În America se întâmplă ceva neplăcut - într-un mod foarte bun. Din 2009 până în 2011, vânzările de semințe au crescut cu 116%, potrivit unui raport recent al Mintel. Știri și mai bune: produsele organice domină acum piața semințelor, cu aproape 60% din vânzările de semințe și nuci.
Cele două superstaruri din această categorie, desigur, sunt semințele de in și semințele de chia. Ambele sunt extrem de la modă, cu un nivel ridicat de proteine și omega-3. Sunt perfecte pentru a stropi salata sau cerealele pentru un plus de fibră.
Dar, după cum vă va spune orice sportiv competitiv, există doar un loc pentru un singur câștigător. Care este mai sănătos pentru dvs., semințele de chia sau semințele de in? Aflați mai jos:
