Amazon.com Pierderea în greutate durabilă necesită mult mai mult decât cunoașterea numărului de pe cântarul tău. Făcând stilul de viață sănătos se schimbă , alegerile alimentare mai bune și încălcarea obiceiurilor proaste fac parte din ecuație și mulți experți spun că sublinierea numărului de pe disc nu mă ajută nici măcar să păstrezi kilogramele pe termen lung.
(Personalizați-vă propriul plan de mers cu Mergeți pe drumul către o sănătate mai bună și pierdeți cu până la 5 ori mai multă grăsime abdominală!)
Introduceți scări inteligente: aceste dispozitive de înaltă tehnologie dezvăluie mult mai mult decât câte kilograme purtați. Acestea arată alte valori utile, cum ar fi indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, masa musculară și masa osoasă. Un studiu al Universității din Manchester din 2016 (care a fost finanțat parțial de producătorul Withings) a constatat că, cu cât oamenii își folosesc mai des cântarele inteligente, cu atât au pierdut mai mult în greutate.
Amazon.com Intrigat? Fitbit, aceeași companie care produce unele dintre cele mai bune ceasuri de fitness pe piață, face o scară elegantă care se întâmplă să fie acum în vânzare pe Amazon pentru 100 USD (în mod regulat 130 USD). Fitbit Aria vă urmărește greutatea, vă calculează IMC și utilizează analiza bioimpedanței - curenți electrici slabi care curg prin corp - pentru a calcula procentele de grăsime și de masă corporală slabă. Având aceste măsurători în plus față de greutatea dvs., vă oferim o imagine mai clară asupra stării generale de sănătate decât greutatea singură și poate fi util dacă obiectivul dvs. nu este neapărat să vă subțiați (de exemplu, dacă încercați să vă împachetați cu mai mult mușchi).
În plus, Aria vă sincronizează măsurătorile prin Wi-Fi cu aplicația de fitness Fitbit și orice altceva Tracker Fitbit , oferindu-vă grafice ale progresului dvs. către obiectivele dvs., alături de alte date, cum ar fi caloriile arse, pașii luați și multe altele. Și, la fel ca restul liniei Fitbit, scara Aria se mândrește cu un design elegant, afișaj LED cu iluminare din spate și sincronizare continuă wireless. De asemenea, oferă o tehnologie care recunoaște automat până la opt utilizatori, astfel încât toată lumea din familia dvs. o poate folosi. Aria va ști cine călcă pe scară de fiecare dată.
