8 moduri de a scăpa de ridurile frunții, potrivit dermatologilor

Aceste ingrediente și proceduri avansate de îngrijire a pielii pot trata și preveni cele mai dure linii fine.

Sari la:

• Cum să scapi de ridurile frunții
• Cum să preveniți ridurile frunții
• Ce cauzează ridurile frunții?

Riduri fine și riduri apar peste tot, dar unele ies în evidență mai mult decât altele. La fel ca cele de pe frunte, care este o zonă care este responsabilă pentru multe dintre expresiile faciale care te fac, ei bine, tu. Indiferent dacă ai 40, 60, 80 de ani sau mai mult, s-ar putea să începi să te întrebi cum să scapi exact de ridurile frunții și ce să faci pentru a rezolva aceste linii definitiv.

Sunt atât de mulți produse de îngrijire a pielii comercializat ca „anti-îmbătrânire”. Mulți pretind că dau ceasul înapoi, ștergând semnele timpului. Luați oferta aparent nesfârșită de seruri anti-imbatranire , creme pentru ochi , și chiar paie antirid (da, într-adevăr, acestea există) ca exemple. Dar ce funcționează de fapt și cum poți obține cu adevărat pielea netedă pe care o râvniți?

Nu este nevoie să-ți încrunți sprânceana în căutarea unui răspuns. Am consultat dermatologi de top pentru a explica cum să prevenim ridurile de pe frunte, de ce le obținem în primul rând și, da, cum să scăpăm de ele.

Cum să scapi de ridurile frunții

În primul rând, este chiar posibil să scapi de linii odată ce acestea se formează? „Cu siguranță poți îmbunătăți ridurile frunții și chiar să scapi de ele, în funcție de ceea ce ești dispus să faci”, explică Debra Jaliman, M.D. , un dermatolog certificat de consiliu din New York și autorul Regulile pielii . Mai jos, găsiți cele mai bune modalități de a aborda ridurile auzite, variind de la produse de top pentru îngrijirea pielii până la proceduri la cabinet.

Crema hidratanta

Menținerea pielii hidratate cu cremă hidratantă nu este necesară doar pentru sănătatea generală a pielii, dar poate îmbunătăți aspectul liniilor fine și al ridurilor de pe frunte, creând un fel de efect de plin. „Mulți oameni observă când pielea lor este uscată, liniile și ridurile lor sunt mai vizibile, dar atunci când pielea este hidratată, acestea tind să fie mai puțin evidente”, explică Marisa Garshick, MD, dermatolog de frunte la Manhattan Dermatology and Cosmetic. Chirurgie în NYC.

Peptide

Peptidele sunt un ingredient puternic anti-îmbătrânire, care reduce ridurile, pe care îl puteți găsi în multe seruri și creme. Aceste „lanțuri de aminoacizi” funcționează „semnând organismului să producă mai mult colagen”, explică dr. Garshick, ceea ce ajută adesea la îmbunătățirea aspectului liniilor fine și al ridurilor.

Retinol

Unele dintre cele mai bune produse de îngrijire a pielii pe care le poți folosi acasă pentru stimularea producției de colagen sunt cele care conțin retinol, potrivit dr. Jaliman. Beneficiile retinolului includ reducerea liniilor fine și a ridurilor, reglarea producției de ulei, precum și decolorarea pete de vârstă prin stimularea turnover-ului celular . Puteți găsi multe seruri și creme cu retinol fără prescripție medicală sau puteți întreba medicul dermatolog dacă un retinoid eliberat pe bază de rețetă este potrivit pentru dvs.

No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum

Differin Adapalene Gel 0,1%

RoC Retinol Correxion Cremă de noapte pentru riduri adânci

Vitamina C

Produse de îngrijire a pielii care conțin vitamina C , un puternic antioxidant, sunt utile si pentru combaterea ridurilor, adauga dr. Jaliman. Acest ingredient acționează prin neutralizarea radicalilor liberi (care dăunează celulelor pielii) pentru a îmbunătăți sănătatea generală a pielii, abordând și prevenind în același timp ridurile, luminând tenul și estompând hiperpigmentarea.

Botox și alte injecții cu neurotoxine

Neuromodulatoare, cum ar fi Botox , ajută la „reducerea ridurilor asociate cu anumite expresii prin relaxarea mișcării musculare care duce la expresie, împiedicând astfel formarea sau adâncirea liniilor”, explică dr. Garshick. Dacă sunteți interesat de injecțiile cu neurotoxine, asigurați-vă că consultați un dermatolog certificat de consiliu pentru a discuta opțiunile dvs.

Peelinguri chimice

Un peeling chimic este un alt tratament la cabinet care ajută la ameliorarea liniilor fine și a ridurilor prin „netezirea suprafeței pielii” prin exfoliere și „stimularea producției de colagen”, explică dr. Garshick. Există diferite tipuri de peeling chimic, iar dermatologul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați care este cel mai bun pentru dvs.

Resurfacing cu laser

„Laserele funcționează prin crearea de microleziuni în piele pentru a ajuta la creșterea producției de colagen”, spune dr. Garshick. „Procedând astfel, ajută, de asemenea, la îmbunătățirea aspectului liniilor fine și al ridurilor și sunt deosebit de bune pentru liniile frunții care sunt prezente în repaus.”

Microneedling

Beneficiile microneedlingului includ îmbunătățirea aspectului liniilor fine și al ridurilor, adaugă dr. Garshick. Microneedling-ul funcționează într-un mod similar cu laserele, deoarece tratamentul creează „micro-răniri” care stimulează producția de colagen. Microneedlingul se poate face cu sau fără lucruri precum radiofrecvența sau plasmă bogată în trombocite (PRP) pentru a-i spori efectele. Din nou, asigurați-vă că consultați un dermatolog autorizat pentru această procedură.

Cum să preveniți ridurile frunții

Pentru a-ți proteja pielea împotriva apariției liniilor și ridurilor deranjante, îngrijirea pielii ar trebui să fie prima ta linie de apărare. Multe dintre aceleași tratamente la domiciliu pentru tratarea ridurilor vor ajuta, de asemenea, la prevenirea apariției liniilor. Și pentru că expunerea la razele UV de la soare este unul dintre cei mai mari vinovați pentru dezvoltarea ridurilor, prima recomandare a dermatologilor în lupta împotriva ridurilor de pe frunte este să purtați protecție solară. „Cel mai bine este să utilizați zilnic o protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de 30 sau mai mare, de preferință una cu o concentrație mare de oxid de zinc”, explică dr. Jaliman.

Odată ce vă formați obiceiul mereu important de utilizare zilnică a cremei solare, luați în considerare să încercați alte ingrediente topice de îngrijire a pielii, cum ar fi vitamina C și retinolul sau retinoizii, spune dr. Garshick. Vitamina C va lucra în tandem cu crema de protecție solară pentru a „lupta împotriva daunelor radicalilor liberi care pot contribui la descompunerea colagenului”, în timp ce retinoizii „îmbunătățesc producția de colagen” și îmbunătățesc aspectul general al pielii, explică dr. Garshick. Doar asigurați-vă că nu aplicați vitamina C și retinol în același timp , deoarece acest lucru poate provoca iritații și de obicei nu este recomandat.

Ce cauzează ridurile frunții?

Mișcarea fețelor noastre este adesea o contribuție majoră atât la ridurile dinamice, ridurile care apar odată cu mișcarea, cât și la ridurile statice, ridurile care se formează în timp și sunt prezente chiar și în repaus, potrivit dr. Garshick. „Cei care au expresii puternice și, ca rezultat, mușchi puternici, pot avea mai multe șanse să-și observe ridurile, chiar și la o vârstă fragedă”, explică ea. Acesta este motivul pentru care unii optează pentru injecțiile cu Botox, care ajută la paralizarea acestor mușchi faciali, pentru a preveni și a trata atât ridurile dinamice, cât și cele statice. Dar, aceasta nu este pentru toată lumea și cu siguranță nu este singura ta soluție. Consultați medicul dermatolog pentru a găsi cea mai bună opțiune pentru dvs.

Pierderea de colagen este un alt factor care contribuie la apariția ridurilor de pe frunte, precum și a ridurilor de pe alte părți ale feței. Dr. Jaliman observă că daunele solare sunt un vinovat cheie în descompunerea colagenului și elastinei din piele, care sunt țesuturi importante care conferă pielii noastre puterea și aspectul său tineresc. Fumatul poate duce, de asemenea, la descompunerea colagenului, „făcând liniile frunții și ridurile în general mai probabil să apară”, adaugă dr. Garshick.

Shannen Zitz este editor asistent la ATTA, unde acoperă toate aspectele legate de stilul de viață, sănătatea, frumusețea și relațiile. Anterior Asistent Editorial la ATTA, a absolvit Universitatea de Stat din New York la Cortland cu o diplomă de licență în limba engleză. Dacă nu citește sau scrie, probabil că o puteți găsi frecventând forumurile de îngrijire a pielii și de machiaj de pe Reddit sau strângând ghemuțele la sală.