crește riscul cancer de piele și când apare unul rău, veți experimenta durere, uscăciune și roșeață.

Motivul: razele ultraviolete (UV) nocive ale soarelui afectează de fapt ADN-ul celulelor pielii, la fel cum rugina se acumulează pe metal, explică Will Richardson, MD , dermatolog certificat la bord în Fort Lauderdale, Florida. Unele dintre aceste celule sunt atât de deteriorate încât sunt numite în mod adecvat „celule de arsură solară”, spune el.

Cea mai bună modalitate de ameliorare a acestor simptome este reducerea cât mai rapidă a inflamației, notează dr. Richardson. Dacă preferați să vă calmați arsurile solare cu mai multe remedii naturale, îndreptați-vă atenția Uleiuri esentiale . Acestea oferă tratament antiinflamator, antioxidant și antimicrobian pentru piele, spune Ava Shamban, MD , dermatolog certificat la bord în Beverly Hills.

Cum se utilizează uleiurile esențiale pentru arsurile solare

Pereche cu ingrediente de vindecare: Amestecând uleiurile esențiale cu alte suzete populare pentru arsuri solare, cum ar fi gel de aloe vera , ulei de cocos , iar fulgi de ovăz vă vor ajuta să vă alimentați pielea cu multă nevoie de umiditate.

Nu exagerați: Trebuie să adăugați doar una până la trei picături de ulei esențial la baza dorită, deoarece acestea sunt puternice și pot provoca iritații atunci când sunt utilizate singure, spune dr. Shamban.

Faceți un test de patch-uri: Dacă aveți pielea ultra-sensibilă, aplicați mai întâi uleiul esențial diluat pe un mic plasture de piele pentru a vă asigura că nu aveți nicio reacție alergică, iritație sau alte efecte secundare.

Sunteți gata să vă vindecați pielea? Iată cele mai bune șase uleiuri esențiale pentru ameliorarea arsurilor solare - plus trei tratamente DIY pe care le puteți face acasă pentru a ușura rapid durerea.

Mușețelul a fost folosit ca plantă medicinală de mii de ani pentru a trata totul, de la arsuri la vânătăi, la surse de cancer până la hemoroizi. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante, ajută, de asemenea, la refacerea pielii inflamate și iritate, reducând în același timp roșeața, spune Howard Sobel, MD, dermatolog certificat la bord din New York City. El recomandă amestecarea uleiului de mușețel cu aloe vera răcoritoare pentru a ușura durerile de arsură solară. Bricolajează-te singur sau mergi după DDF Aloe Toning Complex , care conține ambele ingrediente într-un spray răcoritor.

La fel ca mușețelul, uleiul de lavandă are și proprietăți antiinflamatorii și antioxidante pentru tratarea arsurilor solare, spune dr. Sobel. Un 2004 studiu se referă la lavandă drept unul dintre cele mai ușoare dintre uleiurile esențiale de plante cunoscute, făcându-l o alegere mai sigură dacă aveți pielea sensibilă. De fapt, lavanda a fost folosită de ani de zile pentru vindecarea rănilor, beneficiile venind cel mai probabil din efectul său antimicrobian. Încercați NOW Solutions Ulei esențial de lavandă, care calmează pielea atunci când este aplicat local.

Atunci când ești ars până la o lumină clară, răcirea pielii te simte ridicol de bine. Introduceți menta, care are un efect de răcire și amorțeală. Primă: Este, de asemenea, cunoscut pentru a atenua durerile de cap cauzată de o expunere prea mare la soare, spune dr. Sobel. Un studiu publicat în Științe farmaceutice și cercetare explică faptul că uleiul de mentă creează un efect de calmare a durerii prin stimularea receptorilor reci de pe piele și prin dilatarea vaselor de sânge. Dr. Richardson: Edens Garden Peppermint 100% Pure Essential Oil este un produs ieftin, dar eficient, nu trebuie să vă înșelați.

Ulei de arbore de ceai , care este, de asemenea, cunoscut pentru beneficiile sale de combatere a acneei, este protector și calmant datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antimicrobiene, spune dr. Sobel. Cercetări publicate în Jurnalul Internațional de Dermatologie observă, de asemenea, că arborele de ceai accelerează vindecarea rănilor și poate chiar ajuta la protejarea împotriva cancerului de piele. Puteți dilua uleiul pur sau îl puteți găsi în Loțiune după-soare cu poțiune oceanică cu aloe , care hidratează pielea, repară daunele provocate de soare și previne descuamarea.

Heli-ce? Helichrysum repară pielea rănită ca niciun alt ulei esențial pe care îl avem pe planetă, spune Sara-Chana Silverstein , maestru de plante medicinale din New York. Helichrysum este un arbust frecvent întâlnit în Marea Mediterană, care are proprietăți antiinflamatorii, antialergice și antimicrobiene, conform unui studiu publicat în Jurnalul internațional al agenților antimicrobieni . Încercați aceasta din First Botany Cosmeceuticals, care are un miros bogat, dar dulce.

Michele Green, MD , dermatolog certificat de bord din New York, recomandă ulei de mușcată pentru ameliorarea arsurilor solare. Cercetare sugerează că uleiul de mușcat poate accelera vindecarea rănilor, are unele beneficii antibacteriene și este adesea utilizat pentru a trata dermatita, eczemă și îmbătrânirea pielii - ceea ce înseamnă că este ideal dacă pielea dvs. este deja pe partea sensibilă. Încercați Edens Garden Geranium 100% ulei esențial pur de calitate terapeutică.

După ce ați ales uleiul esențial, creați un preparat calmant pentru arsuri solare. Iată trei idei de la Dr. Shamban:

• Se amestecă 1 până la 3 picături de ulei esențial cu 1 linguriță de gel de aloe și 1 cană de apă. Aruncați-l într-o sticlă cu spray.
• Combinați 1 până la 2 picături de ulei esențial în 2 linguri de ulei de cocos pentru a face un unguent. (Ne place Shea Moisture’s 100% Extra Virgin Coconut Oil .)
• Adăugați 2 până la 3 picături de ulei esențial și 2 lingurițe de aloe într-o cană de fulgi de ovăz, apoi aruncați-l într-o baie caldă.