riluedaGetty Images Febra nu este niciodată distractivă, dar acea creștere a temperaturii este modul în care corpul tău te avertizează că ceva este oprit - indiferent dacă se datorează răcelii obișnuite, gripa , pneumonie , sau o infecție.
Experții spun că și febra mare este simptom principal al COVID-19 , boala respiratorie cauzată de noul coronavirus răspândit în întreaga lume. Chiar dacă oamenii prezintă o gamă largă de simptome, aproape 88% dintre pacienți au dezvoltat febră, potrivit unui februarie raport a unei misiuni comune a Organizației Mondiale a Sănătății-China. Al doilea cel mai frecvent simptom, tuse uscată, a apărut în jur de 68%.
Cu spitalele care se umple rapid, este important să monitorizați orice simptom pe care îl dezvoltați acasă. Probabil că ți-ai verificat temperatura înainte și utilizarea unui termometru este un proces simplu, dar știi cum să o faci eficient? Este esențial să o faci corect, mai ales atunci când o diferență în doar câteva grade ar putea însemna pericol.
Noi am intrebat Jennifer Wilbeck, D.N.P., A.P.R.N. , Asistent medical de urgență și director al specialității asistent medical de urgență de la Școala de asistență medicală a Universității Vanderbilt, pentru a explica cum să verificați dacă aveți febră acasă - și ce trebuie făcut dacă nu există un termometru la îndemână.
Ce fel de termometru ar trebui să folosesc pentru a-mi lua temperatura?
Depinde de vârsta persoanei a cărei temperatură o verificați, spune Wilbeck. Dacă este un copil, cu siguranță până la trei luni, doriți să utilizați un termometru rectal. Chiar și la copii până la 2 sau 3 ani, am vrea să continuăm să folosim un termometru rectal.
Motivul este simplu: termometrele rectale sunt extrem de fiabile și nu necesită ca copiii să țină un obiect în gură. Copiii cu vârsta peste 4 ani și adulții se pot lipi de termometrele orale, spune Wilbeck.
Termometrele pentru urechi și frunte sunt, de asemenea, bine de utilizat pentru grupele de vârstă mai în vârstă și toate funcționează - alegerea unuia se reduce la preț și disponibilitate. Evitați vechile modele de sticlă și mercur, despre care Wilbeck notează că sunt acum interzise în mare parte din S.U.A.
Pot mânca sau bea înainte de a folosi un termometru?
Când vă simțiți sub vreme, probabil că sunteți sorbind ceai, înghițind apă și băut supă , dar acest lucru poate elimina acuratețea rezultatelor dvs.
Dacă mâncați sau beți, doriți să așteptați aproximativ 15 minute înainte de a vă lua temperatura, spune Wilbeck, deoarece acest lucru vă poate influența temperatura gurii și poate modifica citirea.
Bine, gata: Cum îmi iau temperatura pentru a verifica febra?
- Pentru a obține o precizie lectură orală , un termometru nu poate merge nicăieri. Va merge sub limbă, spre partea din spate a gurii, recomandă Wilbeck. (Gândiți-vă: unul dintre buzunarele de pe ambele părți ale gurii). Acolo va fi cel mai ușor să detectezi febra.
- Țineți termometrul constant cu buzele (nu dinții) în timp ce respirați pe nas timp de cel puțin 3 minute sau până când dispozitivul emite un sunet, în funcție de Institute Naționale de Sănătate .
- In timp ce 98,6 ° F este considerată o temperatură normală , fiecare persoană are propria temperatură normală, care fluctuează în sus și în jos pe tot parcursul zilei. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) definește febra la 100,4 ° F sau mai mult.
Care este cel mai bun mod de a curăța un termometru când am terminat?
Cu orice fel de termometru, Wilbeck recomandă verificarea ambalajului pentru a vedea cum producătorul spune că dispozitivul trebuie curățat. Dar nu mă pot gândi la o situație, adaugă ea, în care ar fi nepotrivit doar să o freci cu alcool. Apoi, pur și simplu lăsați-l să se usuce la aer.
Este sigur pentru mai multe persoane să împartă un termometru?
Cei mai multi dintre noi do împărtășiți termometre, spune Wilbeck. Dacă îl curățați foarte bine după aceea, ar trebui să fiți în regulă. Chiar dacă vă igienizați dispozitivul după fiecare utilizare, puteți investi și în huse de unică folosință pentru a reduce contactul cu germenii.
Un alt lucru important de reținut atunci când partajați termometre? Nu uitați să le etichetați: dacă utilizați două termometre, unul rectal și unul oral, trebuie să indicați care este, avertizează Wilbeck, deoarece cu siguranță nu doriți să le utilizați fără a le menține separate.
Pot verifica febra fără termometru?
Dacă nu aveți unul la îndemână și nu puteți găsi unul în apropiere, acordați atenție altor simptome, spune Wilbeck. Frisoanele și durerile corporale însoțesc adesea febra.
Simțirea căldurii la atingere este un alt steag roșu, dar nu este mereu exact. Uneori, poți avea pe cineva folosiți dosul mâinii - este mai sensibil la temperatura - cu siguranță există o anumită valabilitate în acest sens, spune Wilbeck. Dacă pielea ta se simte mult mai fierbinte decât cineva apropiat, ar putea fi un semn că ai febră.
Când ar trebui să văd un medic despre febra mea?
Dacă aveți simptome dificile sau aveți o boală cronică, este important să acordați o atenție deosebită febrei. The CDC recomandă dacă vă confruntați cu unul sau mai multe dintre următoarele:
- Temperatura mai mare de 101 ° F care durează mai mult de 2 zile sau nu răspunde cel puțin parțial la tratament ( ca aceste remedii pentru febră )
- Temperatura mai mare de 103 ° F în orice condiție
- Cefalee cu gât rigid
- Tuse sau vărsături severe
- Durere respirând adânc sau dificultăți de respirație
- Dureri faciale
- Erupții cutanate
- Vânătăi sau sângerări inexplicabile
- Diaree persistentă
- Scurgere galbenă sau verde din nas
