GRIPA 2020-2021: SIMPTOME, SFATURI DE TRATAMENT ȘI PREVENIRE DE LA MEDICI

DeBrittany Risher EnglertșiRecenzor medical: Raj Dasgupta, MD30 august 2020

Prezentare generală a gripei

Gripa este o infecție respiratorie contagioasă cauzată de virusurile gripale care se deplasează prin aer și intră în organism prin nas sau gură. În medie, aproximativ 8% dintre americani suferă de gripă în fiecare an, variind între 3 și 11%, și oricine este susceptibil la virus. [ 1 ]

Din octombrie 2019 până la începutul lunii aprilie 2020, până la 62.000 de persoane au murit din cauza complicațiilor gripale, în timp ce până la 740.000 de persoane au fost spitalizate, conform estimărilor preliminare din Centre for Disease Control and Prevention (CDC). În timpul sezonului gripal 2018-2019, aproximativ 490.600 de persoane au fost spitalizate și 34.200 de persoane au murit din cauza complicațiilor gripei. [ 2 ]

Simptomele gripei variază de la ușoare la severe și pot include febră, frisoane, mușchi dureroși, dureri în gât, tuse și cefalee. Gripa este adesea confundată cu răceala obișnuită, dar simptomele gripei se dezvoltă mai brusc și mai sever. [ 3 ] Simptomele pot, de asemenea se suprapun cu cele ale COVID-19 , boala respiratorie cauzată de noul coronavirus.

Ce cauzează gripa?

Când cineva cu gripă tuse sau strănut, picături care transportă virusul intră în aer. Puteți lua gripa dacă inspirați aceste picături prin nas sau gură sau dacă atingeți obiecte precum clanțele ușii sau tastaturile care sunt contaminate cu virusul și apoi vă atingeți nasul, ochii sau gura. Dacă aveți gripă, puteți răspândi virusul cu o zi înainte de apariția simptomelor și până la șapte zile după ce vă îmbolnăviți. Persoanele cu gripă sunt cele mai contagioase în primele 3 până la 4 zile de boală. [ 4 ]

Factori de risc gripal

Virușii gripali se schimbă în mod constant, deci dacă ați avut gripă în trecut, s-ar putea să veniți din nou cu ea. Aveți un risc mai mare de a lua gripa și de a dezvolta complicații dacă:

sunt mai mici de 4 ani
au mai mult de 65 de ani
să locuiască într-un azil de bătrâni sau într-o unitate de îngrijire pe termen lung
sunteți gravidă sau până la două săptămâni după naștere
aveți un sistem imunitar slăbit
aveți o boală cronică
au un indice de masă corporală de 40 sau mai mare

[ 5 ]

Care sunt simptomele gripei?

Simptomele gripei sunt adesea similare cu cele ale unei răceli obișnuite și COVID-19. Aceasta poate include unele sau toate următoarele:

Febră sau senzație de febră
Mușchii achy, în special la spate, brațe și picioare
Nas curgător sau înfundat
Durere de gât
Tuse
Frisoane și transpirații
Slăbiciune și oboseală
Dureri de cap
Vărsături sau diaree

[ 6 ]

Dacă este sezonul gripal și sunteți în general sănătos și aveți simptome, nu este nevoie să vă adresați imediat unui medic, spune Joseph Ladapo, MD, Ph.D., profesor de medicină la UCLA. Pur și simplu tratați-vă simptomele cu medicamente de odihnă și fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen.

Cu toate acestea, oricine are un risc ridicat - adică un copil, un adult mai în vârstă, femeie insarcinata , sau cineva cu o afecțiune cronică, cum ar fi diabetul zaharat, boli de inimă sau accident vascular cerebral - ar trebui să se adreseze medicului lor. El sau ea vă poate urmări cu dvs. pentru a confirma că lucrurile merg în direcția corectă, spune dr. Ladapo, sau poate sfătui să solicite mai multe îngrijiri dacă consideră că este necesar. [ 7 ]

Dacă bănuiți că boala dvs. se datorează COVID-19, Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații când să vă vedeți medicul.

Răceală vs. gripă

Emily Schiff-Slater

În ciuda simptomelor similare, a răceala este mai ușoară decât gripa și apare mai treptat. Dacă nu vă simțiți oribil, probabil că nu aveți gripă, spune dr. Ladapo. Cele mai multe simptome de răceală apar în primul rând deasupra gâtului (cum ar fi glandele umflate și a nas curbat ), în timp ce simptomele gripei vă pot afecta corpul deasupra și sub gât. Puneți-vă aceste întrebări:

Cât de sever se simte acest lucru?

Rece: Te simți un pic urât și lucrurile se înrăutățesc încet. Primele semne de urmărit includ dureri ușoare, gât zgâriitor, dureri de cap și / sau febră de grad scăzut.

Gripa: Gripa te lovește puternic. S-ar putea să vă simțiți mai întâi febril la început și să deveniți prea obosit pentru a face activități zilnice. Fiecare centimetru al corpului te doare.

Pot să mă dau jos din pat?

Rece: Da, poți să te plimbi. Deși este posibil să nu aveți chef să mergeți la serviciu sau să vă pregătiți copiii pentru școală, totuși vă puteți petrece ziua.

Gripa: Absolut nu - ești plat pe spate și rămâi acolo. Oboseala extremă te va incapacita cel puțin câteva zile.

Cum este diagnosticată gripa?

Pentru a determina dacă aveți gripă, răceală sau COVID-19, medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic, vă va întreba despre simptome și, eventual, va efectua un test de laborator.

Cel mai frecvent test este testul rapid de diagnosticare a gripei. Medicul dumneavoastră vă va tampona partea din spate a nasului sau gâtului și va verifica proba pentru antigeni, substanțe care determină sistemul imunitar să producă anticorpi. Este nevoie de mai puțin de o jumătate de oră pentru a obține rezultate. Cu toate acestea, rezultatele nu sunt întotdeauna exacte, astfel încât medicul dumneavoastră poate diagnostica gripa fără acest test. Ai încredere în medicul tău și ascultă-ți corpul, spune dr. Ladapo.

Unele laboratoare specializate și spitale folosesc teste mai precise care analizează ADN-ul sau ARN-ul virusului.

Dacă decideți să vă consultați furnizorul de servicii medicale, fiți gata să răspundeți la întrebări despre simptomele dvs., cât timp le-ați avut și cât de severe sunt. Spuneți-le, de asemenea, despre orice afecțiuni medicale, dacă sunteți gravidă și dacă locuiți cu cineva cu risc crescut de gripă sau complicații COVID-19, spune dr. Ladapo.

Cum este tratată gripa?

Dacă vă adresați imediat medicului dumneavoastră după ce observați simptome, acesta vă poate administra un antiviral precum oseltamivir ( Tamiflu ) sau zanamivir (Relenza). Tamiflu vine sub formă de capsule, [ 8 ] în timp ce Relenza este o pulbere pe care o inhalați. [ 9 ] Dacă este luat în termen de două zile de la apariția simptomelor, acestea pot diminua simptomele și pot scurta durata de timp în care sunteți bolnav cu aproximativ o zi.

Cu toate acestea, este departe de a fi un slam dunk, spune dr. Ladapo. Până când puteți programa programarea unui medic, este posibil să vă aflați în afara ferestrei unde este eficientă.

Indiferent dacă luați sau nu un antiviral, cel mai bun mod de a trata gripa este să vă odihniți, să beți lichide și să utilizați orice alte remedii care vă pot atenua cel mai bine simptomele, cum ar fi analgezicele pentru durerile de cap și mușchii dureroși. Orice ai fi obișnuit și știi funcționează pentru tine, acesta este tratamentul adecvat pentru gripă, spune Michael P. Angarone, D.O., profesor de boli infecțioase la Northwestern Memorial Hospital. [ 10 ]

Complicații gripale de știut

Oamenii sănătoși se recuperează de obicei de gripă odată ce virusul trece. Cu toate acestea, cei cu risc crescut de complicații pot dezvolta complicații, care pot fi letale. Acestea includ:[ unsprezece ]

Infecții ale sinusurilor și ale urechii
Pneumonie
Bronşită
Flăcări de astm
Inflamația inimii, creierului sau țesuturilor musculare
Eșec multi-organ
Septicemie , un răspuns care pune viața în pericol la infecție
Agravarea afecțiunilor, cum ar fi bolile de inimă

Dacă aveți o stare de sănătate și coborâți cu gripa, discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate ajuta să vă monitorizați simptomele. Dacă aveți gripă și febra persistă mai mult de câteva zile sau întâmpinați dificultăți de respirație, dureri în piept, tuse persistentă, multă spută (mucus) sau vă simțiți slăbit sau amețit, solicitați imediat asistență medicală. Acestea sunt semne că virusul nu se îmbunătățește sau este posibil să dezvoltați o complicație, explică dr. Angarone.

Cum se previne gripa

Vă puteți reduce riscul de a contracta gripa cu unele practici de sănătate de bun simț.

Experții sunt de acord că cel mai bun mod de a proteja împotriva gripei este vaccinarea împotriva gripei. Vaccinul este adecvat pentru oricine are vârsta de 6 luni și peste și este important luați vaccinul antigripal în fiecare an . [ 12 ]

De asemenea, este deosebit de important să se facă vaccinul împotriva gripei, deoarece COVID-19 continuă să circule, spune expertul în boli infecțioase Amesh A. Adalja, MD, cercetător principal la Centrul Johns Hopkins pentru Securitatea Sănătății. Cazurile de gripă concurează cu aceleași resurse, precum paturile de terapie intensivă și personalul medical, explică el. Cu cât avem mai multe camere în spitalele noastre pentru îngrijirea pacienților cu COVID-19, cu atât mai bine.

Injecția protejează împotriva celor trei sau patru virusuri gripale pe care cercetările le indică că vor fi cele mai frecvente în acel an. [ 13 ] Puteți lua vaccinul antigripal la biroul furnizorului de servicii medicale sau la multe farmacii.

Și, în ciuda a ceea ce ați auzit, vaccinul nu vă poate da gripa. Este adevărat că vaccinul poate duce la simptome asemănătoare gripei atunci când organismul răspunde la proteinele din vaccin. Dar chiar și atunci, este încă protector, iar aceste simptome nu sunt la fel de severe ca gripa, spune dr. Ladapo.

În plus față de vaccin, practicarea unei igiene bune poate preveni răspândirea germenilor de gripă:

✔️ Spala-ti mainile. Folosiți apă și săpun, spălând cel puțin 20 de secunde (sau atâta timp cât melodia Happy Birthday). Când săpunul nu este disponibil, folosiți un produs de dezinfectare pentru mâini pe bază de alcool.

✔️ Tuseți sau strănutați într-un țesut și aruncați țesutul. Dacă nu aveți țesut, tuseți sau strănutați în cot.

✔️ Evitați zonele aglomerate. Gripa se răspândește mai ușor în locuri cu trafic intens, cum ar fi mijloacele de transport în comun, școlile și birourile. Dacă sunteți bolnav, rămâneți acasă cel puțin 24 de ore după ce a dispărut orice febră.

✔️ Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura pentru a evita germenii care intră în corpul tău.

✔️ Curățați și dezinfectați suprafețele și obiectele cum ar fi tastaturile, clanțele și telefoanele care pot fi contaminate cu germeni.

✔️ Urmăriți comenzile de stat care sunt la locul lor pentru a preveni răspândirea noului coronavirus, care poate include purtarea unei măști de față în public și menținerea unei distanțe de șase picioare față de ceilalți.

Raportare suplimentară de Jessica Migala și Korin Miller