Nazir Azhari Bin Mohd Anis / EyeEmGetty Images Aproape 11 milioane de adulți americani folosesc țigări electronice, potrivit unui 2018 raport publicat în Analele Medicinii Interne . Deși este cu 27 de milioane mai puțin decât numărul de fumători, numărul persoanelor care folosesc țigări combustibile tradiționale a scăzut din 2005.
Pe de altă parte, numărul persoanelor care vapează a crescut rapid. Mulți experți consideră că popularitatea crescândă a e-cigs-urilor se poate datora credinței că sunt mai sigure decât fumatul - dar nu este clar dacă sunt, de fapt, mai sigure sau dacă vă pot ajuta să renunțați complet. Așadar, pentru a afla cum se compară vaparea cu fumatul, am analizat cercetările disponibile și am discutat cu câțiva experți pentru a aprofunda tendința. Este vaping chiar atât de rău pentru tine? Iată ce ar trebui să știți
Ce este vaparea, mai exact?
gawriloffGetty Images Cunoscute și sub numele de e-țigări, e-cigs, vape-uri, pixuri pentru vape, e-narghilea și sisteme electronice de livrare a nicotinei (ENDS), aceste dispozitive pot arăta ca niște țigări obișnuite, pixuri, unități USB sau alte obiecte de zi cu zi. Mai degrabă decât arderea sau arderea tutunului ca în țigările tradiționale, e-cigs încălzesc o soluție care conține adesea nicotină într-un vapor, pe care utilizatorul îl inhalează apoi în plămâni.
Uneori tinerii caracterizează acest vapor ca fiind ca vaporii de apă, spune Robin Koval, CEO și președinte al Inițiativa Adevărului , o organizație non-profit de sănătate publică dedicată opririi consumului de tutun. Nu este absolut. Este un produs cu aerosoli cu arome și alte lucruri pe care le inhalați.
Majoritatea soluțiilor e-cig conțin în continuare nicotină (substanța chimică care creează dependență în tutun), precum și arome (inclusiv diacetil, o substanță chimică legată de o boală pulmonară gravă), compuși organici volatili, substanțe chimice cauzatoare de cancer și metale grele, conform Centre pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC).
Care sunt efectele secundare și riscurile pentru sănătate ale vapingului?
Deoarece există atât de multe substanțe chimice diferite găsite în aceste lichide, riscurile pot varia de la o marcă la alta. De exemplu, toluenul poate fi găsit în diluanții de vopsea, spune Humberto Choi, MD, medic pneumolog la Clinica Cleveland . Alte ingrediente, cum ar fi propilen glicolul, sunt utilizate în mod obișnuit ca aditivi alimentari și considerate sigure pentru ingestie, însă nu este clar cât de sigure sunt atunci când sunt inhalate pentru o perioadă lungă de timp.
De asemenea, este greu să știi exact ce conține fiecare produs, deoarece acestea nu sunt reglementate. Știm mai multe despre ceea ce este într-o pungă de Cheetos decât știm despre ce conține aceste produse, spune Koval.
Nu putem considera aerosolii cu aceste substanțe chimice sigure atunci când sunt inhalate.
Combinația de ingrediente necunoscute și cercetări limitate (datorită faptului că țigările electronice sunt pe piață abia din 2006) face dificilă cunoașterea riscurilor pentru sănătate pe care le prezintă. Deși nu conțin gudron și alte substanțe asociate cu un risc crescut de cancer pulmonar , nu sunt lipsite de efecte biologice la om, a concluzionat Academiile Naționale de Științe, Inginerie și Medicină într-un raport publicat în ianuarie.
De exemplu, unele studii au descoperit că vaparea poate afecta sănătatea cardiovasculară. Într-un analiză dintr-un sondaj național pe mai mult de 69.000 de adulți, cercetătorii UC San Francisco și Universitatea Georgetown au descoperit că vaparea zilnică aproape dublează riscul de infarct. Vapingul în combinație cu fumatul de țigări combustibile a făcut ca o persoană să aibă un atac de cord de cinci ori mai mare în comparație cu nefumătorii.
Alte cercetări au descoperit o asociere între vapare și probleme respiratorii, cum ar fi simptome ale bronșitei , inflamație crescută în plămâni și activitate afectată în celulele imune din plămâni .
Nu putem considera aerosolii cu aceste substanțe chimice sigure atunci când sunt inhalate. Știm că pe termen scurt pot provoca inflamații în căile respiratorii și în plămâni. Știm, de asemenea, că multe dintre aceste substanțe sunt cancerigene, spune dr. Choi. Va dura ceva timp până când vom vedea consecințele pe termen lung, dar așteptările noastre sunt că acestea pot provoca daune similare fumatului de țigări.
Vapingul creează dependență?
De asemenea, stilourile Vape pot crea dependență, ceea ce este deosebit de dăunător pentru adolescenți, grupa de vârstă care gravitează spre aceste produse. 98 la sută din aceste produse conțin nicotină, iar unele conțin mult. Sunt încă dependenți și, pe măsură ce aceste produse s-au dezvoltat, au devenit mai eficiente în administrarea nicotinei, spune Koval.
Produse JUUL , de exemplu, poate conține la fel de multă nicotină ca un pachet de țigări într-un singur pod - și JUUL reprezintă acum 72% din cota de piață vaping din SUA, potrivit Centrul de dependență .
Cu cât ești dependent mai devreme, cu atât este mai greu să renunți mai târziu. Acest lucru vă poate face susceptibil la alte substanțe dependente, iar nicotina are efecte asupra creierului în curs de dezvoltare, spune Koval.
Deci vaparea este mai bună decât fumatul?
NeydtstockGetty Images Mulți utilizatori obișnuiți de țigări apelează la e-cigs pentru a încerca să renunțe la fumat, dar există dovezi mixte despre cât de eficientă este această practică, iar aceste produse nu sunt aprobate de FDA ca ajutor de încetare.
Mini Nicorette Pastile de nicotină38,98 dolari CUMPĂRĂ ACUM De fapt, un sondaj din 2018 publicat în peste 10.000 de tineri a fost publicat în JAMA Pediatrie , au constatat că șansele de fumat în luna precedentă au fost de aproximativ două ori mai mari în rândul vaporilor.
Dacă toate celelalte au eșuat, țigările electronice pot ajuta unii pacienți să renunțe la fumat, dar recomandăm alte metode de înlocuire a nicotinei, cum ar fi medicamente eliberate pe bază de rețetă sau produse fără prescripție medicală, cum ar fi plasturi pentru piele, pastile și gingie, spune dr. Choi . Dacă utilizați țigări electronice pentru a vă ajuta să renunțați la fumat, cel mai bine este să încetați să le utilizați de îndată ce vă simțiți încrezător că ați început obiceiul.
Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege cu adevărat efectele pe termen lung ale vapării, majoritatea experților nu recomandă utilizarea țigărilor electronice. Țigările sunt incredibil de letale. Vaporizarea nu este la fel de dăunătoare, dar cu siguranță nu este inofensivă, spune Koval.
