Getty Images Tendințele privind sănătatea rețelelor sociale nu sunt nimic nou - în ultimele câteva luni, utilizatorii TikTok au devenit obsedați de încercarea de a elimina paraziții cu semințe de papaya —Dar cea mai recentă nebunie ar putea fi cea mai bizară de până acum: oamenii susțin asta împingând usturoi crud cuișoarele în nările lor elimină aproape instantaneu congestia.
A fi corect, videoclipurile sunt la fel de convingătoare pe cât de grosolane. După aproximativ 15 minute așezate cu cățele de usturoi crude în fiecare nară, majoritatea oamenilor țâșnesc fluxuri de mucus, aparent curățându-și sinusurile de congestie plictisitoare. Cu sezonul de răceală și gripă la orizont, merită să adăugați usturoi la arsenalul dvs. de remedii casnice? Iată ce spune un otorinolaringolog - plus dacă ar trebui să încercați singur hack-ul viral TikTok.
Punerea usturoiului în nas elimină congestia sinusurilor?
Pe scurt, nu. Nu există niciun beneficiu în a pune usturoiul în nas și nu ameliorează congestia, explică Michael Benninger, M.D. , otorinolaringolog la Cleveland Clinic. Dacă sunteți deja aglomerați, probabil că nasul dvs. va începe să curgă când scoateți cuișoarele afară, dar asta nu se datorează faptului că usturoiul face ceva special. În schimb, este doar pentru că mucul a fost blocat și scapă dintr-o dată.
Așa este: gheizerul gros, dar atât de satisfăcător al mucusului, nu are de fapt nimic de-a face cu usturoiul în sine. (Poate doriți să nu mai curățați cățelul.)
Deși una dintre tendințe cel mai popular TikToks susține că acest lucru nu este periculos, nici practica nu este chiar sigură. Probabil că nu există un mare pericol să o încercăm, spune dr. Benninger, deși îi va lăsa pe oameni cu un parfum puternic în nas.
Mirosul respectiv poate, de asemenea, să irite mucoasa nărilor, provocând și mai multe probleme decât congestia inițială. Și mai rău încă, dacă este lăsat prea mult timp, poate fi colonizat cu bacterii, care pot provoca infecţie , Notează dr. Benninger.
Usturoiul poate avea o influență pozitivă asupra sistemului imunitar, per a Articolul din jurnal 2020 , dar nu ca cuișoare crude - și cu siguranță nu sunt așezate în nas - și este încă departe de un tratament larg acceptat pentru simptome de răceală sau gripă.
Cum ar trebui să eliminați congestia, atunci?
Deși usturoiul cu siguranță nu este un remediu pentru congestie, există o mulțime de alte perfecte soluții sigure disponibil. Dacă sunteți în căutarea celor naturale, dr. Benninger vă sugerează să faceți exerciții fizice ușoare, care deschid nasul și să mâncați alimente picante, care (spre deosebire de usturoi) vă determină în mod natural să vă curgă nasul. Irigarea nazală are, de asemenea a fost arătat să fie o soluție sigură și eficientă pentru sinusurile înfundate.
În caz contrar, el recomandă sprayuri nazale cu steroizi , inclusiv fluticazonă (ingredientul activ din produse precum Flonase ), pentru probleme de congestie pe termen lung. Spray-urile cu oximetazolină oferă o ușurare mai puternică, dar nu trebuie utilizate mai mult de o săptămână, notează el. Oricare dintre aceste metode este o opțiune mai acceptabilă și mai eficientă decât usturoiul crud, chiar dacă rezultatele nu sunt la fel de șocante.
Concluzie: nu apelați la TikTok pentru sfaturi medicale. Nu există dovezi că usturoiul funcționează, spune dr. Benninger. Dacă aveți de-a face cu congestia, pur și simplu discutați cu medicul dumneavoastră, care poate trata rădăcina problemei fără a înrăutăți lucrurile.
