- Îmi place să improvizez. Când lucrurile merg prost, le poți face să funcționeze și se creează momente minunate. Este palpitant; este incitant; este adrenalină. Brooke Burke-Charvet vorbește despre graba pe care o ia Dansând cu stelele , megahitul live pe care l-a co-găzduit (oh, acele rochii potrivite ca o mănușă!) din 2010, la doi ani după ce a câștigat strălucitorul trofeu Mirror Ball al concursului de dans celebru. Dar îmbrățișarea oricărei vieți aruncă asupra ei este în mod clar cum preferă bătrâna de 40 de ani.
Giveaway gratuit: intră pentru a câștiga o copie a cărții lui Brooke!
Nu toate provocările vieții ei s-au produs la locul de muncă. Ea și-a asumat un risc emoțional când și-a încheiat căsătoria cu chirurgul plastic Garth Fisher în 2005. Până atunci, cuplul avea două fiice, Neriah, 12 ani și Sierra, acum 10. Brooke a găsit din nou dragostea, totuși, cu o flacără veche, fostă Vedeta Baywatch, David Charvet. După ce au avut doi copii împreună - fiica Rain, de 5 ani și fiul Shaya, de 4 ani, s-au căsătorit în 2011.
Acum este mai probabil să se găsească Burke-Charvet comutând între bazinele auto și conferințele pentru una dintre cele două companii online - site-ul de produse Babooshbaby.com și portalul de consiliere ModernMom.com. Ne-am așezat la o discuție în timp ce DWTS sashayed spre finalul celui de-al 14-lea sezon. Citiți mai departe pentru cele mai importante momente din Prevenirea interviul exclusiv și ridicați numărul din iunie 2012 pe chioșcurile de ziare acum!
Filozofia antrenamentului lui Brooke:
„Îmi petrec cât mai puțin timp posibil pentru a obține cele mai bune rezultate - 5 zile pe săptămână dacă sunt norocos sau minim 3. Îmi voi face propriul DVD. Este un antrenament de 55 de minute de sculptură a corpului, care se mișcă de la vechea școală - genuflexiuni, lunges laterale, scufundări, lovituri - pe care l-am făcut mai dinamic. Folosiți mai multe părți ale corpului și vă deplasați într-un ritm în care obțineți și beneficii cardio. De asemenea, merg la o clasă Pilates Plus o dată sau de două ori pe săptămână. Astăzi am fost la sală și am făcut 20 de minute de cardio. Asta am avut tot timpul.
Cum păstrează acele abs de la spălătorie:
„Postura are mult de-a face cu aceasta - menținându-vă nucleul angajat, indiferent dacă stați, conduceți sau lucrați la computer. Mereu am lucrat, chiar și atunci când eram însărcinată.
Mai multe din Prevenire: Premiile noastre TV sănătoase
La primirea primei mamografii:
'De îndată ce am aflat-o pe prietena mea Giuliana Rancic [E! Ancora știrilor și Fashion Police cohost] a fost diagnosticat cu cancer de sân, mi-am rezervat mamografia. Am sunat-o de la cabinetul medicului și i-am spus: „Mulțumesc că m-ai provocat să fac asta”. Când am terminat, i-am spus asistentei: „Care-i treaba? Se vorbește atât de mult negativ despre mamografie. Cel mai mare lucru a fost să-mi programez ziua pentru a ajunge acolo. Numirea efectivă a fost o bucată de tort.
La operația sa plastică - a avut îmbunătățiri ale sânilor la 20 de ani:
„Când ai alăptat patru copii, lucrurile se schimbă. Deci acesta este probabil cel mai probabil lucru pe radar. Am trecut printr-o fază în care îmi doream să am sâni mai mici. Uneori este mai ușor în rochii și rochii.
De ce iubește să aibă 40 de ani:
„Patruzeci este mai bun decât 30. Înțeleg mai bine cine sunt, ce mă face să bifez, ce este în regulă și nu în regulă. Am avut o experiență atât de grozavă profesional în ultimii 3 sau 4 ani, încât mi-a deschis ochii cu adevărat să nu amân.
„Găzduiam concursul Miss America și mă distram de minune. Apoi m-a lovit: aș putea fi oricare dintre mamele acestor fete! Atunci mi-am dat seama că mă sperie 40. A fost ciudat.
Mai multe din Prevenire: Dance Your Way Slim
