La fel ca noi toți, Carly Pearce a parcurs multe urcușuri și coborâșuri în 2020. Un punct luminos? Vedeta country a câștigat primul ei premiu CMA pentru Sper că ești fericit acum, ceea ce a visat la toată viața ei.
Încă simt că am zile în care mă uit la premiu și îmi spun: „Cum mi s-a întâmplat asta?”, Spune ea Prevenirea . Te rogi și muncești atât de mult, dar când se întâmplă de fapt, este doar un sentiment de nedescris.
În ciuda etapei incredibile, Pearce se confrunta cu un divorț dureros pe margine. Ea despărțit de Michael Ray după opt luni de căsătorie și să facă față consecințelor i-au dat în cele din urmă o lecție importantă: este în regulă să nu fie în regulă, spune ea.
În ultimele câteva luni, Pearce s-a concentrat asupra bunăstării sale și și-a canalizat fluxul de emoții într-un EP numit 29 , care este afară acum. Am aflat că mesajul meu este mult mai mare decât am crezut vreodată că va fi, spune ea. Cred că sunt mult mai curajos decât mi-am dat seama.
Dar această realizare nu s-a întâmplat peste noapte. Pentru a-și acorda prioritate sănătății, sănătății mintale și energiei creative, Pearce a trebuit să se pună pe primul loc. Iată cum a ieșit mai puternică.
Face exerciții în fiecare zi.
Pearce este un alergător pasionat, care lovește de obicei 6 până la 8 mile pe zi. Întotdeauna găsesc o modalitate de a mă antrena, spune ea, adăugând că angajamentul ei de a face mișcare a devenit mai consistent în ultimul an. În lunile de iarnă, sunt un alergător de bandă de alergat, chiar dacă prefer exteriorul.
Pearce se antrenează și cu Erin și Sean Oprea în afara casei sale din Tennessee. Facem Tabata, unde faci 20 de secunde de muncă și 10 secunde de odihnă pentru opt runde - ceea ce nu crezi că sună intens, dar este intens , ea spune.
Alergătoarea de lungă durată spune că abia recent a început să acorde prioritate antrenamentelor de forță, dar a dat deja roade. A devenit un rol atât de important în îmbunătățirea performanței și a performanței mele, spune ea. Când sunt pe scenă, nu mă simt la fel de suflat și mă simt mai puternic în viața mea de zi cu zi.
Glucidele fac cu siguranță parte din meniu.
La începutul anilor '20, Pearce alerga constant și carbohidrati evitati , chiar dacă avea un program agitat. Nu știi niciodată cu adevărat când mergi o sută de mile pe minut ce faci corpului tău, spune ea, recunoscând că relația ei cu mâncarea nu era sănătoasă la acea vreme.
La 30 de ani, mentalitatea ei s-a schimbat. Acum, ea se ocupă cu hrănirea corpului ei. Am devenit o înțelegere a ceea ce înseamnă să-mi alimentez corect corpul, nu doar să fiu slabă, spune ea, adăugând că dacă nu a fost cântăreață, ar urma cu siguranță o carieră în nutriție. Cred că trebuie să te ții sub control. Avem doar un singur corp și trebuie să ne ocupăm de el.
Pearce este o mâncătoare militantă auto-descrisă, ceea ce înseamnă că mănâncă multe mese mici pe zi. Mănânc multe fructe și legume și proteine și cu siguranță mănânc carbohidrați acum, spune ea. Am nevoie de carbohidrați pentru a menține tot ceea ce fac.
Terapia a fost cheia pentru sănătatea ei mintală.
După trecând printr-un divorț și pierzând producătorul, compozitorul și prietenul Michael Busbee din cauza cancerului cerebral, Pearce a trebuit să se întoarcă înăuntru, dar nu i-a fost ușor. Din cauza a ceea ce fac pentru a trăi, am întotdeauna această mentalitate că spectacolul continuă mult, spune ea. M-am priceput foarte bine la suprimarea sentimentelor mele.
Aceste sentimente au ajuns în cele din urmă la un moment de rupere și a decis să caute ajutorul terapeutului. Acel sprijin suplimentar era exact ceea ce avea nevoie. Am devenit mai deschisă în viața mea de zi cu zi, vorbind despre cum mă simt și dețin orice emoție vine, spune ea. Cred că în felul în care ai grijă de corpul tău, trebuie să ai grijă de mintea ta - este și un mușchi.
Pearce s-a adresat și celor dragi atunci când lucrurile se simțeau deosebit de grele. Trebuie doar să te înconjori de oameni care te cunosc și te iubesc, spune ea. Este greu, atunci când ești în ochii publicului, să-ți amintești să nu lași toate vocile să intre și să știe asta tu cunoaște adevărul.
Terry WyattGetty ImagesEa și-a canalizat emoțiile în muzică.
După îndurerat pierderea unui prieten și pierderea unei căsnicii - în plus față de suferința pandemiei globale - Pearce spune că pasiunea pentru muzică și scopul ca artist au fost reaprinse.
29 8,99 USD ASCULTĂ ACUM Ea și-a revărsat emoțiile 29, care a fost lansat pe 19 februarie. Acest album înseamnă atât de mult pentru mine pe atât de multe niveluri. Simt că mă întorc cu adevărat la rădăcinile mele din genul de muzică pe care am vrut să o fac, spune ea. Cu toate că 29 este cu adevărat personal pentru ceea ce am trecut în ultimele 18 luni, sper că oamenii pot simți că nu sunt singuri în lupta lor.
În piesa omonimă a PE, 29, tot ce a trecut prin ea este prezentat chiar în versuri. Ea cântă: Pentru mine, 29 este anul în care m-am căsătorit și am divorțat. Am ținut viața dragă, dar am căzut tot de pe cal. De la o domnișoară la o doamnă, apoi invers. Anul în care aveam să-l trăiesc. Acum nu o voi livra niciodată.
Dar dacă există ceva la care Pearce așteaptă cu nerăbdare acum, acesta este viitorul. Speră că va putea să facă turnee și să se conecteze din nou cu fanii (atunci când este sigur). Și în viața mea personală, mi-ar plăcea să mă căsătoresc din nou și să am o familie și chiar să fiu o parte importantă din viața mea.
Mergeți aici pentru a vă alătura Prevention Premium (cea mai bună valoare a noastră, planul de acces integral), abonați-vă la revistă sau obțineți acces numai digital.
