Cum arată pielea Gabrielle Union atât de strălucitoare și tânără la 46 de ani

• La 46 de ani, Gabrielle Union arată la fel de strălucitoare și tânără astăzi ca acum 20 de ani.
• The Fiind Mary Jane actrița își atribuie strălucirea tinerească pentru o dietă sănătoasă, fitness și rutină de îngrijire a pielii.

Să fim reali: Gabrielle Union este practic magie. The Fiind Mary Jane actrița arată la fel de strălucitoare și fără cusur precum a făcut-o ca un East Compton Clover Aduceți-l acum aproape 20 de ani.

Ca să nu mai vorbim, este și o mamă proaspătă. Uniunea a fost deschisă în ceea ce privește diagnosticul de endometrioză și luptele de fertilitate, dar în ultimul an, a întâmpinat o fiică în viața ei prin surogat cu soțul ei, profesionistul de baschet Dwyane Wade.

În ciuda maximelor și a minimilor vieții, Union nu a încetinit. Deci, trebuie să ne întrebăm: Cum reușește să arate atât de incredibil prin toate acestea?

Am făcut câteva săpături pentru a afla. Iată exact cum reușește Gabrielle Union să arate și să se simtă puternică și sănătoasă la 46 de ani ( da, 46! ) varsta.

Se încarcă pe apă

Pentru Union, îngrijirea de sine se învârte în jurul a două lucruri principale: hidratarea și relaxarea. Este important doar să pătrundem apa, a spus Union Fitness . Dacă poți înlocui băuturile cu zahăr sau cafeaua cu apă, ești încă înaintea jocului.

Ea acordă prioritate somnului

Într-o 2017 interviu cu Sanatatea femeilor , Union a subliniat importanța trăirii unui stil de viață sănătos în jur. Asta înseamnă să-ți faci timp pentru cel puțin opt ore de somn pe noapte. Cel mai bun sfat anti-îmbătrânire al meu este abilitatea de a spune nu, nu și iad, nu, a spus ea. Ne alergăm zdrențuiți spunând da tuturor lucrurilor ciudate, indiferent dacă este vorba de familia noastră, de soți sau de cariere. Dorm opt ore pe zi și nu mă las stresat. Mulți oameni o numesc egoistă, dar nu am riduri.

Ea apreciază importanța exercițiului

Mulți oameni se luptă să încorporeze exercițiile fizice în stilul lor de viață, pentru că îl privesc ca pe o corvoadă sau ceva ce trebuie eliminat din lista lor de lucru. Ei bine, nu Gabrielle Union. Am o istorie familială de Diabet , tensiune arterială crescută , și colesterol ridicat , și știu că acest lucru poate duce la o moarte timpurie, a spus ea Sanatatea femeilor . Mă antrenez nu pentru că mă apuc de el, ci pentru că vreau să trăiesc!

Prietenii ei o trag și ei la răspundere. Într-o postare pe Instagram, unde Union este prezentată cu celebrități iconice precum Tracee Ellis Ross și Mary J. Blige, ea a scris: STRONGER TOGETHER. Te bagi cu unul dintre noi, trebuie să ai probleme cu noi toți. 8 am amintirea puterii și badassery-ului nostru colectiv în acest dans numit viață.

De asemenea, își face antrenamentele distractive prin includerea soțului și a celor trei fii vitregi. Avem un teren de baschet acasă, așa că avem concursuri de tragere și un joc de 21, a spus ea SUA săptămânal . Și băieții erau în acele lucruri cu scuterele hoverboard, așa că fac alergare alături de ei cu câinii.

Dar nu se teme să se trateze singură

Într-un interviu din 2015 cu SUA săptămânal , Union a explicat că dieta ei este plină de proteină slabă și cel puțin două porții de frunze verzi pe zi. Totuși, nici ea nu se teme să se răsfețe din când în când. La ce bun să fii slăbit dacă stomacul tău mormăie mereu? ea a spus. Asta e de rahat. Ia un burger!

Jură după o rutină simplă de îngrijire a pielii

Într-un interviu cu Ea , Union a spus: Este o binecuvântare și un blestem să ai piele grasă , dar încep să cred că este ca un lichid de îmbălsămare care mă cam păstrează aspectul tineresc.

Dar ea a și creditat Uleiul de camelie al lui Julie Hewett . De asemenea, am crezut că nu trebuie să tratați uleiul cu ulei, dar am început să folosesc acest ulei, a spus Union. Le-am spus tuturor despre asta. Nu sunt un purtător de cuvânt plătit, dar acest petrol este o mână de Dumnezeu. Este uimitor. Și sunt doar câteva picături și l-am folosit pe gât sau pe față.

Rutina ei zilnică de îngrijire a pielii nu este prea complicată sau costisitoare. În primul rând, își spală fața cu Neutrogena Pink Grapefruit Acne Wash Scrub pentru față urmat de un Toner Mario Badescu . Apoi, ea aplică uleiul de camelie și un protecție solară . Ea este, de asemenea, un fan Spălarea corpului lui Dove . Surprinzător de simplu, nu?