Potrivit medicilor, 8 motive pentru care pierdeți în greutate fără un motiv aparent

Este firesc ca greutatea dvs. să fluctueze pe tot parcursul anului. Poate mănânci un pic prea mult în timpul sărbătorilor și te îngrășezi puțin, sau cobori cu gripa stomacala și ajunge să scadă câteva kilograme - o ușoară oscilare pe cântar este normală și nu trebuie să vă faceți griji.

Dar dacă scăpați cel puțin cinci la sută din greutatea corporală în mai puțin de șase luni - și nu puteți identifica o explicație bună pentru această pierdere în greutate - este timpul să anunțați medicul dumneavoastră ce se întâmplă, spune Anne Cappola, M.D. , endocrinolog și profesor de medicină la Universitatea din Pennsylvania. Asta înseamnă că dacă aveți 150 de lire sterline, o fluctuație a greutății de aproximativ șapte sau opt lire sterline într-o perioadă scurtă de timp ar trebui să fie un steag roșu.

Nu este obișnuit să pierzi o cantitate semnificativă de greutate fără un motiv evident, spune dr. Cappola. Dacă pierdeți în greutate și nimic nu s-a schimbat cu dieta sau activitatea dvs., trebuie să vă faceți griji puțin.

De fapt, pierderea inexplicabilă în greutate ar putea fi un semn precoce al unei afecțiuni grave de sănătate, spune Kerry Hildreth, M.D. , profesor asistent de medicină geriatrică la Universitatea din Colorado. Aici, opt probleme de sănătate care ar putea explica de ce pierzi în greutate atât de brusc.

Pierderea în greutate este un simptom obișnuit al hipertiroidismului sau al unei tiroide hiperactive, spune dr. Cappola. Aceasta înseamnă tiroida dvs. - glanda în formă de fluture din gât care vă ajută să vă reglați metabolism și creșterea - pompează prea mulți hormoni, rezultând o serie de modificări ale corpului.

Dacă aș bănui o problemă cu tiroida, aș căuta probabil o foamete crescută sau palpitații cardiace, explică ea. Probleme de somn sau simtindu-se fierbinte tot timpul sunt, de asemenea, simptome frecvente ale unei tiroide hiperactive, spune ea.

Dr. Hildreth menționează ceva despre care experții se referă la paradoxul obezității. Mai târziu în viață, pierderea în greutate - nu creșterea în greutate - este asociată cu un risc mai mare de deces. Pe măsură ce îmbătrânim, stomacul se golește mai lent, ceea ce te face să te simți mai plin mai mult, spune ea. De asemenea, unele dintre semnalele creierului care controlează apetitul și plinătatea se atenuează, adaugă dr. Hildreth. Toate acestea pot determina adulții mai în vârstă să mănânce mai puțin, să piardă în greutate și să nu obțină suficienți nutrienți pentru a-și susține nevoile corpului. Fii sigur că ești consumând suficiente proteine pentru a vă ajuta corpul să îndeplinească funcții corporale importante, cum ar fi reducerea foametei, stabilizarea zahărului din sânge și construirea masei musculare - pe care oamenii o pierd pe măsură ce îmbătrânesc. Multe medicamente îți pot afecta și pofta de mâncare, așa că trebuie să fii atent la cât și cât de des mănânci, adaugă dr. Hildreth.

Boala celiaca - o tulburare autoimună frecventă la persoanele albe în care ingerarea glutenului provoacă leziuni ale intestinului subțire - poate duce la o scădere a greutății și tinde să fie însoțită de alte simptome gastrointestinale, cum ar fi balonare și diaree, spune Jamile Wakim-Fleming, M.D. , gastroenterolog la Cleveland Clinic.

De ce? Dacă aveți boală celiacă și mâncați gluten , sistemul tău imunitar se sperie puțin. Această reacție se poate încurca cu mucoasa intestinului subțire, împiedicându-i capacitatea de a vă ajuta să absorbiți nutrienții în mod corespunzător, conform Clinicii Mayo . Boli inflamatorii intestinale precum Boala Crohn poate duce, de asemenea, la pierderea inexplicabilă a greutății din cauza malabsorbției.

Pierderea poftei de mâncare este un efect secundar comun al depresiei clinice și care poate promova pierderea inexplicabilă în greutate dacă nu știți că schimbările de dispoziție sunt ceva mai grave. În multe cazuri, persoana nici măcar nu observă că pierde în greutate, deoarece este înghițită de depresie, explică dr. Cappola. Iritabilitatea, consumul excesiv de alcool, indecizia și problemele de somn sunt altele simptome frecvente ale depresiei . Femeile negre, spune Erica Martin Richards, MD, Ph.D. , Președinte și director medical, Departamentul de Psihiatrie și Sănătate Comportamentală, Spitalul Memorial Sibley din Washington, DC, sunt pe jumătate la fel de probabil să caute ajutor pentru probleme de sănătate mintală ca femei albe.

Probleme cu pancreasul , care produce enzime care ajută la digestie, poate duce și la pierderea inexplicabilă în greutate, spune dr. Wakim-Fleming. Persoanele cu pancreatită cronică - o boală în care pancreasul se inflamează - tind să slăbească rapid (chiar dacă mănâncă normal), deoarece organismul pur și simplu nu produce suficiente enzime pentru a avea loc digestia corectă a alimentelor, potrivit Fundația Națională pentru Pancreas . Căutați simptome precum durerea de stomac, caca decolorată (sau uleioasă) , diaree sau greață după consumul de alimente grase.

Mai ales devreme, cu debut nou Diabet poate cauza pierderea în greutate, spune dr. Cappola. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți nebun sete și să observați că faceți pipi tot timpul. Corpul tău pur și simplu elimină glucoza, deoarece nu o poți absorbi și asta provoacă sete, explică ea. Diabetul determină, de asemenea, corpul să suge hrană din mușchii dvs., ceea ce alimentează scăderea bruscă a greutății. O notă: Oamenii negri sunt Cu 60% mai probabil să aveți diabet de tip 2 și, prin urmare, ar trebui să întrebați un medic despre această posibilitate.

Dr. Hildreth spune că afecțiuni inflamatorii precum artrita reumatoida - o afecțiune în care sistemul imunitar vă atacă din greșeală țesuturile sănătoase - sau unele tipuri de infecții pot provoca apetitul unui pacient, provocând o scădere a cântarului. Aceste afecțiuni pot provoca, de asemenea, inflamații la nivelul intestinului, care ar putea să se amestece cu absorbția nutrienților, ducând la pierderea inexplicabilă a greutății înainte de diagnostic.

Mai multe tipuri de cancer , precum și o tumoare sau un ulcer în stomac sau intestine, pot provoca inflamații sau probleme de malabsorbție care pot duce la o scădere a greutății, spune dr. Wakim-Fleming. Dacă cineva vine la mine cu o slăbire inexplicabilă, îi voi verifica stomacul și colon și intestinele pentru tumori sau inflamații, spune ea. De asemenea, voi căuta tumori în esofag - tubul care vă conectează gâtul și stomacul - care pot îngreuna înghițirea.