5-Rețete cu aragaz lent

Singurul lucru mai bun decât să vii acasă la o masă caldă și consistentă, datorită aragazului tău lent, este să vii acasă la unul care a luat o perioadă ridicol de scurtă pentru pregătire. Și vrem să spunem mic de statura , ca și cum aruncați doar cinci ingrediente (plus niște H2O și sare și piper) și ați terminat.

Ardeți aragazul lent cu aceste 15 rețete delicioase - atât de ușor! -.

Luat din Remediați-l și uitați-l: 5-ingrediente favorite . Găsiți mâncăruri delicioase cu aragaz lent, cu 5 ingrediente sau mai puțin atunci când cumpără-ți exemplarul astăzi!

TIMP DE PREPARE: 15 min
TIMP DE GATIT: 9 ore
PORȚII: 8

2 c ovăz laminat uscat
4 c apă
1 măr mare, curățat și tocat
1 c struguri
1 linguriță de scorțișoară
1-2 lingurițe de coajă de portocală

1. COMBINAȚI toate ingredientele în aragaz lent.
2. COVER și gătiți la 8-9 ore.
3. SERVIȚI acoperit cu zahăr brun, dacă doriți, și lapte.

NUTRIȚIE ( pe porție) 148 cal, 4 g pro, 31 g carbohidrați, 3,5 g fibre, 14 g zaharuri, 1,5 g grăsimi, 0 g grăsimi saturate, 6 mg sodiu

Mai multe din Prevenire: 8 mic dejunuri uimitor de sănătoase

TIMP DE PREPARE: 15 min
TIMP DE GATIT: 2 ore
PORȚII: 10

& frac12; c maioneză
2 c (10 oz) brânză elvețiană
& frac12; lb carne de vită tăiată subțire, tăiată
14 oz conserve de varza murata, scurse
1 pâine sau pachet de pâine de secară

1. COMBINAȚI toate ingredientele, cu excepția pâinii, în aragaz lent.
2. COVER și gătiți la 1-2 ore mari, sau până când se încălzește și brânza este topită.
3. RĂSPÂNDI pe felii de pâine de secară. Se servește fierbinte.

NUTRIȚIE (pe porție) 311 cal, 15 g pro, 21 g carbohidrați, 3 g fibre, 2 g zaharuri, 19 g grăsimi, 6,5 g grăsimi saturate, 872 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 15 min
TIMP DE GATIT: 4 ore
PORȚII: 8

2 & frac12; qts apa
1 jambon de șuncă sau bucăți de șuncă tăiată
2 & frac12; c de mazăre despicat, uscat
1 ceapa medie, tocata
3 morcovi medii, tăiați în bucăți mici
Sare și piper după gust

1. ADU apă la fiert într-o cratiță pe plită.
2. LOCUL toate celelalte ingrediente în aragaz lent. Se adaugă apă clocotită și se amestecă bine.
3. COVER și gătiți la maxim 4 ore sau până când legumele sunt fragede.
4. DACĂ ați gătit un jambon, scoateți-l din supă și dezosați carnea. Se amestecă bucăți tăiate de carne înapoi în supă înainte de servire.

NUTRIȚIE (pe porție) 271 cal, 19 g pro, 41 g carbohidrați, 16,5 g fibre, 7 g zaharuri, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 47 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 5 minute
TIMP DE GATIT: 3 ore
PORȚII: 5

2 linguri de unt, topit, în funcție de cât de bogat ai dori să fie felul de mâncare
1 & frac12; c macaroane nefierte
1 qt lapte
10 oz brânză cheddar ascuțită
& frac12; linguriță sare, în funcție de gustul dumneavoastră
& frac14; linguriță piper

1. SE AMBALA toate ingredientele împreună în aragaz lent.
2. COVER și gătiți timp de 3 ore.

NUTRIȚIE (pe porție) 463 cal, 23 g pro, 35 g carbohidrați, 1 g fibre, 11 g zaharuri, 25 g grăsimi, 16,5 g grăsimi saturate, 725 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 20 min
TIMP DE GATIT: 10 ore
PORȚII: 6

1 & frac12; lbs pulpe de pui dezosate, fără piele, tăiate
3 cartofi, curățați și tăiați în bucăți, aproximativ 2 căni
1 măr, tocat
2 linguri de pudră de curry
14 & frac12; oz poate conține bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
1 ceapă medie, tocată, opțională

1. LOC toate ingredientele în aragaz lent. Se amestecă ușor.
2. COVER și gătiți la 8-10 ore, sau la 5 ore, sau până când puiul este fraged, dar nu este uscat.
3. SERVIȚI peste orez fiert.

NUTRIȚIE (pe porție) 367 cal, 41 g pro, 40 g carbohidrați, 4 g fibre, 4 g zaharuri, 5 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 116 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 10 min
TIMP DE GATIT: 3 & frac12; ore
PORȚII: 4

1 lb morcovi, tăiați în bucăți de 1 '
& frac12; linguriță sare
& frac14; c apă
2 linguri de unt
& frac12; c zahăr brun deschis, ambalat ferm
2 linguri de nuci tocate

1. LOC morcovi în aragaz lent. Se presară sare.
2. PENTRU apă în partea laterală a aragazului.
3. COVER și gătiți la 2-3 ore mari, sau până când morcovii sunt tocmai fragede. Scurgere.
4. SE AMBALA în unt. Se presară cu zahăr.
5. COVER și gătiți la maxim 30 de minute.
6. PROSPARA cu nuci cu aproximativ 10 minute înainte de sfârșitul timpului de gătit.

NUTRITIE (pe porție) 226 cal, 2 g pro, 38 carbohidrați, 3,5 g fibre, 32 g zaharuri, 8,5 g grăsimi, 4 g grăsimi saturate, 428 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 10 min
TIMP DE GATIT: 10 ore
PORȚII: 12

12 fripturi de vită dezosate de 3 lb, tăiate în treimi
& frac12; c apă
4 oz cutii de ardei jalapeno cubulete, scurse
1 amestec de sos pentru salată italiană uscată
12 rulouri crocante de sandwich

1. LOC 3 bucăți de carne de vită în aragaz lent.
2. ÎN un castron mic, combinați apa, jalapenos și amestec de pansament uscat. Se toarnă peste carnea de vită.
3. COVER și gătiți timp de 8-10 ore, sau până când carnea este fragedă, dar nu este uscată.
4. ÎNLĂTURAȚI carne de vită și mărunțită folosind 2 furci. Puneți carnea de vită mărunțită înapoi în sucuri. Se amestecă și se servește pe rulouri.

NUTRIȚIE (pe porție) 255 cal, 31 g pro, 21 g carbohidrați, 3,5 g fibre, 3 g zaharuri, 5 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 598 mg sodiu

TIMP PREP: 15 minute
TIMP DE GATIT: 4 ore
PORȚII: 8-10

2 linguri de ceapă tocată uscată
1 usturoi mediu, tocat
1 linguriță sare
8-10 cartofi medii, tăiați în felii sau pungă de 30 oz, maro congelat, împărțit
Pachet de 8 oz cremă de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, cubulată, împărțită
& frac12; c brânză cheddar mărunțită, opțional

1. SPRAY aragaz lent cu spray antiaderent.
2. ÎN un castron mic, combinați ceapa, usturoiul și sarea.
3. STRAT aproximativ o pătrime din cartofi în aragaz lent.
4. PROSPARA o pătrime din amestecul de ceapă-usturoi peste cartofi.
5. LINGURĂ aproximativ o treime din cuburile de brânză cremă deasupra.
6. REPETĂ straturi, care se termină cu condimente.
7. DACĂ folosind cartofi proaspeți, gătiți la 3-4 ore mari sau până când cartofii sunt fragili. Dacă utilizați maro congelat, gătiți la 2 ore sau la 4-5 ore, sau până când cartofii sunt fragili și fierți.
8. MICĂLI cartofi pentru a întinde crema de brânză. Dacă doriți, puteți pune piure de cartofi în acest moment.
9. DACĂ dacă doriți, presărați brânză mărunțită deasupra cartofilor tăiați sau piure.
10. COVER și gătiți încă 10 minute sau până când brânza este topită.

NUTRIȚIE (pe porție) 180 cal, 6 g pro, 28 g carbohidrați, 2 g fibre, 2 g zaharuri, 5 g grăsimi, 3,5 g grăsimi saturate, 370 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 10 min
TIMP DE GATIT: 3 ore
PORȚII: 4

& frac14; c slănină fiartă sfărâmată
& frac14; c brânză feta sfărâmată
4 jumătăți de piept de pui dezosat, fără piele
2 14 & frac12; oz cutii de roșii tăiate cubulețe
1 lingură de busuioc uscat

1. ÎN un castron mic, amestecați slănina și brânza împreună.
2. TĂIAȚI un buzunar în partea mai groasă a fiecărui piept de pui. Umpleți fiecare cu un sfert de slănină și brânză. Închideți și fixați cu scobitori.
3. LOCUL pui în aragaz lent. Se acoperă cu roșii și se presară busuioc.
4. ACOPERIREA si gatiti la maxim 1 & frac12; - 3 ore sau până când puiul este fraged, dar nu uscat sau moale.

NUTRIȚIE (pe porție) 183 cal, 18 g pro, 10 g carbohidrați, 1,5 g fibre, 7 g zaharuri, 7 g grăsimi, 3 g grăsimi saturate, 769 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 20 min
TIMP DE GATIT: 6 ore
PORȚII: 4

1 kg de friptură rotundă, tăiată cu grosimea de -1 '
14 & frac12; oz pot roșii înăbușite în stil italian, nedrenate
1 linguriță sos Worcestershire
2 ardei grași galbeni, 2 roșii și 2 verzi, tăiați în fâșii
1 ceapa mare, feliata

1. TĂIAȚI carne în 4 bucăți de porție. Într-o tigaie mare antiaderentă, rumeniti carnea pe ambele părți. Transferați carnea în aragazul lent.
2. ÎN un castron de dimensiuni medii, amestecați împreună roșiile nedrenate și sosul Worcestershire. Lingură peste carne.
3. ARANJAMENT legume deasupra.
4. ACOPERIREA și gătiți timp de 5-6 ore, sau până când carnea și legumele sunt fragede, dar nu sunt prea fierte.

NUTRIȚIE (pe porție) 278 cal, 28 g pro, 19 g carbohidrați, 4,5 g fibre, 0,5 g zaharuri, 9,5 g grăsimi, 3,5 g grăsimi saturate, 322 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 10 min
TIMP DE GATIT: 3 ore
PORȚII: 4

& frac12; c apă
26 oz borcan sos marinara
1 lingură de condimente italiene
Pachet de 9 oz tortellini congelate cu spanac și brânză
Pachet de 16 oz flori de broccoli congelate

1. ÎN un castron, amestecați apa, sosul de paste și condimentați împreună.
2. PENTRU o treime din sos în butonul aragazului lent. Completați cu toți tortellini.
3. PENTRU o treime din sos peste tortellini. Se acoperă cu broccoli.
4. PENTRU sosul rămas peste broccoli.
5. GĂTITOR la maxim 2 & frac12; -3 ore, sau până când broccoli și pastele sunt fragede, dar nu sunt moale.

NUTRIȚIE (pe porție) 280 cal, 12 g pro, 41 g carbohidrați, 7 g fibre, 0 g zaharuri, 8 g grăsimi, 3 g grăsimi saturate, 950 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 20 min
TIMP DE GATIT: 6 ore
PORȚII: 6

4 kg de pui, tăiat
6 cartofi dulci cruzi, julianniți
20 oz pot face bucăți de ananas, în suc
14 & frac12; oz bulion de pui
2 linguri de amidon de porumb
2 linguri de apă rece

1. LOC tăiați puiul în aragazul lent.
2. TOP cu cartofi dulci
3. PENTRU ananas și suc peste cartofi.
4. ATUNCI, se toarnă bulion de pui peste toate ingredientele.
5. COVER și gătiți la timp de 6 ore, sau la maxim 3 ore, sau până când puiul și cartofii sunt blândi, dar nu uscați sau mușchi.
6. DOAR înainte de servire, amestecați amidonul de porumb și apa rece împreună până se omogenizează. Puneți aragazul la mare. Se amestecă pasta de amidon de porumb în aragaz și se fierbe câteva minute, până când sosul se îngroașă.
7. LOCUL pui și cartofi pe o farfurie sau platou de servire. Se acoperă cu sos.

NUTRIȚIE (pe porție) 517 cal, 67 g pro, 40 g carbohidrați, 5 g fibre, 20 g zaharuri, 8,5 grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 732 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 10 min
TIMP DE GATIT: 10 ore
PORȚII: 10

6 lb piept de curcan cu os
3 lingurițe de ulei de măsline
Sare și piper după gust
1 ceapă medie, tăiată în patru
4 catei de usturoi, curatati de coaja
& frac12; c apă

1. SPALA curcan și uscați cu prosoape de hârtie.
2. FRAGĂ ulei peste curcan. Se presară sare și piper. Așezați, cu partea cărnoasă în sus, în aragazul lent.
3. LOCUL ceapa și usturoiul în jurul feței aragazului.
4. ACOPERIREA. Gatiti in timp de 9-10 ore, sau pana cand termometrul pentru carne blocat in partea carnata a sanului citeste 180.
5. ÎNLĂTURAȚI de la aragazul lent și lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.
6. SERVIȚI cu piure de cartofi, salată de afine și porumb sau fasole verde.

NUTRIȚIE (pe porție) 386 cal, 82 g pro, 1 g carbohidrați, 0 g fibre, 0,5 g zahăr, 3,5 g grăsimi, 1 g grăsimi saturate, 143 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 10 minute
TIMP DE GATIT: 6 ore
PORȚII: 12

10 & frac12; poate bulion condensat de pui
Conserve de caise din borcan de 18 oz
1 ceapa mare, tocata
2 linguri de muștar Dijon
1 3 & frac12; -4 lb coapă de porc dezosată

1. AMESTECĂ bulion, conserve, ceapă și muștar într-un castron.
2. TĂIAȚI frigeți-l pentru a se potrivi, dacă este necesar, și puneți-l în aragaz. Se toarnă glazura peste carne.
3. COVER și gătiți la 4-6 ore, sau la maxim 3 ore, sau până când se înmoaie.

NUTRIȚIE (pe porție) 298 cal, 33 g pro, 29 g carbohidrați, 0,5 g fibre, 19 g zaharuri, 5,5 g grăsimi, 2 g grăsimi saturate, 314 mg sodiu

TIMP DE PREPARE: 15 min
TIMP DE GATIT: 3 ore
PORȚII: 8

1 c amestec uscat de copt universal
1 c zahăr, împărțit
3 linguri de pudră de cacao neîndulcită, plus 1/3 cană, împărțită
& frac12; c lapte cu conținut scăzut de grăsimi
1 linguriță extract de vanilie
1⅔ cani de apă fierbinte

1. SPRAY aragaz lent cu spray antiaderent.
2. ÎN un castron mic, amestecați împreună amestecul de copt, o jumătate de cană de zahăr, 3 linguri de cacao praf, lapte și vanilie. Se amestecă lingura uniform în aragazul lent.
3. ÎN un castron curat, amestecați restul de jumătate de cană de zahăr, o treime de cană de cacao și apă fierbinte împreună. Se toarnă peste aluat în aragazul lent. Nu amestecați.
4. ACOPERIREA și gătiți la 2-3 ore mari sau până când scobitoarea introdusă în centrul părții tortului iese curată.

NUTRIȚIE (pe porție) 170 cal, 3 g pro, 40 g carbohidrați, 3 g fibre, 27 g zaharuri, 1,5 g grăsimi, 0,5 g grăsimi saturate, 160 mg sodiu

Mai multe din Prevenire: 10 alimente confortabile fără culpabilitate