Nu aveți nevoie de un expert care să vă spună dacă pielea este uscată. Căutați pete aspre, solzoase pe picioare, spate, brațe sau talie. Sunt zonele pe care le uitați, concentrându-vă pe hidratarea feței și a mâinilor și pot mânca. Câțiva oameni chiar trag sânge zgâriind pielea uscată. Zgariați prea mult și un plasture cu mâncărime se poate infecta sau poate duce la o cicatrice permanentă.
Când vine vorba de prevenirea uscării pielii, medicii se bucură de cremele hidratante cu alfa hidroxi acizi (AHA), originari din lapte, fructe sau trestie de zahăr. Cremele hidratante AHA sunt duble. „Îndepărtează pielea uscată, moartă, crustă, solzoasă și îți prind umezeala în pielea ta”, spune Susan C. Taylor, MD, profesor asistent clinic de medicină la Departamentul de dermatologie de la Universitatea din Pennsylvania Școala de Medicină din Philadelphia.
„Unele produse AHA fără prescripție medicală sunt mai bune decât altele”, spune Karen S. Harkaway, MD, instructor clinic de dermatologie la Școala de Medicină a Universității din Pennsylvania și dermatolog la Spitalul Pennsylvania, ambele din Philadelphia. „În general, cu cât hidratantul este mai gros, cu atât mai bine.”
Celălalt lucru de făcut este să faceți baie sau să faceți duș cu apă caldă și săpun ușor. Temperatura apei ar trebui să fie călduță, spune dr. Harkaway. - Folosește un săpun foarte blând. Dacă pielea este uscată, stai departe de săpunurile puternice antibacteriene.
„Există atât de multe lucruri pe care femeile le pot face pentru pielea uscată”, spune Mary Lupo, MD, profesor clinic asociat de dermatologie la Școala de Medicină a Universității Tulane din New Orleans. „O nouă generație de hidratante și produse pentru piele sunt disponibile pentru a ajuta pielea uscată, așa că nu mai trebuie să fie o problemă.”
Unele bătrâne de aur încă mai funcționează. Iată ce sfătuiesc medicii:
Mulgeți-l. Dacă mâncărimea pielii tale uscate de iarnă te înnebunește, mergi la frigider și ia un litru de lapte. Se toarnă într-un castron sau lighean. Scufundați o cârpă de spălare sau o bucată de tifon în laptele rece și aplicați-o pe piele timp de 5 minute ', spune dr. Taylor. „Laptele are proprietăți antiinflamatorii care deseori îndepărtează mâncărimea. Oprește ciclul de mâncărime-zgârieturi.
„Laptele este foarte calmant pentru piele”, spune dr. Harkaway. „Unele lapte conține acid lactic, care este benefic pentru piele.”
Ungeți. Pentru mâncărimea pielii uscate, cea mai bună cremă hidratantă este una groasă și grea. „Loțiunile parfumate, apoase sunt aproape inutile pentru pielea uscată”, spune Diane L. Kallgren, MD, dermatolog în cabinetul privat din Boulder, CO. „Recomand creme puternice, groase sau emolienți. Cel mai puțin costisitor este vaselina.
Vaselina poate fi prea groasă și grasă pentru unele femei. „Dacă da, încălziți-l mai întâi în mâini, apoi se va răspândi mai ușor”, spune dr. Taylor. Dacă vi se pare că vaselina este dezordonată, folosiți-o noaptea când sunteți în pat.
Hidratează-te în timp ce este umed. Cel mai bun moment dintre toate pentru a-ți ulei sau cremă fața și corpul este după o baie sau un duș, în timp ce ești încă umed și pielea ta este plin de umezeală, spune Dee Anna Glaser, MD, profesor asistent de dermatologie la Universitatea St. Louis. Scoala de Medicina. Loțiunile hidratante sunt formulate pentru a bloca umezeala, astfel încât să nu se evapore.
Luați cura peste noapte. Acest tratament peste noapte de la Dr. Glaser „vă va face pielea uscată să se simtă semnificativ diferită atunci când vă treziți a doua zi dimineața”, spune ea. - Mai întâi, înmuiați-vă într-o cadă călduță aproape până în punctul în care degetele vi se strâmbă ca niște prune uscate. Pielea ta va fi complet hidratată. Ieșiți din cadă și loviți-vă semi-uscat, apoi aplicați un strat de ulei. Nu trebuie să fie un ulei elegant, scump; Scurtarea Crisco este una dintre cele mai bune, deoarece este solidă și puteți tăia pe un strat gros. Apoi îmbracă-ți pijamalele și intră în pat. Este puțin dezordonat, așa că folosiți pijamale și cearșafuri vechi. „Faceți acest lucru când pielea este foarte uscată”, spune ea. - Veți simți o diferență.
Ungeți și sigilați petele super-uscate. Adesea, cea mai uscată piele uscată apare pe tocuri, mâini și coate. Dar le puteți sigila și cu grăsime, spune dr. Glaser. Purtați mănuși la culcare pe mâinile crude, dureroase, unse. Purtați șosete peste călcâiele crăpate. Și purtați un pijama cu mânecă lungă sau un tricou cu mâneci potrivite peste coatele crăpate.
Când să vezi un doctor
Consultați un dermatolog dacă remediile la domiciliu nu funcționează sau dacă pielea uscată sângerează sau devine excesiv de solzoasă.
