6 lupte pe care ar trebui să le aibă fiecare cuplu fericit

Fie că vă aflați în frământarea fericirii proaspăt căsătorite, fie că vă îndreptați spre cea de-a 20-a aniversare a nunții, există ceva care poate fi prezis cu claritate cristalină: cel mai probabil veți avea câteva (sau multe) lupte aprinse pe parcurs. Dar aparițiile nu sunt neapărat un lucru rău. „Unele certuri sunt necesare într-o relație”, subliniază Jane Greer, dr., Terapeut în căsătorie și familie din New York și autor al Și cu mine cum rămâne? Opriți egoismul să vă distrugă relația . „Dacă nu lămuriți niciodată clar că nu sunteți de acord unul cu celălalt, atunci furia și resentimentele devin subterane și apar în comportamente de răzbunare, care vă pot slăbi relația”.

Acestea fiind spuse, majoritatea luptelor dvs. nu ar trebui să fie meciuri urlătoare și cu siguranță nu ar trebui să devină fizice (urmăriți aceste 5 semne că sunteți într-o relație abuzivă). Oricare ar fi conflictul, ar trebui să puteți să vă exprimați îngrijorările, să vă exprimați preferințele și să puteți veni cu un plan rezonabil care să nu vă lase pe unul sau pe amândoi să vă îmbufnați. „Ar trebui să vorbiți împreună mai degrabă decât să luptați”, spune Susan Heitler, dr., Consilier din Denver pentru căsătorie și relații și autor al Puterea celor doi: Secretele unei căsătorii puternice și iubitoare . Iată șase „lupte” obișnuite și cum să vă navigați prin ele. (Obțineți sfaturi mai practice despre relații pe care le veți folosi efectiv înscriindu-vă la e-mailurile GRATUITE ale Prevenției!)

Chiar și cele mai potrivite perechi pot diferi de modul în care le place să-și cheltuiască banii câștigați din greu. „Am cupluri care se ceartă asupra fiecărui aspect al finanțelor lor, indiferent dacă este vorba de a călători în clasa întâi sau de a cumpăra un espresso Starbucks în fiecare dimineață, în loc să-l facă doar acasă”, spune Greer. Această problemă este adesea mai profundă decât dacă îți permiți sau nu ceva, spune Heitler. „Nu este vorba despre cheltuiți bani pe îmbrăcăminte de designer sau mașini sport - vă luptați pentru valori”, spune ea.

Data viitoare când vrei să te lași cu ceva și soțul tău se oprește (sau invers), așează-te și ia în considerare dacă persoana care este împotriva achiziției ar trebui să sacrifice ceva pentru a o finanța. Dacă răspunsul este da - poate credeți că el cumpărând noi cluburi de golf înseamnă că nu veți putea obține noul computer de care aveți nevoie - atunci este timpul să întocmiți un buget (dacă nu aveți deja unul) pentru a vedea ce este cu adevărat realizabil. Dacă v-ați putea permite tehnic, dar unul dintre voi este încă împotrivă, atunci trebuie să purtați o conversație mai profundă. Poate unul dintre voi crede că risipirea anumitor obiecte este risipitoare sau adăpostește temeri adânci în privința pierderii chiar și a unui ou de cuib considerabil. Discuția despre asta ar trebui să vă ajute să câștigați o perspectivă și să aflați cum să mergeți mai departe. (Iată 6 modalități de a ieși din datorii înainte de a vă distruge relația.)

„Un cuplu fără sex este un cuplu vulnerabil și, atunci când există o asimetrie majoră [în dorința ta], aceasta este o mare problemă”, spune Heitler. Ignorarea problemei nu o va face să dispară; trebuie să vă așezați și să ajungeți la un acord cu privire la cât de des - sau rar - îl faceți. Dacă nu o puteți rezolva pe cale amiabilă - sau într-un mod care vă satisface pe amândoi - ar trebui să luați în considerare în mod serios să vedeți un terapeut. „Acesta este tipul de conflict care determină o persoană să aibă o aventură”, care ar putea deschide calea pentru dizolvarea relației, avertizează Heitler. (Vedeți cum este să fiți într-o căsătorie fără sex.)

„Dacă o persoană a venit dintr-o gospodărie„ lasă-o-totul-apoi-apoi-uită-o ”și cealaltă dintr-o casă în care vocile ridicate au fost evitate cu orice preț, atunci va exista o anumită tensiune”, spune Heitler. Sfatul ei: Vorbiți despre asta într-un moment în care sunteți amândoi calmi și încercați să înțelegeți de ce unul (sau ambii) dintre voi sunt atât de furioși și cum să exprimați această emoție fără o explozie mare. „Furia este un semn de oprire, așa că, dacă o simți, trebuie să faci o pauză”, spune ea. (Uitați-vă la aceste 9 reguli pe care le respectă cuplurile fericite atunci când se luptă.)

Te înnebunește când soacra ta sună în timpul cinei în fiecare duminică? Îl pierde soțul tău când părinții tăi anunță că vin pentru o vizită improvizată - și intenționează să rămână 3 săptămâni? Este timpul să stabilim niște limite. S-ar putea să nu aveți aceleași idei despre ceea ce este OK și ce nu, dar trebuie să vorbiți despre asta și să fiți respectuos față de părerea dvs.

„Trucul nu este niciodată să ne criticăm reciproc, inclusiv familia celuilalt”, spune Heitler. „Dacă te enervezi pentru că cumnata ta insistă să vorbească cu soțul tău despre relația ta, este important să nu o ataci, ci să explici că te simți inconfortabil pentru că acesta este spațiul tău personal, privat.” (Vă sună familiar vreuna dintre aceste 6 relații care vă pot strica căsnicia?)

Pe piața de muncă sumbruă de astăzi, este destul de obișnuit ca un soț să devină brusc (și adesea neașteptat) șomer. Dacă se întâmplă acest lucru, este imperativ să vorbiți despre așteptările dvs. cât mai curând posibil. „Trebuie să vă asigurați că sunteți pe aceeași pagină, astfel încât să nu existe neînțelegeri care să poată crea un conflict major mai târziu”, explică Heitler. S-ar putea să credeți că este important ca celălalt semnificativ să profite de următoarea ocazie care apare, în timp ce el ar putea fi în regulă să rămână fără loc de muncă timp de 6 luni solide în timp ce așteaptă potrivirea potrivită. Odată ce știți unde vă aflați amândoi, puteți lucra la găsirea unui compromis care să nu vă lase pe amândoi rupți și deprimați. (Nimic nu te va aduce, uh, mai aproape de asta vibrator cupluri controlat de la distanță de la Prevention Shop - vezi singur de ce este atât de ridicol de popular!

Cu excepția cazului în care rolurile de relație sunt definite la fel de clar ca Betty și Don Draper Om nebun , trebuie să vă așezați și să alegeți cine se ocupă de spălătorie, vase murdare, scoaterea câinelui etc. „Am avut un cuplu care s-a luptat despre vase murdare de parcă habar nu aveți”, își amintește Greer. „El a continuat să spună că le va spăla și ele s-au îngrămădit în chiuvetă. Îl conducea pe soția lui. Soluția? În nopțile în care a fost curățat în bucătărie, au folosit farfurii de hârtie. „Odată ce și-a dat seama că i-a plăcut foarte mult să mănânce din porțelanul ei de cină, a urcat pe farfurie,” spune Greer. Misiune indeplinita!