Machiajul cu SPF vă protejează efectiv pielea de soare?

Aflați Numărul Dvs. De Înger

machiaj cu spf Westend61Getty Images

Cu vremea mai caldă pe drum, veți dori să faceți tot posibilul pentru a vă proteja pielea de razele ultraviolete (UV) nocive ale soarelui - și aplicarea machiajului cu SPF pare cea mai simplă modalitate de a face acest lucru. Veți economisi timp sărind un pas și vă veți proteja pielea în timp ce o perfecționați ... nu?



Este puțin confuz: folosește un fond de ten sau cremă hidratantă cu SPF vă protejează la fel de mult ca și utilizarea unei protecții solare reale - sau vă lasă totuși expus?



În timp ce aceste produse poate sa vă ajută să vă protejați pielea, totuși nu sunt la fel de eficiente ca și utilizarea unui tradițional protecție solară , spune Doris Day, MD , un dermatolog certificat la bord din New York și autor al Mai mult decât frumos . Iată de ce, plus cum să vă asigurați că pielea dvs. este de fapt protejată când ieșiți afară.

Este machiajul cu SPF o formă legitimă de protecție solară?

Din punct de vedere tehnic da, spune dr. Day. Orice lucru cu etichetă SPF ar trebui să urmeze liniile directoare stabilite de Food and Drug Administration (FDA), spune ea. Toate produsele de protecție solară (și produsele care conțin protecție solară) trebuie testate conform unei proceduri de testare SPF, explică FDA site-ul web .

Testul măsoară cantitatea de expunere la UV necesară pentru a provoca arsuri solare atunci când o persoană folosește o protecție solară, în comparație cu cât de multă expunere la UV este necesară pentru a provoca arsuri solare atunci când nu folosește o protecție solară. Produsul este apoi etichetat cu valoarea SPF corespunzătoare. Iată cum se descompun valorile respective în ceea ce privește protecția solară:



  • SPF 15 blochează 93% din razele UBV
  • SPF 30 blochează 97% din razele UBV
  • SPF 50 blochează 98% din razele UVB
  • SPF 100 blochează 99% din razele UBV

    Deci, din punct de vedere tehnic, o fundație care conține SPF 20 ar trebui să ofere o protecție destul de decentă în comparație cu niciun fel de protecție solară. Dar iată că lucrurile devin dificile: pentru ca protecția dvs. solară să fie cu adevărat protectoare, trebuie să aplicați suficient din ea - sau o păpușă de dimensiuni de nichel doar pe față, conform Fundația pentru cancerul de piele .

    Aceste produse de machiaj sunt produse de protecție solară, spune Dr. Day. Dar problema este că oamenii le aplică ca hidratant sau fond de ten, ceea ce înseamnă că nu aplică aceeași cantitate utilizată la testare. Nu folosesc suficient.



    Acest lucru se datorează faptului că majoritatea oamenilor tind să aplice produse de machiaj cu o mână mai ușoară pentru a evita un finisaj greu (aka cakey), spune Joshua Draftsman, MD , director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York.

    Fundațiile și cremele hidratante nuanțate au, de asemenea, o consistență mai subțire decât produsele de protecție solară, deci este probabil să obțineți o acoperire mai subțire de protecție decât ați face-o dacă ați utiliza un produs obișnuit protectie solara fata , Spune Dr. Day.

    Cel mai eficient mod de a folosi machiajul cu SPF

    Dacă vă petreceți ziua și probabil veți petrece cea mai mare parte a acesteia în interior, folosirea machiajului care conține SPF poate oferi o anumită protecție, spune Gary Goldenberg, MD , profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină Icahn de la Spitalul Muntele Sinai. Cu toate acestea, aceste produse nu sunt suficient de puternice pentru plajă, piscină sau activități sportive în aer liber, spune el. În aceste cazuri, el recomandă utilizarea unui protecție solară cu spectru larg care are un blocant fizic puternic, cum ar fi oxidul de zinc, și un SPF 30 sau mai mare.

    În timp ce o anumită protecție este mai bună decât nici una, cea mai bună modalitate de a folosi fondul de ten sau cremele hidratante cu SPF este să aplicați protecție solară sub ele, spune dr. Goldenberg. Protecția suplimentară este întotdeauna un lucru bun, adaugă el.

    Aplicarea de protecție solară facială crește, de asemenea, șansele de a obține gâtul și urechile, unde oamenii nu se machiază de obicei, adaugă dr. Zeichner. ( Același lucru este valabil și pentru buzele tale! )

    Apoi, când efectuați retușări în timpul zilei, veți primi o protecție suplimentară - și asta este important. Oamenii cred că sunt buni pentru zi, deoarece aplică protecție solară dimineața, dar trebuie să o aplicați din nou pe tot parcursul zilei, spune dr. Day.

    De asemenea, ea recomandă utilizarea creme de protecție solară în acest scop. Poți pur și simplu să-i faci praf peste machiaj și să-ți faci o zi. Sunt bune să le ai când ești afară și ai nevoie de o nouă aplicare, spune dr. Day. (În mod ideal, ar trebui să aplicați din nou la fiecare două ore.)

    Concluzie: machiajul cu SPF este minunat de utilizat, dar nu ar trebui să fie singura dvs. formă de protecție solară. Pentru utilizarea zilnică, aceste produse sunt în regulă. Dar pentru o expunere intensă la soare, cel mai bine este o protecție solară obișnuită, spune dr. Goldenberg.

    Protecție solară facială EltaMD UV Clear SPF cu spectru larg 46EltaMD UV Clear Protecție solară facială Spectru larg SPF 46amazon.com37,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Laura Mercier Hidratant Tintat SPF 20Laura Mercier Hidratant Tintat SPF 20nordstrom.com46,00 USD CUMPĂRĂ ACUM IT Cosmetics CC + Cream cu SPF 50+IT Cosmetics CC + Cream cu SPF 50+sephora.com39,50 USD CUMPĂRĂ ACUM Colorescience Perie de protecție solară Mineral SPF 50 de neuitat de soareColorescience Perie de protecție solară Mineral SPF 50 de neuitat de soareamazon.com69,00 USD CUMPĂRĂ ACUM

    Fiți la curent cu cele mai recente știri de sănătate, fitness și nutriție susținute de știință, înscriindu-vă la buletinul informativ Prevention.com Aici . Pentru mai multă distracție, urmați-ne Instagram .