Cum se folosește o piatră ponce pentru a exfolia pielea aspră, potrivit dermatologilor

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Este aproape imposibil ca pielea noastră să o facă natural strălucesc 365 de zile pe an. Din când în când, trebuie să luăm lucrurile în mâinile noastre, iar instrumentul perfect pentru aceasta este un vechi, dar bun: piatra ponce.



Potrivit dermatologilor, produsul natural de exfoliere, care poate fi achiziționat sub 15 USD și datează din 100 î.e.n., este ușor de utilizat și vă va transforma la picioare de uscat și calus până la mătăsos și neted.



Piatra ponce nu numai că îndepărtează cu ușurință acea piele excesivă moartă și fulgi pe care o temi, dar este suficient de blândă pentru a o folosi zilnic dacă ești suficient de atentă, spune dermatologul certificat de bord Caroline A. Chang, MD, fondator al Institutul de dermatologie Rhode Island și membru al Comitetului de prevenire medicală.

Ce este mai exact o piatră ponce?

Formată printr-o combinație de apă și lavă, piatra ponce este un produs natural cel mai cunoscut pentru îndepărtarea petelor aspre de pe picioare, coate și mâini, permițând apariția pielii mai moi. Când [combinația] lavă / apă se răcește, se întărește și rezultă o rocă ușoară cu o textură poroasă, spune Ana Cristina Laureano, M.D. , un dermatolog certificat la bord la Scherl Dermatology din New Jersey. Textura pietrei oferă o exfoliere ușoară până la medie.

Piatra ponce 100% naturalaValea ponce amazon.com9,97 USD CUMPĂRĂ ACUM

Puteți găsi pietre ponce în diferite dimensiuni și forme, uneori atașate la mânere, ceea ce face chiar mai ușor de utilizat. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de picioare, care pot fi predispuse la uscăciune, descuamare și calusuri din cauza uzurii excesive, spune Tanya Kormeili, M.D. , un dermatolog certificat la bord în Santa Monica, California.



Atât dr. Chang, cât și dr. Laureano recomandă piatra ponce pacienților lor. Beneficiile utilizării unei pietre ponce [sunt] că puteți elimina ușor, dar eficient pielea moartă și pielea caluză pentru a dezvălui pielea mai moale, spune dr. Chang. Dar, deși este în general sigur, este important să știți când și cum să îl utilizați corect, de când există produs de exfoliere are potențialul de a deteriora pielea.

Există efecte secundare negative ale utilizării unei pietre ponce?

În ansamblu, dermatologii avertizează că nu sunt prea agresivi atunci când se utilizează o piatră ponce, în special pe anumite părți ale corpului.



Cel mai bine este să folosiți o piatră ponce în zone cu piele mai groasă, cum ar fi genunchii, coatele și picioarele, spune dr. Laureano. Picioarele sunt zona cea mai sigură de care să te lipiți dacă aveți o piele foarte sensibilă pe corp. Aș evita să-l folosesc pe pielea mai subțire, cum ar fi fața, deoarece această piele este mai susceptibilă la micro-abraziuni și lacrimi. Prea multă iritație pe o zonă a pielii subțiri poate duce la inflamații, ceea ce poate duce la cicatrici și / sau modificări ale pigmentării.

De asemenea, vă sfătuiește să nu folosiți piatra ponce, dacă aveți Diabet , circulație scăzută a sângelui sau luați diluanți de sânge. Acești pacienți prezintă un risc crescut de sângerare și infecții ale piciorului, spune ea, adăugând că pacienții cu leziuni ale nervilor sau infecții nu trebuie să utilizeze piatra ponce dacă nu este aprobată în mod explicit de către medicul lor.

Cu alte cuvinte, atunci când este utilizată greșit, piatra ponce poate provoca cu ușurință sângerări, lacrimi și cruste. Deci, este crucial să stabiliți mai întâi dacă trebuie să fiți autorizat de un medic înainte de utilizare. Dacă obțineți OK, nu uitați să fiți blânzi, luați-vă timp, evitați utilizarea pe pielea spartă și limitați utilizarea la o dată pe zi. De asemenea, nu este niciodată o idee bună să împărtășiți piatra ponce cu o altă persoană, deoarece bacteriile pot rămâne în piatră și pot fi transferate de la persoană la persoană.

AlexWang_AUGetty Images

Cum să folosiți o piatră ponce în modul corect

Aproape toată lumea se confruntă cu modificări naturale ale pielii pe tot parcursul anului. Aerul rece și uscat în lunile de iarnă tinde să facă pielea de aproape zece ori mai uscată; vara, picioarele noastre sunt expuse elementelor, ceea ce le face mai vulnerabile. Pentru a exfolia delicat, apucați o piatră ponce și urmați acești patru pași:

✔️ Pasul 1

Înainte de a începe, trebuie să vă înmuiați atât pielea, cât și piatra (separat) în apă caldă timp de cinci până la zece minute. Dr. Laureano spune că acest lucru va ușura procesul prin slăbirea pielii cu calus mort. De asemenea, va înmuia textura pietrei, ceea ce o va face să se simtă mai puțin aspră.

✔️ Pasul 2

Odată ce pielea și piatra s-au îmbibat ambele în apă caldă, puteți începe să vă exfoliați frecând ușor piatra pe zonă printr-o mișcare circulară. În timp ce efectuați acest pas timp de două până la trei minute, cel mai probabil veți vedea căderea pielii moarte. Din când în când, ar trebui să opriți și să clătiți zona și piatra pentru a urmări cât de multă piele exfoliați.

✔️ Pasul 3

După ce ați exfoliat câteva minute, verificați cu mâna moliciunea pielii. Dacă încă se simte uscat sau dur, continuați să folosiți piatra printr-o mișcare circulară pe zonă pentru încă unul sau două minute. Odată ce pielea ta se simte netedă, ai terminat! Nu continuați să folosiți piatra ponce într-o singură ședință după ce ați ajuns la acest punct, deoarece este posibil să exagerați, ceea ce poate provoca iritații ale pielii sau chiar sângerări și cicatrici.

✔️ Pasul 4

Când ați terminat de folosit piatra ponce, ar trebui să terminați prin clătirea stâncii și a zonei tratate în apă caldă. Pietrele ponce sunt foarte poroase și, după utilizare, vă pot acumula celulele moarte ale pielii în porii [săi]. Astfel, este important să vă spălați și să vă clătiți piatra după ce o folosiți, explică dr. Laureano.

Apoi, aplică-ți preferatul lotiune de corp sau crema de picioare pentru a bloca netezimea mai mult timp. De asemenea, este în general sigur să repetați întregul proces zilnic dacă simțiți că pielea dvs. are nevoie de el.

Linia de fund: piatra ponce este un instrument aprobat de dermatolog pentru a exfolia pielea uscată și caloasă.

Nu este doar accesibil, dar este și reutilizabil și vă poate oferi o piele mai fină atunci când este utilizată în mod corespunzător. Natura abrazivă a pietrei ponce a rezistat testului timpului, spune dr. Laureano. Este un exfoliant natural care, dacă este utilizat corect, poate fi foarte benefic.


Mergeți aici pentru a vă alătura Prevention Premium (cea mai bună valoare a noastră, planul de acces integral), abonați-vă la revistă sau obțineți acces numai digital.

URMAȚI PREVENIREA PE INSTAGRAM