Da, ceaiul de mușețel vă poate ajuta să dormiți - dar are atât de multe beneficii suplimentare

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Ceai de mușețel pentru somn - Beneficiile sănătății mușețelului Getty Images

Pentru o floare atât de delicioasă, mușețelul are câteva superputeri uimitoare. Compușii din mușețel vă pot adormi, mai jos inflamaţie , lucrează ca astringent și chiar îți calmează întregul sistem nervos. Profitați la maximum de plante medicinale cu aceste remedii de la Laura Neville, N.D., un medic naturist cu sediul în Portland, OR.



Masă, veselă, cameră, cupă, mobilier, design interior, ceașcă, veselă, fotografie de natură moartă, ceașcă, Getty Images

Ceaiul de mușețel este sărbătorit pentru puteri care induc somnul —Flavonoidele din plantă se leagă de receptorii benzodiazepinici din creier, acționând ca un tranchilizant ușor. Beți o ceașcă înainte de culcare ca un mod delicios de a spune noapte bună.



MAGAZIN CEAI DE CHAMOMILE

2 Poate ușura durerile de spate Ulei cosmetic, lut, sare de mare, ierburi, frunze de plante. Pregătirea tratamentului facial. Anna-OkGetty Images

Umpleți o șosetă curată cu 1 cană de mușețel uscat. Legați capătul și scufundați șoseta în apă caldă de baie; se adaugă 1 litru sare Epsom și 5 picături ulei esențial de lavandă. Pielea ta va absorbi mușețelul, care funcționează cu sare și ulei pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și ameliorarea durerilor de spate, spune Neville.

CUMPĂRĂȚI CHAMOMILE USCAT



3 Și atenuați-vă anxietatea Sticlă mică de sticlă cu ulei esențial de mușețel roman pe fundalul vechi din lemn. Flori de mușețel, de aproape. Ingrediente pentru aromoterapie, spa și medicamente pe bază de plante. Copiați spațiul. kazmulkaGetty Images

Mușețelul poate calma o minte ocupată: una Studiul Universității din Pennsylvania dintre persoanele cu tulburări de anxietate generalizate ușoare până la moderate au constatat că extractul de mușețel reduce simptomele mai bine decât un placebo. Când vă simțiți anxios sau supărat, Neville vă recomandă să difuzați ulei esențial de mușețel sau să beți o ceașcă de ceai simplu de mușețel.

MAGAZIN ULEI ESENȚIAL DE CHAMOMILE



4 Mușețelul poate chiar lumina cercurile întunecate Păr, față, alb, piele, frumusețe, nas, sprâncene, buze, urechi, gât, Getty Images

Ceaiul de musetel ajuta la cresterea circulatiei si la calmarea iritatiei din jurul ochilor, reducand cearcanele, spune Neville. Așezați două pungi de ceai în apă fierbinte timp de câteva minute, apoi scoateți-le și lăsați-le să se răcească. Așezați-le peste pleoape și relaxați-vă timp de 10 minute, apoi scoateți-le și uscați-vă pielea cu o cârpă. (Evitați acest lucru dacă sunteți alergic la ambrozie, deoarece mușețelul se află în aceeași familie de plante.

5 Și vă poate ajuta să reduceți glicemia Două cești de ceai de plante sănătoase cu mentă, scorțișoară, uscate Foxys_forest_manufactureGetty Images

Un alt motiv excelent pentru a avea un musetel cuppa: Studii au arătat că consumul zilnic de ceai de mușețel poate reduce nivelul glicemiei la persoanele cu diabet de tip 2. Pentru cele mai bune rezultate, beți înainte de prânz și cină.

MAGAZIN CEAI DE CHAMOMILE

6 Poate ușura stomacul supărat Ceai de musetel cu lamaie, ghimbir si miere Julia DmitrievaGetty Images

Când este combinat cu alte ierburi calmante pentru burtă, cum ar fi menta și ghimbirul, mușețelul poate ajuta la ameliorarea stomacului deranjat, a diareei și chiar a colicilor la copii .

7 Și apelați durerea de perioadă Femeie frumoasă care face baie andresrGetty Images

Uleiul de mușețel german este cunoscut pentru reducerea inflamației; adăugați câteva picături la o baie caldă ca mod relaxant de a vă calma atât crampele, cât și starea de spirit.

MAGAZIN ULEI DE CHAMOMILE GERMAN