PeopleImages / Getty Images Dacă te-ai îndepărtat de cursul tău de yoga Nivelul 2/3 simțindu-te revigorat - doar pentru a te simți afectat de dureri de gât și umeri câteva ore mai târziu - știi că până și cele mai glorioase câștiguri pot face rău. Dacă vrei doar ca durerea să dispară, ai Opțiuni : ibuprofen, masaj, rulare cu spumă, baie fierbinte, a remediu natural .
(Descoperiți soluția ONE simplă și naturală care vă poate ajuta să inversați inflamația cronică și să vindecați mai mult de 45 de boli. Încercați Cura întregului corp azi!)
Dar, uneori, o soluție vizată funcționează cel mai bine. Următoarele creme, unguente, spray-uri și plasturi asigură ameliorarea durerii direct mușchilor, articulațiilor și țesuturilor care au nevoie de ea. Toate vă vor oferi liniște, cel puțin pentru o vreme, și vă vor permite să vă deplasați mai ușor.
Boiron Arnicare Gel de arnica pentru ameliorarea durerii
Walgreens Arnica este clasicul antialgic homeopatic, iar aici Boiron, un lider global în homeopatie, îl livrează într-un gel care calmează durerea. Masează-ți pielea unde simți durere și se va simți mai bine în curând.
Cumpără acum: 9 USD / 2,6 oz., jet.com
Dacă aveți dureri de gât, iată o soluție naturală de încercat:
J. R. Watkins Balsam de încălzire musculară profundă
Walgreens Dacă sunteți un aspirator pentru ambalaje atractive, probabil că faceți deja clic pentru a cumpăra acest lucru. Nici nu vă opriți: acest balsam natural de 99% oferă căldura liniștitoare a mentolului în locurile inflamate, astfel încât să puteți continua ziua. (Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți dureri cronice, ați putea lua în considerare unul dintre aceste produse atent pentru a vă ajuta să vă ușurați.)
Cumpără acum: 5 USD / 3,3 oz., amazon.com
Eliberarea maximă a căldurii prin electroterapie Omron
Walgreens Acest dispozitiv utilizează stimularea nervului electric pentru ameliorarea durerii: are șase moduri prestabilite de căldură / ciclu de stimulare, plus modul de masaj. Puteți face mai multe sesiuni pe zi și, deși ar putea părea puțin neobișnuit, utilizatorii jură că această opțiune complet fără droguri funcționează bine.
Cumpără acum: 75 USD, amazon.com
Walgreens Cremă de calmare a durerii cu frecare musculară ultra rezistentă
Walgreens Mărcile magazinelor oferă în general valoare, iar acest analgezic topic nu face decât să întărească acest adevăr. Frecați-l de mușchiul dureros și formula ingrasă își face drumul spre durere și o calmează. Dacă nu vă plac pastilele și aveți doar dureri localizate, ar putea fi o ușurare perfectă pentru dvs. (Faceți aceste 15 întinderi adânci pentru a ușura durerile și durerile de zi cu zi.)
Cumpără acum: 8 $ / 4 oz., walgreens.com
Patch-uri de ameliorare a durerii Salonpas
Walgreens Ideea de a vă patch-uri este puțin fantezistă, dar aceste patch-uri de aproximativ 3x2-inch vă vor rezolva. În special pentru durerile de umăr și gât, aceste patch-uri non-latex pot fi aplicate timp de aproximativ 3 ore, dar oferă ușurare până la 8. Sunt o altă opțiune bună pentru persoanele care nu sunt pilule, iar ameliorarea de lungă durată este un adevărat bonus .
Cumpără acum: Patch-uri de 9/60 USD, jet.com
Cremă de ameliorare a durerii Pomada Dragon
Walgreens Dragonii pot fi mitici, dar ușurarea pe care o veți simți de la această cremă cu miros de camfor este reală. Unguentul camfor gras, mentol și salicilat de metil se freacă puțin încet - așa este, timpul de masaj! - dar se simte bine. Un tratament frumos înainte de culcare.
Cumpără acum: 7 $ / 2 oz. walmart.com
Efectuați un spray de ameliorare a durerii
Walgreens Dacă ați folosit vreodată Biofreeze, acel eradicator de durere rece și strălucitor, probabil că vă va plăcea acest spray nedorit, deoarece este fabricat de aceeași companie. Are aceeași bunătate răcoritoare și, deoarece este un spray, poate ajunge în locuri pe care s-ar putea să nu le accesați cu un unguent sau cremă.
Cumpără acum: 12 $ / 4 oz. walgreens.com
Spray continuu cu rezistență maximă Blue-Emu
Walgreens Un ingredient al acestui spray cu acțiune rapidă este uleiul de emu, derivat din țesutul adipos al emusului real. Se crede că ameliorează durerea și această formulă de pulverizare poate fi masată în piele pentru o ușurare suplimentară. (Un scriitor s-a plictisit de un masaj săptămânal pentru a vedea dacă îi va vindeca durerea cronică. Iată ce s-a întâmplat .)
Cumpără acum: 12 $ / 4 oz., jet.com
Icy Hot Advanced Relief Cremă de calmare a durerii
Walgreens Dacă te numeri printre cei cărora le place fierbinte, ridică un tub de Icy Hot. Ingredienții activi, mentolul și salicilatul de metil, se găsesc într-o formulă de eliberare în timp, deci elimină durerea ore în șir. Și lucrurile negrase încep să acționeze de îndată ce le aplicați.
Cumpără acum: 7 $ / 2 oz., walmart.com
Patch de terapie dureroasă cu cupru Fixx
Walgreens Acest plasture care conține cupru continuă acolo unde simțiți durere și îl puteți lăsa aprins 24 de ore. Cuprul se crede că reduce inflamația, așa că, dacă ați exagerat cu ea în ziua brațelor în sala de gimnastică sau doar dacă ați început să lucrați mai greu decât în curte, un plasture vă va face să vă simțiți mai bine.
Cumpără acum: Patch-uri de 13/7 USD, walgreens.com
