Zaharul înfricoșător face sânilor tăi

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Lichid, Produs, Galben, Sticlă, Veselă, Băutură, Roșu, Ingredient, Fluid, Portocaliu,

Revendicarea: Consumul de doar trei băuturi îndulcite cu zahăr pe săptămână ar putea face sânii mai densi, crescând riscul de cancer mamar, potrivit unui studiu publicat în revista BMC Sănătate Publică .



Cercetarea: 776 de femei în premenopauză și 779 de femei în postmenopauză au fost recrutate de cercetători de la Universitatea Laval din Quebec, Canada. Densitatea sânilor fiecărei femei a fost evaluată prin examinarea mamografiilor lor. Femeile au răspuns apoi la un chestionar despre cât de des consumă alimente dulci (cum ar fi bomboane de ciocolată, prăjituri și înghețată), băuturi îndulcite cu zahăr și câte linguri de zahăr adaugă în băuturi sau alimente.



Rezultatele? Am găsit o asociere între aportul de zahăr și densitatea crescută a sânilor în ambele grupuri, spune autorul principal al studiului, Caroline Diorio. Cu toate acestea, parcă femeile aveau două biologii: femeile aflate în postmenopauză care consumau mai multe alimente care includeau și grăsimi au văzut o creștere a densității sânilor, în timp ce femeile aflate în premenopauză aveau o densitate mai mare a sânilor atunci când consumau băuturi îndulcite cu zahăr. Și nu era ca și cum aceste femei ar fi bătut sifonul; beau doar trei băuturi îndulcite cu zahăr pe săptămână.

Ce înseamnă: Zahărul crește migrația celulelor mamare împreună, spune Diorio, ceea ce ar putea explica de ce femeile premenopauzale care au consumat băuturi îndulcite cu zahăr au fost cu 3% mai predispuse să aibă sâni densi decât cei care nu au consumat băuturile. Având sâni densi crește riscul de cancer mamar, făcând dificilă observarea tumorilor pe mamografii. (Obțineți scoopul complet ce înseamnă sânii densi pentru sănătatea ta .)

Linia de jos: Trebuie făcute mai multe studii, spune Diorio, mai ales la populațiile în care aportul de zahăr este mare. Dar până atunci, asocierea dintre consumul de zahăr și probabilitatea densității sânilor, deși este mică, este semnificativă. Acest lucru vă oferă doar un alt motiv pentru a lovi zahărul pe bordură. (Faceți primul pas obținând Sugar Smart.)