Salată asiatică de pere, țelină și ceapă cu semințe de susan

Aflați Numărul Dvs. De Înger

  salată asiatică de pere, țelină și ceață cu semințe de susan FOTOGRAFIE LUCY SCHAEFFER

Stele crocante de pere asiatice în această salată răcoritoare, plină de fibre. Este aruncat într-un pansament ușor care primește un pic de ghimbir proaspăt.



Randamente: 4 Timpul total: 0 ore 10 min Ingrediente 2 lingura.

otet de orez



2 lingura.

ulei de avocado

1 lingurita

ghimbir proaspăt ras

Sare cușer



1

pară asiatică mare, feliată subțire

3

ceai verde, feliați subțiri



3

tulpini de telina, feliate subtiri

1 1/2 lingura.

seminte de susan prajite

Acest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe site-ul lor web. Directii

1. Într-un castron, amestecați oțetul de orez, uleiul, ghimbirul și ¼ de linguriță de sare. Încorporați pere, ceai verde, țelină și semințe de susan. Serviți imediat.

PER PORȚIE 140 de calorii, 2 g proteine, 14 g carbohidrați, 5 g fibre, 8 g zaharuri (0 g zaharuri adăugate), 9 g grăsimi (1 g grăsimi saturate), 0 mg colesterol, 188 mg sodiu